1樓：桃花小妖灬丿
首先得你的下巴骨型是尖的，其次是打瘦臉針，瘦臉霜從下巴處往兩側推至耳後，效果不明顯，堅持時間的長。首先確定臉型，和是否是遺傳雙下巴，如果是胖的，當然得**
2樓：一朵憂傷de雲
我覺得這個需要瘦臉**，可能按摩起的作用不會太大
雙下巴如何變成尖下巴麻煩告訴我
3樓：匿名使用者
在飲食上，需要遵循下面這三個原則。可以幫助我們瘦掉雙下巴
1、合理控制熱量
去除雙下巴成功的基礎，就是控制好攝入熱量，如果不能控制好熱量攝入，雙下巴是很難瘦下來的。但是科學的減脂食譜，一定不能通過節食來控制熱量，而是要通過合理的飲食結構，來控制飲食熱量。比如多攝入蛋白質和維生素，在保證營養的同時，減少熱量攝入。
2、決不能餓肚子
很多人通過節食**，以此來消除雙下巴，但是卻難以見效，或者後面又**。為什麼容易失敗？因為選擇節食你就得餓肚子啊，但是餓肚子的滋味可不好受，很難長期堅持下去。
因此，科學的飲食去雙下巴方法，一定要兼顧飲食的飽足感和飽腹感，確保能吃飽餓的慢，這樣才利於長期堅持下去，保證長期**效果。
比如很多人晚上選擇不吃飯或者乾脆吃個水果了事，這樣是非常不健康的，其實去雙下巴最好的方式就是在控制飲食的基礎上，每天吃顆佳顏果，佳顏果富含多種有益消脂的成分，這些瘦臉成分均來自純天然草本植物，所以非常安全健康，食用佳顏果在加速脂肪消耗的同時，還可以抑制脂肪合成，而每天晚飯後，如果不運動，攝入的能量很容易就會轉化成脂肪，而在這個時候食用則可以達到最佳的去除雙下巴的效果。
3、營養豐富均衡
在控制住熱量的基礎上，一定要確保營養豐富均衡攝入，忌食物種類單
一、缺失等。飲食**，要控制的是熱量而不是營養，反而營養豐富而且均衡，是有助於**的，因為很多營養素都跟能量和脂肪代謝關係密切。在去除雙下巴期間，要注意多補充維生素b族，多吃一些蔬菜水果、粗糙的穀類、內臟、藻類、豆類等。
有了雙下巴如何**才會變成尖下巴？
4樓：匿名使用者
雙下巴不是很好減的。還是要注意自己的飲食習慣吧。
怎樣讓下巴變尖小竅門
5樓：
1、清晨洗完臉後，按摩按摩脖子，頭微微往後仰，每天堅持五分鐘左右同時還可以阻止雙下巴的產生 ，這種方法很簡單，也不會耽誤你太多的時間，保持良好的習慣很重要。
2、手指指一起將雙下巴的脂肪慢慢地往下巴方向按， 泊碧雅 可以抹在雙下巴的地方，這樣效果會更佳。
3、用手掌的底部，從下巴的中間部分開始向兩邊用力推壓到耳部，將兩手的食指放在嘴脣下面深陷的地方，大拇指從下巴內側向下巴底端用力推壓。注意：這時下頜會感到有輕微的力量在推動，兩手手指一起從下巴下方的中部向上推壓。
怎麼讓下巴變尖
6樓：匿名使用者
想讓下巴變尖可以試試下面的一些辦法。
1、對著天花板吹口哨，首先坐直了，肩膀放鬆，頭微微後仰，看著天花板，嘴巴閉緊哦，保持這個姿勢10-20秒的樣子，可以反覆練習哦。
2、有一張比較高的桌子，放上易於擠壓的球。坐直，把球放在下巴下面，穩定住球，然後向下擠壓球。根據個人舒適度，可重複10~30次。
3、可以做塗抹 【泊碧雅】 給雙下巴，然後小運動來鍛鍊下巴周圍肌肉，飲食方面也可以注意：多喝水或吃富含水分的水果，飲食均衡、健康，維持體重，減**。
7樓：劉仕豆雅旋
在臉頰兩側用修容膏打暗影，在笑肌上，用點拍的方法輕輕的塗粉色腮紅.在再提亮眼部，全部做好後瞬間變瓜子臉尖下巴，在弄蓬頭髮
如何讓下巴變尖
8樓：匿名使用者
四種高效的瘦臉方法
1:5分鐘臉部消腫法
有時由於晚上臨睡前喝水太多， 早上起來會發現自己的臉比平常腫了1倍，眼皮也腫腫的，試試這套臉部消腫法，5分鐘就可以解決問題。
洗臉改變平常洗臉的方式，用溫水冷水互動洗臉，來促進血液迴圈及新陳代謝。
喝水喝杯利尿的烏龍茶(或咖啡)，將臉上多餘的水分迅速排出。
用手巾包住冰塊，敷在浮腫的眼皮上3分鐘，以利用熱脹冷縮的原理消腫。
2:臉部贅肉消除按摩法
在你洗完澡或是看電視等空餘時間裡，做做瘦臉按摩，可以幫助消除臉上的贅肉。
先按壓或拍打右耳下方到下顎的臉頰，手肘張開，左右手互動由下往上滑動按摩臉頰肌肉，接著以相同的方式按摩左臉頰。
沿著下顎至耳下的曲線，兩手的大拇指及食指抓住下顎肌肉，以手腕的力量向左右兩側利落的拔捏。
3:用用有效的瘦臉產品
除了做瘦臉按摩、口部瘦臉操外，用用效果較好的瘦臉產品加以按摩，就會收到更好的瘦臉效果。
在擦上瘦臉產品後，將雙手放在下巴兩側，以食指、中指、無名指的力量分別往兩邊的顎線上提按摩；再用以食指、中指的力量，從嘴角往臉頰部位以畫圓的方式按摩，儘量縮小按摩的範圍，增加按摩的部位。
瘦臉產品可以試用一下含咖啡因成分，利用肌膚遇冷會燃燒的方式，達到瘦臉功效。
4:自己動手按摩瘦臉
目前美容院多用瘦臉產品加以按摩達到瘦臉效果，我們在家也可以自己動手按摩瘦臉。
方法如下：首先將鏡子放在胸口位置，頭向下看，看到鬆出的部分這就是要清除的贅肉。將按摩膏或者瘦臉產品平均點在下巴和兩邊臉頰位置。
然後將雙手放在下巴兩側，以食指、中指、無名指的力量分別往兩邊的顎線上提按摩；再用以食指、中指的力量，從嘴角往臉頰部位以畫圓的方式按摩，慢慢縮小按摩的範圍，增加按摩的部位。
當然空暇時間裡，也不要忘記給臉做做輔助按摩，具體方法是先按壓或拍打右耳下方到下顎的臉頰，手臂張開，左右手交替由下往上滑動按摩臉頰肌肉，接著以相同的方式按摩左臉頰。堅持這樣按摩，一個月之內就能收到明顯功效。
9樓：
你好，關於你的問題，看了明細內容，我理解為你說想瘦雙下巴，其實瘦雙下巴確實是最快讓你的下巴變尖；那麼對於瘦雙下巴，我分享兩種有效的方法：
第一種：湯匙刮下巴
雙下巴通常是下巴處脂肪堆積引起的，同時多伴有頸部皮下脂肪增多，**老化，造成下巴臃腫，從而形成雙下巴。那麼我們可以先把湯匙放入熱水裡浸泡一下，接著將它拿出來，用它輕輕地刮下巴，反覆地輕刮可以使囤積在下巴的贅肉被迅速地運動起來，長期堅持就可以消除雙下巴。選擇此方法瘦雙下巴一定要注意力度，力度太大會刮傷**，力度太小則沒有什麼效果。
第二種：咀嚼瘦臉法
這種方法是一種比較新式的瘦臉方法，很多人可能還不是很瞭解。主要是通過高科技方法，將很多有益與瘦臉的成分，通過咀嚼過程中快速滲入面部皮下層，針對面部脂肪快速消耗。從而實現瘦雙下巴的效果。
每天只需要輕鬆咀嚼，就和吃零食一樣方便，就可以達到瘦臉效果。也不用擔心***和**的煩惱，其中以佳顏果為代表。
10樓：匿名使用者
1、保持心情舒暢，心中想著美好的事情，嘴角習慣性的上揚，就能夠避免雙下巴的出現，如果面部總是處於生氣的狀態，就容易導致嘴角下垂，形成雙下巴。
2、平時多做一些按摩，按摩的時候搭配著 泊碧雅，從下巴往兩耳垂處緩緩做提升動作，每天按摩兩次，每次十五分鐘，只要堅持就會看到雙下巴變小或者消失。
3、每天洗完臉在用化妝品的時候，不要從臉的上部往下塗抹，而是要從下巴往上開始用，這樣時間久了，既可以提升面部，又可以防止出現雙下巴。
11樓：常珹蘇浩瀚
如果你不選擇去整容的話就要在化妝上下點功夫了，先去讓髮型師給整個差不多的髮型掩飾一下，在用化妝品補充一下，你可以去看看美麗俏佳人的網頁，上面有好多東西很好，可以拿來自己用用，不是名人才是明星誰都可以成為其他人眼中的明星的，呵呵呵美女有機會再聊。
12樓：
以下是我的鍛鍊方法，我覺得是挺有作用的，但不知是不是我的心裡作用，也許效果並不是那麼好……希望對樓主有幫助～
1、雙手交叉，手心朝下，托住下巴尖，手肘抬平。下巴往下用力，手往上用力，就像兩個要拼命阻止對方一樣。
2、右手推右頭側，頭同時向反方向用力。
3、慢慢轉頭部，一定要慢。
13樓：
每天只要自己能做一些小動作，就能讓下巴變尖的。
每天早晚潔面護膚過後，揚起頭，用雙手的手背輪流依次有節奏的輕輕拍打下頜與頸部的銜接處。
注意是由頸部像下頜處拍打，頸部與下頜形成了由下至上的一個弧度，手背要緊貼頸部至下頜的**，完成在拍打中向上提拉的步驟，正面拍打30下，保持仰頭的姿勢，分別向左右四十五度轉頭一邊各拍打30下。從而達到緊緻肌膚，燃燒下頜脂肪的目的。
還有藉助（莉朵馨）按摩自己的下巴，這樣就能讓下巴變尖變長，從下往上按摩，這樣會更好點~
14樓：匿名使用者
最簡單的方法就是每天按摩下巴了，若是有按摩霜泊碧雅可以抹在雙下巴的地方，這樣對瘦下巴有很好的作用，接著用食指、中指、大拇指一起將雙下巴的脂肪慢慢的往下巴方向，然後將脂肪往上壓，可手將脂肪夾起來，往兩旁的位置移動2~左右各3次。
如何讓下巴變尖
15樓：匿名使用者
1、將泊碧雅均勻地塗抹在下巴部位，四指彎曲併攏，用手指的關節頂住自己的下巴，之後採用拇指從耳朵的底部向下巴進行拉伸按摩，這樣重複3次，之後用拇指頂住耳朵底部反方向用手指往耳朵上拉，這樣進行3次，長期的堅持這樣拉伸，能夠起到非常好的瘦下巴的效果。
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