1樓：匿名使用者
愛生病我倒有個不錯的法子，就是矮子步，半蹲著走路，蹲多低，走多久，看體能而定。**都可以練。心跳過快，呼吸急促就必須停下來。
不要強行練習。這是武術的基本功。希望對你有用。
2樓：無慾無求小會計
練什麼功夫都能輕身健體，只要你能堅持就行，即使是最簡單的動作只要你堅持練很久你聚會很厲害的，你不是說你毅力很強嗎，那就試一下唄，我看很多功夫大師剛開始都是去模仿別人，當把別人的招數練到熟能生巧的時候就會從中有所體會，創造屬於自己的功夫，李小龍剛開始練的是詠春，最後又結合中外很多拳法最後創造出自己的截拳道，很多功夫大師都說過一句話就是練武是為了強身健體的，不是為了爭強好勝的。所以要想通過練武來強身健體，其實練什麼都一樣。
手抄小報強身健體我能行資料、內容。急急急急急急急急! ！！！！！！ 5
我今天軍訓，要求300子以上，急急急！！好的給100分！
3樓：ming_笨小孩
是沒有去軍訓還是已經去了？如果沒有去應該是寫你心中的激動之情什麼的，如果今天已經軍訓了，那你就要說說你今天參加了些什麼活動，有什麼感受什麼的。300字不是很多。
問題要問清楚一點。
怎樣才能強身健體，自己在家怎麼強身健體
首先注意合理膳食，多吃有營養的食物 其次要鍛鍊身體，多運動！每天堅持做運動，但是要做的適合，不然身體會挎的 合理的鍛鍊，營養的攝入，充足的睡眠。希望樓主把問題補充完整。自己在家怎麼強身健體 一 練力法 1 俯臥撐 每天3 5組，每組15 100個以你的身體條件決定 必須每天總數在50個以上，否則無用...
有誰能告訴我 怎麼才能見鬼急急急急
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怎麼才能快速的有錢，或者借錢 急急急！
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