1樓：匿名使用者
環境溫度突然改變；情緒過度緊張；水分和鹽流失過多；飲食中礦物質含量不足（如鎂、鈣）；某些降血壓，降血脂藥物也可能會引起腿抽筋；多補充鈣，晚上睡覺時腿部多做伸展運動。注意下保暖。抽筋時把小腿肌肉拉直，揉搓。
主要還是蓋好被子保下暖！
2樓：匿名使用者
別對著人吹，直接吹到人身上會導致疾病地
開空調受涼了腿疼怎麼辦?有什麼好方法?
3樓：周寶娟
夏季人的毛孔是開啟的，容易進寒邪、風邪等。如果疼的時間不長，就用熱水泡腳，能泡到膝蓋最好，發發汗；還可以用一些拔寒毒的方法：將生薑切薄片，敷在疼的地方，用艾條灸烤；也可以將生薑搗泥，加上面粉調糊，敷膝蓋上，晚上敷，用薄膜包裹，白天去掉。
如果個人耐受差，可以減短時間。如果出現了氣泡現象，就停幾天，等好了，再敷。這是我在一個養生節目裡聽到的，都是外用的，肯定不會有傷害，不妨試試。
4樓：凡人英雄歌
腿疼可能是由於經常吹空調使風寒邪氣侵入機體，閉阻經絡，氣血執行不暢，不通則痛所致，**要溫經散寒通絡。
意見建議：建議找好的中醫大夫喝中藥或針刺配合艾灸**，注意保暖，祝早日**。
5樓：
通則不痛，痛則不痛！這是傳統醫學的基本理論。
空調的寒氣侵入腿部的經絡血管之中，使得血管收縮，血行緩慢，此時氣血將不通，不通則痛。
因而恢復的核心便是要排出所受的寒氣，通過加快體內氣血迴圈，產生一定熱量，便可以驅逐寒氣，得到恢復。
如何做到呢？可搜看此文《腿寒涼3大原因，這個傳統功夫鍛鍊2個月，將有效排出寒氣，雙腳變得溫暖！》，文章講述了一個傳統鍛鍊的恢復方法，希望幫助到你，望採納。
6樓：海中之風
腿上蓋個被子，空調不要朝著你猛吹
7樓：泡菜格格吉祥
吹空調時，用薄毯蓋上腿
昨天晚上睡到半夜小腿抽了兩次筋 疼死我了 請問這是為什麼？？？？？？？
8樓：匿名使用者
1 著涼
2 缺鈣
3 劇烈運動後沒有放鬆
4 睡姿不對
建議：1 補鈣
2 吹空調時注意溫度，28-29度
3 劇烈運動後洗個熱水澡，放鬆
9樓：浮華之偽裝
受涼了導致腿抽筋，晚上睡覺不要貪涼
10樓：清風去凡塵
應該是電扇或空調吹的，著涼了
11樓：匿名使用者
缺鈣，多喝點牛奶，或吃點鈣片
12樓：小幸福
區域性迴圈良周邊血管病變或腳部靜脈曲張
水分和鹽分流失過多造成體內電解質平衡
睡覺要找個舒服的姿勢，還要平時多補充營養，希望能幫到你！
13樓：甫倚雲
缺鈣了，要補鈣，夏天出汗多鈣流失的快所以會抽筋
空調溫度開太低會影響空調壽命嗎，開空調馬上調到最低溫度，對空調有影響嗎？
會影響壽命的，空調開到25度就很好，省電也能延長空調壽命的，室溫達到25度空調室外機就自動停機，如果達不到這個溫度空調會一直工作，這時開16度或開25度是沒實際意義的，只有達到設定溫度室外機才會停止工作，過冷過熱都會導致空調長時間達不到設定溫度，壓縮機一直運轉，從而減少壽命，所以以舒適為好。你說的情...
怎麼開空調，怎麼開啟空調
付費內容限時免費檢視 回答您好，詳細的說一下問題，你是不懂怎麼開啟空調嗎提問請問一下，空調怎麼拆下來呢？不是，我搬家 回答親，您好，請稍等 提問想自己空調開掉 好的回答 機前應先將空調機內的製冷液收進室外機組中。2 收液步驟 先將空調機置於製冷狀態，並開機執行。將室外機上的高壓閥黃銅六角形閥蓋開啟，...
開空調吹風扇對空調有影響不，同時開空調和風扇好不好呢？
開空調吹風扇對空調沒有影響，但是對人體不好。1，因開空調使用風扇不當而得病的人也不少，究其原因，是因為不少人缺乏使用電風扇的常識。有的人過於貪圖涼快，將電扇置於離身體很近的位置，久吹不停。這樣一來，能吹到風的一面汗水蒸發很快，體表溫度顯著下降，未被吹到的一面，汗水蒸發慢，表皮溫度相對較高，體表血管仍...