1樓：
對菸民來，立馬戒掉確實時間痛苦的事情:一、早上起來不要就抽菸，改到飯後抽菸。二、抽菸時想象難受的痛苦，這叫超級想象法。
三、做適當的體育鍛煉，建議你早起，快走十五到二十分鐘，不需要劇烈鍛鍊。四、檢查一下身體，對自己的健康有個瞭解。五、多休息，好心情，多吃健康飲食。
2樓：風河之水
是年輕人嗎？
如果是，年齡在40歲以下，
就不要緊張，
可能是心臟神經官能症
所謂心臟神經官能症，
是指可以有類似心絞痛的症狀，
但是其實心臟本身沒有結構和功能的異常。
也就是說，
心臟本身和健康人的心臟沒有任何區別。
多見於青年女性，
男性發病率稍低，
簡單說就是類似神經衰弱的症狀，
可以伴隨失眠多夢，
總之不需要特別**，
更不要過分緊張。
不需要看醫生的，
放鬆心態即可，
如果是45歲以上，
那麼還是到醫院看看放心些，
逐字敲的，
希望對你有所幫助。
祝你好運
3樓：子夜零時
你的症狀可能就是吸菸造成的，可以喝點金銀花或胖大海泡的水。
最好減少吸菸的顆數或介掉煙。
早上起來做什麼，早上起來做什麼？
哈哈，這麼早就醒啦，羨慕ing。你可以起來吃跑步，如果是懶人，那可以看書嘛，早上空氣清新，看書好。 刷牙洗臉，再每間隔五分鐘喝一杯水，共三杯。洗洗腸胃 再聽聽廣播，稍稍活動一下 好羨慕你哦，五點就能起得來了，我一般得睡到八點 抽根菸提提神,再洗刷出去吃飯或自己做早飯 其實有很多事可以做啊,像我就會覺...
前天早上起來，我老公發現腳壞了，今天早上起來又發現膝蓋那壞了，就像破皮似的，血都蹭床單上了，也沒儂
碧海雲天 不會是蚊子啥咬的發癢，睡夢中用手給撓破了吧 手機使用者 用皮炎平軟膏，然後把他穿的褲子用開水燙下。如果家庭富裕我建議你把褲子丟掉，不要驚慌，也不要聽他人扯淡。 哈哈，你們晚上可能太激情了，這是在床上席子蹭破皮了，兩邊膝蓋和腳拇指上方吧，不信就模擬還原下就知道了 明清月影 應該是晚上睡覺時候...
為什麼早上起來總是想嘔吐，早上起來總是感覺噁心，是怎麼回事
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