1樓：
肯定會近視，眼睛長時間盯著電腦，一直在直視，得不到休息，長時間就會近視。
2樓：匿名使用者
會的，眼睛近主要是由電腦的強電磁幅射造成的。一段時間後，做做眼保健操，出去歇歇眼，看看風景，都有助於眼睛
長時間的對著電腦，眼睛會近視嗎
3樓：雪v歌
不注意保護眼睛的話，肯定會近視的。
建議應合理的安排時間，讓眼睛得到充分的休息，注意室內光線，注意飲食不要吃太多的甜食，儘量做好眼部衛生，合理用眼，儘量減少疲勞 ，讓眼睛休息。每使用計算機2小時要休息10～15分鐘，此時可遠看窗外景觀，只要不集中在近距離用眼，都有休息效果。
熱敷眼睛或繞著眼球按摩。用熱毛巾或是手帕覆蓋於雙眼（同時閉上眼睛），每天1至2次，每次熱敷約10～15分鐘。亦可以用大拇指輕按眼窩四周的骨頭，從眼窩上方內側開始，沿著骨頭向眼睛外側按摩，然後朝眼底往鼻子的方向移動。
勿讓窗外光線和室內燈光在螢幕上造成反光。最好在螢幕前加裝特殊的微濾網或護目鏡。螢幕有塵埃時，必須以計算機專用拭鏡紙擦拭，增加可視度。
將欲輸入之資料文字放置於螢光屏旁，愈接近愈好，以減少頸部及眼睛的轉動，及注意力的改變。放大螢幕上所顯示的字型大小及行間距離，以便於閱讀，減少眼睛負擔。
多眨眼可以潤溼眼睛，防止眼睛乾澀如果眼睛有不適，最好找眼科醫師檢查，切勿自行點眼藥水。
4樓：玉安司馬曼珍
時間長一定會影響視力的，所以每次的時間最好不超過一個小時，然後休息至少十分鐘，望遠或運動一下，讓眼睛充分休息。
長時間對著電腦，怎麼讓眼睛放鬆？
5樓：
1、許多人會認為，眼睛乾澀，是由於用眼過度，並無大礙，所以就會去藥店購買滴眼液滴眼。殊不知，經常使用眼藥水，會增加眼睛對藥物的依賴性，只會使眼睛變得更乾燥，更加容易受損。所以我們要愛護自己的眼睛，不要輕易使用眼藥水。
2、那麼，我們該如何預防這種症狀發生或者出現這種症狀後我們該怎麼辦呢？
3、第一，經常放鬆自己的眼睛。在連續50分鐘的工作後，讓眼睛休息十分鐘。如果是高強度用眼的工作，最好30分鐘休息一次，可以眺望遠方1分鐘，看看綠色的植物，然後轉轉眼球，喝杯水後在繼續工作。
4、第二，時常眨眼。在面對著電腦螢幕工作是，不要忘了要經常眨眼睛，不要等到感覺到眼睛刺痛乾澀時再眨眼。
5、第三，調整電腦螢幕與眼睛的角度。自己尋找一個對眼睛最舒適的位置，最好眼睛制度高於電腦螢幕15°，這樣可以讓眼睛睜得最小，不會因為由於眼睛睜得大，導致眼球水分蒸發過快，而使眼睛乾澀。
6、第四，在電腦旁放置空氣加溼器。防止環境乾燥，加快眼球水分的蒸發，使眼睛乾澀。
7、最後，菊花茶。在工作休息時，可以泡一杯菊花茶。菊花茶不僅能去火解毒，而且可以用來緩解由於過度用眼引起的各種症狀，不僅如此，菊花還能降血壓，在你緊張的工作壓力下，預防用腦過度而導致的神經衰弱。
6樓：匿名使用者
把電腦的位置擺正好
電腦擺放位置是至關重要的，如果距離不恰當的話會導致眼睛疲勞，和眼睛位置保持在50釐米到70釐米是最好的。
2、要保證顯示器的明亮
若是電腦顯示器不夠明亮的話，螢幕的閃爍會導致頭痛以及眼睛疲勞。只要是畫面明亮，就能夠讓人們的瞳孔收縮，擴大了聚焦範圍，讓眼睛能夠得到適應。
3、每隔15分鐘要休息一會
面對電腦15分鐘之後應該讓眼睛休息一下，看看綠色植物或者遠眺，也可以站起來伸伸懶腰，做深呼吸，這樣能夠讓眼睛肌肉得到放鬆。另外經常坐在電腦旁也會引起頸部肌肉以及肩膀肌肉的張力，所以也應該配合頸部和肩膀的按摩。
4、增加眨眼的次數
長時間面對電腦會減少眨眼的次數，也應該有意識的每隔15秒鐘要眨眼一次，這樣能夠讓眼角膜得到充分氧氣及養分的滋潤，只要淚液充足就能夠提高視力。
5、夜晚要減少藍光
要是晚上一直接觸藍光的話，會抑制褪黑色素的分泌，不利於健康。經過研究發現肥胖症、癌症與糖尿病的發生和褪黑激素的水平有著直接關係，所以在晚上睡覺時應該把電腦關上或者是選擇防藍光的眼睛。
6、服用礦物質以及維生素
我們眼睛也需要很多的能量**，所以要保證充足的礦物質以及維生素攝入。尤其是維生素a、維生素e、維生素c、維生素b、鋅元素以及抗氧化成分，都能夠緩解眼睛的疲勞感。
7樓：正青春
1、看電腦時間不要超過一小時，大家平時看電腦的時間儘量不要超過一個小時，可以每隔半個小時就交替著看看遠處和近處的物體，綠色植物是最好的。持續疲勞對眼睛的傷害是非常大的，因此不要讓眼睛處於持續勞累的狀態。
2、每天眨眨眼也可以讓眼睛得到放鬆，眨眨眼不僅可以放鬆眼睛，對人的精神也有放鬆作用。這樣的話就能起到保護眼睛的作用了。
3、堅持有氧運動，這點看起來和保護眼睛沒有關係，實際上關係非常大。這是因為眼睛和身體健康狀態是相互影響的，而且堅持有氧運動起到放鬆眼睛周圍的肌肉的作用，還可以讓視距變大。
4、如果大家在用電腦的時候能調整好眼睛和電腦的距離，採取正確的姿勢，就可以大大減少長期看電腦對眼睛的傷害。
5、電腦的光線明暗一定要合適，太亮和太暗都會對眼睛造成傷害。有的朋友晚上用電腦的時候習慣把燈關掉。其實這樣是不對的，會影響到人的視力。因此晚上不管看書還是用電腦都應該開著燈。
6、大家平時可以多吃一些像胡蘿蔔、蘋果、綠色蔬菜等富含維生素的食物，這樣對於眼睛有非常好的保護作用。
8樓：為夾順哉紞堯擰
不要太過用力的用手揉搓眼睛，會進入細菌且對眼睛造成傷害，眼保健操就很好。用金舒能量眼罩，功效加倍，平時有時間時應該去一些風景好的地方， 學會放鬆眼睛，儘量避免過度用眼，經常活動眼睛，讓眼睛往不同方向角度轉
9樓：許願見琪愛
注意光線，在微暗的燈光下閱讀，不會傷害眼睛，但若光線未提供足夠的明暗對比，將使眼睛容易疲勞，上班族可以減弱熒屏的光線，因為電腦螢幕上的字型及數字就像小燈泡，直接將光線打入你眼睛，所以你需要通過調節電腦螢幕亮度來看清楚。
2、疲勞時站起來走一走，如果連續使用電腦6-8小時，應每2-3小時休息一次，起來上個廁所，或者是伸伸懶腰，或者站在窗邊看看遠方的綠色，這樣會讓眼睛變得很舒服。
3、眨眼按摩，每天適當的讓自己眼睛動一下，有助於我們清潔眼睛，給眼睛一點小小的按摩，或者是摩擦雙手，直至它們暖和為止。然後，閉上雙眼，用手掌蓋住眼圈，深緩地呼吸。每天這樣做20分鐘，平時要注意不要過度用眼，還可以經常按摩眼睛周圍的穴位，睛明穴，太陽穴等。
4、熱敷似乎也是大家比較常用的一種方法，能夠促進血液迴圈，擴張眼睛區域性的毛細血管，解除眼睛區域性的壓力，放鬆眼部肌肉，緩解眼疲勞，一般都是用用熱毛巾溼敷，但是如果眼球紅血絲比較嚴重的話，還是不要進行熱敷了。
10樓：阿亮點滴隨拍
調低熒屏的亮度
如果你是個計算機工作者或從事長時間用眼工作的人,你就得比別人多注意一點事情了.幸運的是,有足夠的方法可以防止你在使用計算機時出現眼疲勞.
熒光屏上閃爍的明亮熒光讓人目眩.為檢查你的辦公室裡的光是否刺目,你可以試用下面的方法.用一隻手遮住你的眼睛,並以水平方向看熒光屏,如果眼睛在受到保護時感覺好受些,那麼光太亮了.
檔案會反光,因此在做處理檔案工作時,比在會釋放光的計算機前工作需要更好的照明.你在處理檔案時辦公桌最好放一個白熾燈型檯燈.
保持一定的距離
正確來說,從光屏到你的眼睛的最合適的距離是在50釐米～70釐米之間.
向下看眼睛朝下看時的工作效率最高.熒光屏的中心點應在睛眼下方的10釐米～20釐米處,此時你在看熒光屏時有一個10釐米～20度的俯視角.高於22釐米則太高.
隨時讓眼睛休息一下
每隔5分鐘～10分鐘,視線應當向上移開1秒～2秒.建議你在辦公室的牆壁上掛一張風景畫,最好是遠處地平線的景象或者是海上,湖上的一片風景.不時地看看這幅風景畫,有助於你在長時間地做近距離工作時使眼睛得到放鬆.
改變顏色
在白色的背景中看黑色的**較好.在黑色的背中顯示白色**時,你需要透過黑公的空隙去辯別**的內容.加外,一定要調好熒光屏的亮度,使它與整個辦公室的亮度相匹配.
眨眨眼睛
眨眼睛是一種本能的有助於保持眼睛溼潤的行為,但是在計算機前工作時,你必須提醒自己眨眼睛.即使眨眼少於1秒鐘也有助於使眼睛得到休息.
做眼保健操
許多專家推薦用眼保健操改善視力.可採用如下的練習來保持晶狀體的柔韌性.先使眼睛注視40釐米閱讀距離的物體,然後再注視至少50米遠的物體,如此往復,每天做該練習可以延緩晶狀的肌肉的衰老.
11樓：智河
長時間看電腦，可以看看綠色植物，也可放鬆一下做做運動。
眼珠運動法
頭向上下左右旋轉時，眼珠也跟著一起移動。
眨眼法頭向後仰並不停的眨眼，使血液暢通。眼睛輕微疲勞時，只要做2~3次眨眼運動即可。
熱冷敷交替法
一條毛巾浸比洗澡水還要熱一點的熱水，另一條毛巾浸加了冰塊的冷水，先把熱毛巾放在眼睛上約五分鐘，然後再放冷毛巾五分鐘。
眼睛體操
中指指向眼窩和鼻樑間，手掌蓋臉來回摩擦五分鐘。然後脖子各項左右慢慢移動，接著閉上雙眼，握拳輕敲後頸部十下。
看遠看近法
看遠方三分鐘，再看手掌1~2分鐘，然後再看遠方。這樣遠近交換幾次，可以有效消除眼睛疲勞
12樓：騰訊電腦管家
有以下方式：
1，經常眨眼睛。
玩電腦時，由於注意力過於集中，眼睛比平常瞪得時間長，不經常眨眼容易造成眼睛乾燥、疲勞等，因此要讓孩子多眨巴眨巴眼睛，讓眼睛多分泌一些潤滑液，以保護眼睛。
2，保持足夠的距離。
看電腦時，不能離著太近，否則會增加輻射，更加會傷害眼睛。一般合適的距離是半米以上，如果看不清楚，要及時的佩戴眼睛。
3，多喝菊花茶。
菊花茶能讓你頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、長期用眼導致的眼睛疲勞、雙眼乾澀有很好的保健效果。一般來說，配合枸杞泡菊花茶更好。
多眺望遠處。
13樓：遠走高飛
現在眼睛近視的人可多了，雖然戴上眼鏡看上去文質彬彬，但同時也給生活帶來了許多的不便，甚至還可能會遺傳下一代。
你想做一個「文質彬彬」的人嗎？不想就跟我學學吧！！！
1、切勿過度用眼，在連續使用電腦1小時後，一定要讓眼睛離開螢幕，休息5分鐘。
2、鍛鍊眼睛，緩解疲勞，眼保健操一定要做起，堅持這個好習慣。
3、給眼睛補水，用水杯接半杯熱水，做喝水姿勢，向杯中哈氣，睜開眼睛，杯中水蒸氣就會大量溢位，溼潤我們的眼睛，給眼睛做一次補水。
眼睛，是通向世界的窗戶，這扇窗戶應適當短暫關閉，因為每一次的關閉，都是為了迎接更大的世界，更遠的未來，請關愛你的眼睛。
護膚小技巧
長期面對電腦的小哥哥、小姐姐，還在為**焦慮嗎？不用擔心，我教你幾招，保準你的**亮麗有光澤。
嘿嘿，感覺自己好像是在搞推銷
關於高度近視眼睛變形，關於長時間高度近視引起的眼睛變形
上海和平 高度近視是指近視度數超過600度以上的近視，近視主要是由於眼軸過長，眼軸長1mm，就是300度。高度近視由於眼軸過長，視網膜變薄，引起一系列的眼部併發症。由於高度近視導致的眼底併發症已經成為我國中老年人致盲的第二大原因。高度近視主要有以下危害 玻璃體混濁 視網膜脫離 黃斑變性 黃斑出血 後...
較長時間玩電腦會導致高血壓嗎，長時間玩電腦會的高血壓嗎
長時間玩電腦危害 一是對身體健康的直接影響 電腦顯示器伴有輻射與電磁波 長期使用會傷害人們的眼睛 誘發一些眼病 如青光眼等.二是電腦微波對身體的危害 電腦的低能量的 x射線和低頻電磁輻射 容易引起人們中樞神經失調。英國一項辦公室電磁波研究證實 電腦螢幕發出的低頻輻射與磁場 會導致 719種病症 包括...
為什麼長時間看電腦螢幕眼睛會有乾澀的感覺
和屋昂黃 主要原因是 眼睛眨眼次數減少，淚液分泌不足會引起眼睛乾澀。經常長時間看電腦對眼睛的損傷 1 眼睛乾澀疼痛。約有75 的電腦操作者有不同水平的眼睛乾澀疼痛覺得。假設覺察乾澀疼痛抵達肯定水平，且不住地流淚，眼睛難以睜開時，標明眼角膜已遭到嚴酷損傷。2 眼睛疲倦。眼睛遭到視屏光照安慰後，會惹起眼...