1樓：涼吧
檢查一下，是否血脂和血糖也高？如果單純高血壓就容易治了，只要多吃豆類、粗糧、雜糧、蔬菜如：靈芝、黑木耳、白木耳、香菇；芹菜、茼蒿、莧菜、汕菜、韭菜、黃花菜、薺菜、菠菜等；茭白、蘆筍、蘿蔔、胡蘿蔔、荸薺、馬蹄；菊花、羅布麻、芝麻、豌豆、蠶豆、綠豆、玉米、蕎麥、西瓜子、向日葵子、蓮子心；海帶、紫菜、海蜇、海蔘、青菜、海藻、牡蠣、鮑魚、蝦皮、銀魚；豬膽、牛黃、蜂蜜、食醋、豆製品。
多運動，自制巴馬百歲老人常吃的火麻芥菜湯。
同時可以中藥泡腳舒緩高血壓：救必應（杜仲）30克、豨籤草40克、鬼針草30克。煮水泡腳。
還可以中藥泡茶喝**高血壓的方子：草決明15克+生山楂10克煎水當茶喝。
2樓：景綱豪
西藥是有很多***。但患者如需要吃，建議還是吃吧。吃藥同時用營養調理是最好的，中藥也是營養調理的一種方式，因為吃中藥也是吃藥裡的營養（中藥大多是植物，就是吃植物的營養），但沒有營養素調理直接。
3樓：匿名使用者
高血壓中醫自古就可**，西醫測量血壓只是中醫脈診極個別方面的簡易替代，西醫的降壓藥只是一時緩解高血壓的方法，治標不治本，且有耐藥性和***，會造成慢性人體損傷，降壓藥本身就不安全，中醫**高血壓理論早已趨於成熟，我國已有多位名老中醫有**高血壓患者的驗案，**高血壓的基本方法早已寫入中醫學基本教材中，無知西醫都是騙人的
4樓：匿名使用者
吃葡萄吧，挺有用，因為葡萄裡面有一種什麼元素的
高血壓我今年38歲男性。最近經常頭暈眼花，去量了血壓高壓140低壓110，是不是太高了，該怎麼辦？
5樓：匿名使用者
可以瞭解一下福萬家20頭的七王，三七粉有降血壓的功效！
我今年40歲 ，今天早上九點半前測量血壓：高壓140，低壓95.問：嚴重嗎？是否需要**嗎？
6樓：
1、首先看你測得姿勢是否正確、狀態是否良好，測血壓是在心平氣靜的環境下測得，說話剛吃完東西、或者剛運動完都會引起血壓升高的。
2、建議隔十分鐘多測幾次，如果還是同樣的結果，那自己就要注意身體了。
3、按照世界衛生組織規定，即收縮壓在141-159mmhg（18.9-21.2kpa）之間，舒張壓在91-94mmhg（12.
1-12.5kpa）之間，為臨界高血壓。診斷高血壓時，必須多次測量血壓，至少有連續兩次舒張壓的平均值在90mmhg（12.
0kpa）或以上才能確診為高血壓。
你的症狀感覺頭脹，很有可能跟你自己的身體狀況有關，例如睡眠不足、壓力過大、心情緊張等，如果感覺嚴重的話，還是建議到醫院檢查。
4、飲食上需注意：以減少鈉鹽、減少膳食脂肪並補充適量優質蛋白，注意補充鈣和鉀，多吃蔬菜和水果、戒菸戒酒、科學飲水為原則。
①飲食宜清淡：提倡素食為主，素食方式可使高血壓患者血壓降低。因此高血壓患者飲食宜清淡， 宜高維生素、高纖維素、高鈣、低脂肪、低膽固醇飲食。
總脂肪小於總熱量的 30％，蛋白質佔總熱 量 15％左右。提倡多吃粗糧、雜糧、新鮮蔬菜、水果、豆製品、瘦肉、魚、雞等食物，提倡植物油，少吃豬油、油膩食品及白糖、辛辣、濃茶、咖啡等。
②降低食鹽量：吃鈉鹽過多是高血壓的致**素，而控制鈉鹽攝入量有利於降低和穩定血壓。臨床試驗表明，對高血壓病人每日食鹽量由原來的 10．5克降低到 4．7—5．8克，可使收縮壓平均降 低 4—6 毫米汞柱。
③戒菸、戒酒：煙、酒是高血壓病的危險因素，嗜煙、酒有增加高血壓併發心、腦血管病的可能，酒還能降低病人對抗高血壓藥物的反應性。因此對高血壓病人要求戒菸戒酒，戒酒有困難的人也應限制飲酒。
④飲食有節：做到一日三餐飲食定時定量，不可過飢過飽，不暴飲暴食。
每天食譜可做以下安排： 碳水化合物 250—350 克(相當主食 6—8 兩)，新鮮蔬菜 400—500 克，水果 100 克，食油 20—25 克，牛奶 250 克(毫升)，高蛋白食物 3 份(每份指：瘦肉 50～100 克，或雞蛋 1 個，或豆腐 100 克， 或雞、鴨 100 克，或魚蝦 100 克。
其中雞蛋每週 4～5 個即可)。
⑤科學飲水：水的硬度與高血壓的發生有密切的聯絡。研究證明，硬水中含有較多的鈣、鎂離子， 它們是參與血管平滑肌細胞舒縮功能的重要調節物質，如果缺乏，易使血管發生痙攣，最終導致血 壓升高，因此對高血壓患者，要儘量飲用硬水，如泉水、深井水、天然礦泉水等。
益於降壓的食物大致概括起來，有這麼幾類：
① 葉菜類：芹菜、茼蒿、韭菜、黃花菜、菠菜等； ② 根莖類：蘿蔔、胡蘿蔔； ③ 瓜果、水果類：
西瓜、冬瓜、西紅柿、山楂、香蕉、紅棗； ④ 花、種子、堅果類：菊花、芝麻、綠豆、玉米、蕎麥、花生、核桃、向日葵子； ⑤ 水產類：海帶、紫菜、蝦皮、銀魚； ⑥動物類及其他：
牛奶(脫脂)、蜂蜜、食醋、豆製品、黑木耳、白木耳、香菇。
7樓：小小喜
初步判斷你當前的血壓值是高壓值了，只要收縮壓》140mmgh或者舒張壓》90mmgh都是高血壓，建議您多測量幾次求取平均值，如果還是超過這個數值的話，建議儘快詢問醫生並且注意飲食的調整，儘量控制鹽的攝入量，多吃些含鉀的蔬菜和水果！保持體育運動，控制血壓！
8樓：匿名使用者
按照世界衛生組織規定，即收縮壓在141-159mmhg（18.9-21.2kpa）之間，舒張壓在91-94mmhg（12.
1-12.5kpa）之間，為臨界高血壓。診斷高血壓時，必須多次測量血壓，至少有連續兩次舒張壓的平均值在90mmhg（12.
0kpa）或以上才能確診為高血壓。
高血壓的臨床表現有：
1）頭疼：部位多在後腦，並伴有噁心、嘔吐等症狀。若經常感到頭痛，而且很劇烈，同時又噁心作嘔，就可能是向惡性高血壓轉化的訊號。
2）眩暈：女性患者出現較多，可能會在突然蹲下或起立時有所感覺。
3）耳鳴：雙耳耳鳴，持續時間較長。
4）心悸氣短：高血壓會導致心肌肥厚、心臟擴大、心肌梗死、心功能不全。這些都是導致心悸氣短的症狀。
5）失眠：多為入睡困難、早醒、睡眠不踏實、易做噩夢、易驚醒。這與大腦皮質功能紊亂及自主神經功能失調有關。
6）肢體麻木：常見手指、腳趾麻木或**如蟻行感，手指不靈活。身體其他部位也可能出現麻木，還可能感覺異常，甚至半身不遂。
飲食上需要注意以下幾點：
1）高血壓飲食限制鈉鹽的攝入
2）高血壓飲食少吃甜食
3）高血壓飲食少吃動物脂肪
4）高血壓戒菸少酒
5）高血壓飲食宜多食鉀食物
6）高血壓飲食宜多吃含優質蛋白和維生素的食物
7）高血壓飲食宜食鈣食物
你說你最近時常感覺頭漲，而且結合你的血壓測量結果，應該是患有高血壓，但是保險起見，你還是去醫院看看。
希望我的回答能幫到你！
9樓：芭比秀秀
高壓應該過高了吧。據我知道，高壓應該是120左右，低壓100左右，算最佳哦。。
我今年26歲，量血壓，高壓140，低壓100，這個正常嗎，？？
10樓：健康社群工作隊
血壓140/100，只是低壓過高了，說明你已經有血管與血流不暢通的問題了。應用疏通血管與血流
方面的中藥組方進行調理了。不然易出現四肢與面部的血液迴圈不良；若是再加上雌性激素分泌
不良，就會出現心腦供血供氧不足的情況；若是任其發展有可能發生血管堵塞的問題。
11樓：匿名使用者
不正常，已經是臨界高血壓了，但是不知道你是不是一次是這樣的結果還是最近都是這樣的結果，你還有什麼症狀嗎？頭暈之類的，如果是就經常檢測血壓後去看專科的醫生，會告訴你最近注意的事項的··
12樓：我愛**龜
這種血壓不是要先想著怎麼先把血壓降下來，而是什麼引起的高血壓，目前高血壓分兩種，一種是原發性的，也就是**不清楚，另一種是繼發性的，也就是由其它疾病引起的高血壓，如甲亢，腎臟病，血管病等等，這類疾病在糾正原發病後血壓可自行下降
因為原發性高血壓佔比約90%，大多數的人高血壓都是原發性的如果你確診為原發性高血壓，已達高血壓2級，單靠下面的回答者說的改善生活方式降壓是不可能的，只有吃藥，請選用指南中的一線降壓藥物
現在我覺你的當務之急是去醫院排外繼發性高血壓，然後根據情況選用**方案
願對你有幫助
13樓：傾聽的魅力
多測量幾次在說話 140 100 的血壓只能說是臨界血壓 不能算高血壓 你胖嗎 多運動少吃 肉 多吃蔬菜水果 少吃鹹的東西 半年以後在說 注意休息 少熬夜
14樓：匿名使用者
稍有偏高，調理一下就可以了吧
治療高血壓最好的偏方是什麼，治療高血壓有哪些偏方？
文庫精選 內容來自使用者 zqlxnan 高血壓祕方 藥方 白胡椒7粒,南杏仁4粒,糯米7粒,桃仁2兩,枝子1兩。說明 1 將上列五物研成粉末。2 用雞蛋的蛋白混合後，捏成餅狀。3 晚上睡前貼在腳底心上。男左女右，用紗布包好。4 第二天早晨起床後除去。一副只能用一次 5 如腳上發現有青色，乃正常現象...
高血壓引起中風該怎么治療？有什么偏方治療偏癱嗎
病情分析 你好，高血壓引起的中風症狀，從中醫上來辯證，當屬於肝陽上亢所致的中臟腑之中風症。中風的 急性期應該以西醫急救為主，帶病情平穩後，應該及早進行中醫 鍼灸等 指導意見 中風後遺症的 可以服用一些通絡活血的中成藥來調理，比如再造丸，就應該有不錯的效果。同時，可以結合自己按摩一些穴位來調理，選取足...
三十歲血壓高怎麼治療，我今年三十歲高血壓，應該怎麼治療和注意
說到高血壓，相信很多人第一時間想要的就是老年人，因為老年人患高血壓的機率很高。然而今天我們要講的卻不是老年人的高血壓，而是年輕人的高血壓。這個時候應該有人冒出一個疑問 年輕人也會患高血壓？然而年輕人還真的會得高血壓。方法 步驟 壓力大 精神緊張 壓力大 精神緊張是高血壓最主要的成因。過去，會計 司機...