1樓：錫都老人
你好：我也是有一次游泳頭暈，醫生說是低血糖。希望我的回答能幫助到你。
2樓：天生尤玲
可能去游泳前沒吃東西
為什麼在游泳後 頭很頭暈
3樓：匿名使用者
游泳消耗體能是一方面，但是最主要是呼吸的節奏，有人自由泳一次手一換氣，頭跟撥浪鼓似的，他不暈我都看得想暈，還有注意肺活量不夠的情況有人也會有暈的表現，遇到這個情況最好休息一下，然後再練習，其實這跟學習口琴一樣，很多人肺活量不夠都會頭暈。
游泳時頭暈怎麼辦？
4樓：廣君三十六
不愛運動的人偶爾下水游泳會出現頭暈的情況，一個是在水中，身體的視聽系統發生變化，在波光粼粼中產生暈眩；另外一個是游泳時身體在水中上下運動，打破平時身體的平衡系統的習慣，而使大腦控制系統比較累，從而產生暈的感覺。
要想解決這一現象，只有通過多次鍛鍊，逐漸適應。出現頭暈時要休息一會，感覺好了以後再繼續遊。
5樓：ok愛上溫暖
運動過度了，先熱身運動再遊。水下也是有壓力的。
6樓：水瓶天邪
有兩種可能啊：
一是在水中過於緊張，呼吸太急促了，造成大腦缺氧。這個自己注意感受呼吸頻率就能知道。
二是可能你血糖比較低，在冷水中熱量散發很快，血糖濃度降低也很快，引發低血糖的症狀。這個要讓你旁邊的人幫你看看，嘴皮是否發烏，是的話那就很有可能了。
樓上說的類似暈船現象也有可能哈，自己有沒有暈船暈車肯定知道，或者在水裡站著休息下，別飄著，很快就能鑑別是不是。
游泳後起來出現頭暈噁心是怎麼回事
7樓：
游泳後，出現這種情況不足為奇，正是因為在水下待的時間，超出了你本能承受的範圍，更因為你承受不住水給你帶來的阻力，，
出現了這種情況，如果這種情況，你多次承受不了，就是著練練瑜伽，舒筋活血。你如果只是短時間的情況，就應該補充體力，吃巧克力，不過吃完後要過10分鐘在下水哦，希望能幫到你！
8樓：布衣貴人
第一次游泳對水中運動的形式不太習慣，可能是造成了一定的缺氧，因為在水中呼吸與陸上的呼吸是完全不同的，只能達到在陸上呼吸水平的一半左右，這需要有一個習慣的過程，也就是俗話說的有「水性」，你現在第一個需要注意的是不要過量，少玩一會，主要是習慣水中運動，慢慢習慣了就自然會好起來了。
9樓：公管苗苗
游泳的時候在水裡呼吸不自如，大腦缺氧了，所以就頭暈噁心。這個沒什麼，多練習，習慣就好了。游泳鍛鍊肺活量，當你肺活量足夠大的時候這些不適就消失了。希望能幫到你！
10樓：匿名使用者
您好，您的情況可能是椎-基底動脈系統缺血所致。與頸椎病等有關。
11樓：暖風的溫暖
缺氧，不能過量運動，先適應下，感覺不舒服就馬上上岸休息。
12樓：匿名使用者
這是是身體調節機能不好所致，你可能平時鍛鍊少了。呼吸不暢是因為缺氧啊！！
13樓：裡來裡來
有點貧血。有時候蹲的太久，一起來也會出現這個情況，就是貧血
14樓：呼吸燈
原因就是缺氧了
是因為在游泳池裡 肺部會受到一定的水壓影響 導致你不能真正的呼吸 就是說要換肺部的氣 不是你嘴巴里的氣 游泳之後你覺得呼吸急促 困難的時候 用腳蹬池底 使上半身儘可能的露出水面 然後深吸一口氣 潛入水裡 使勁吐出 連續幾次會舒服很多 平穩你的呼吸 看過游泳比賽的話就會看到 運動員在遊玩之後都會這樣做深呼吸
還有 吃東西 游泳消耗大 低血糖這會就會犯毛病了 我有時候就是 當然不是低血糖也要吃點東西 畢竟消耗了很多也應該補充
游泳完頭暈好久
15樓：索儼
不一定，這很正常，如果是室內可能水中漂白粉的味道 ，或者你喝過幾口水嗆到，或者你游泳時間過長。都有關，或者你沒吃飯，都容易頭暈。建議瘦點的話吃點飯，吃點糖後再去游泳。
16樓：匿名使用者
應該是低血糖了，游泳之前吃點東西，但是切忌吃得太飽，中途休息的時候也可以補充一點水分，如果這種情況一直下去的話，可以適當減少每天游泳的時間，等頭暈緩和一點了再繼續。
17樓：匿名使用者
很久沒有做體育運動
剛開始遊800米 還算比較大的運動量
游完了以後 身體處於缺氧狀態 容易產生頭暈你可以循序漸進的進行遊泳
剛開始 少有，多休息
不要追求速度 儘量讓自己遊的輕鬆一些
如果沒有感覺到頭暈的情況
以後 每天 可以慢慢的 減少休息時間 增加游泳時間這樣就好了
18樓：匿名使用者
發生頭暈的原因，多是游泳時間過長或遊的過猛， 機體能量消耗過大，乳酸產生較多，導致血糖降低，身體疲勞，且血液聚集於下肢不能及時迴流輸送於腦，便會造成頭暈腦脹，甚至眼冒金花。 這時要立即上岸休息， 用中指按壓印堂、人中穴，並喝一杯淡鹽糖水， 不適的頭暈腦脹就會很快消失。
19樓：
我天天遊，所以沒有你說的這種情況。我覺得應該是肺活量不夠導致缺氧了吧。多鍛鍊會好的！
20樓：匿名使用者
跟我一樣子，沒常運動，前幾天我也遊了一兩個小時，上岸，好傢伙頭暈，嘔吐，也沒吐出來，你運動量小點，估計你這幾天就沒啥事兒了吧！
21樓：隔岸的風景
調整好呼吸的頻率，不要長時間憋氣
游泳時候會頭暈，怎麼辦
22樓：一米視界
缺氧了。除了潛水，任何泳姿都不要憋氣，保持呼吸連貫順暢，吐氣吐乾淨，就不會出現缺氧問題。
游泳為什麼會造成的頭暈噁心嘔吐？
23樓：_★海韻
因為運動時血液供往四肢較平時多且快,所以容易出現頭部暫時缺氧狀態,造成頭暈,當然也有可能是貧血的原因,你需要依據下文仔細觀察自己身體的其它徵狀,看是否有異常才可作出判斷:
運動時出現頭昏、頭暈或頭痛者，有的時候是單獨出現，但更多的是伴隨臉色蒼白、肢體無力，出汗過多，噁心，甚至嘔吐等症狀。當這些症狀明顯時常常被迫停止鍛鍊。
引起運動時頭昏、頭暈或頭痛的原因大致有以下幾類。
1、缺乏鍛鍊者從事激烈運動。平時出現頭昏或頭痛，同時還有臉色蒼白、氣喘、噁心、嘔吐，肌肉抽筋等症狀。這是機體呼器官的功能水平不能適應激烈運動時需要的反應。
呼吸節律不好，使體內出現氧不足，也會發生頭暈。有時病後過早參加激烈運動，疲勞後參加運動或睡眼不足情況下參加運動或比賽，都可引起昏、頭暈、頭痛等一系列症狀。應該提出的是，原先在鍛鍊時不出現頭昏、無力等症狀的人，而現在出現這些症狀，並伴有食慾減退、睡眼不佳，氣短、多汗、血壓增高和運動成績下降等現象時，就應該引起警惕。
2.體內熱量不足的表現。當頭昏、頭暈等症狀發生在鍛鍊一段時間後才開始或鍛鍊接近結束時，尤其在外界溫度過高或過冷的條件下出現這些症狀時，其原因可能與體內熱量不足，血糖含量降低有關。
所以在飢餓狀態下參加長時間的鍛鍊就容易發生頭暈、無力、出汗等就是這個道理。
3.由於一些疾病引起的。患慢性鼻炎、鼻竇炎，內耳疾病、貧血、高血壓的人，在運動時可出現頭昏、頭暈或頭痛。
在青少年中，尤其女青少年，運動時出現頭暈、臉色蒼白、心慌等症狀時，常常與血色素較低有關。對這類原因引起的頭昏、頭暈等症狀，主要應積極**原發疾病才能從根本上消除**。
從上面敘述的原因可以看出，運動時出現的這些常見症狀是可以預防的。其預防的原則和處理辦法主要有：
（1）加強全面身體鍛鍊。 許多例子說明，不少人出現頭暈等症狀常與體弱、全面身體鍛鍊不足有關。所以加強身體的全面鍛鍊，是預防的重要因素。
（2）作好準備活動和整理運動。 準備活動作得充分，可避免激烈運動帶來的頭暈、頭痛等現象。整理運動做好後，可避免因突然停止而發生的這種症狀。
（3）保證供給機體足夠的熱量。在進行長時間運動或比賽前，應服用足夠的含糖儀器避免因熱量不足引起的頭昏、頭暈等症狀。
（4）及時發現和**過度疲勞。
24樓：招聘商
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