1樓：夜長夢多
1.咽喉出現炎症，可以簡易食療：魚腥草水。
注意:不要像熬其他的中藥那樣長時間地去煮魚腥草.幹品魚腥草久煮,抗炎成分就揮發掉了.
怎麼煮呢?抓一把魚腥草,放半鍋冷水,稍稍淹沒魚腥草就可以,大火煮開以後,等兩分鐘,馬上關火,把藥湯潷出來就可以喝了.煮過的魚腥草不要倒掉,下次喝的時候還可以加水,用同樣的方法再煮一次,再喝.
一共可以煮三次,正好夠一天的量.
你也可以連續煮三次,把三次的藥湯混合在一起,效果更好.
實在沒有條件煮水,比如在上班的時候,也可以直接拿幹品魚腥草泡茶喝.多用一點魚腥草,衝入沸水,多泡一會,也能有作用.
2.內熱，現在是夏暑，可以喝點荷葉粥。
做荷葉粥，要用粳米和新鮮荷葉，有兩種做法：
第一種是簡便的做法，非常簡單：用電飯煲熬粥，快熟時將整張荷葉覆蓋在粥面上，不蓋鍋蓋，煮兩分鐘後關火，燜一會兒即可。
第二種做法是外婆教的私房做法，風味更佳：用砂鍋煲粥，一開始就放上荷葉，以荷葉做鍋蓋，荷葉不接觸水面，待荷葉煮軟了塌下來，再換一張新的荷葉，直到粥熟。
荷葉粥是微鹼性的，能緩解疲勞和壓力，並有**、降脂和降血壓的作用。對於患胃酸過多型胃炎、胃潰瘍的朋友，也是很好養胃餐。
2樓：古牧西陽
也許是天氣乾燥吧!多喝些菊花茶之類清淡的飲品.多補充水分
3樓：匿名使用者
最有可能是咽喉炎症，再嚴重就可能是肺部。速去醫院檢查。
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