1樓：
我也在喝決明子，但不是量很大，因為那東西太寒了。
這位mm，你不要緊張，吃點熱性的東西就好了，可不要太急，否則又上火了。比如紅棗會比較安全。
以後還可以吃的，隔一兩天泡茶時放十來顆。經前幾天開始停一停。冬天少吃點。
這東西吃太多還會拉肚子，那樣也會傷腸胃。
女人的宮要暖忌寒。
不過清宿便、**它還是有一定效果的。但**決不能單靠決明子。
2樓：
告訴你幾個方法：
1.每天早6-8時前喝一碗大棗小米粥和生薑紅糖雞蛋湯。【生薑帶皮煎】
2.應該保證一日三餐吃熱、吃飽、吃好，三餐不合理，健康遠離你。滿足食物「金字塔結構」，即百分之五十穀類食品，百分之三十新鮮應季蔬菜類食品，百分之十五魚、肉、蛋類食品，百分之五油脂類食品。
3.一定要穿暖和，手足溫熱為標準。停止一切啤酒冷飲、生冷硬食物 ；
4.不要喝牛奶，慎吃西藥、打點滴,因為都性酸。
5.睡前熱水泡腳20分鐘，同時趁熱喝一碗當歸紅糖雞蛋湯。
6.必須保證21時--凌晨5時有效睡眠。夜裡是人們長氣血的時間，也是肝肺臟工作的時間，對人體的健康極為重要。最好中午11-13時能夠抽30分鐘時間睡午覺；
7.保持開朗愉快的心情,適當運動鍛鍊。堅持每天敲膽經穴位【立正時，大腿外側手中指處；】10分鐘。
這是你的防病治病、固本培元要方。
這樣做了，你的病可以好一大半;
3樓：咬字嚼句
1.簡要介紹決明子
（1）名稱：決明子又名草決明、馬蹄決明。
（2）性味：豆味微苦微甘，性平，微涼。
（3）功用：清肝，明目，通便。
（4）成分：除含有糖類、蛋白質、脂肪外，還含甾體化合物、大黃酚、大黃素等，還有人體必需的微量元素鐵、鋅、錳、銅、鎳、鈷、鉬等。所含大黃素、大黃酸對人體有平喘、利膽、保肝、降壓功效，並有一定抗菌、消炎作用。
其中大黃素葡萄糖甙、大黃素蒽酮、大黃素甲醚，具有降低血清膽固醇和強心作用。決明子素具有a-羥基，可與金屬素合成絡合物，對金屬元素吸收有很大影響。現代臨床用決明子**高脂血症收效滿意，決明子水煎或製成片劑服用。
民間常用決明子炒黃末，代茶飲，有預防和**疾病的保健功能。
2.問題解答
（1）喝決明子後，lj推遲屬於正常現象。凡具有清火、利尿、通便、消炎的涼性中藥，喝之後，都會出現這種現狀。比如，腎結石病人碎石後也要喝大量的利尿的涼性中藥，通常會推遲。
（2）喝決明子的確可以**（順勢利導），但效果不顯著，總體來說比通常以拉肚為主要功效的**藥要好。喝決明子後，會發現胃脹、不消化等現象有明顯改善，並且食慾較之前要好。
（3）喝了幾個月，時間已經不短了，體內的火已經差不多除去了。不要再大量喝了，否則容易溼邪入侵，導致感冒、渾身發冷等症狀。可以在飯後，泡水喝，好處還是很多的。
3.如何調理
（1）少吃油膩食物，多吃麵食物（溫性），適量飲用酸奶，適量補充維生素豐富的水果。
（2）切忌熱性食物，如牛肉、羊肉等。
4樓：
很簡單，決明子說白了就是降火的東西，**也用不著吃這個東西呀，你現在已經有症狀了就是應該停了不吃，然後吃點上火的東西，牛羊肉就可以，藥可以選擇吃點人蔘歸脾丸，不過我建議你還是先食補，因為你年輕，食補有幾天就能過來，如果不行再選擇用藥。
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