1樓：潭曉露
懷孕可以牛肉，孕婦吃水果，蔬菜，蛋，肉等，但是不要吃生冷，不熟的東西，營養要均衡心情要愉快。
2樓：南雲德寸甲
可以啊，牛肉屬溫性食物，可以吃，最好就是不要吃寒性的食物，比如海鮮，西瓜，鴨肉等
3樓：蔡淼檢雄
可以吃,但牛肉是高熱量食物,孕婦少吃
4樓：青宣後浩言
可以吃，牛肉含豐富的營養價值，我們這邊也有種說發是吃牛肉娃兒生下來會很黑，我懷孕的時候就吃了很多的牛肉，我兒子也不黑啊。
5樓：海曉飛流婉
當然可以吃啦，牛肉營養豐富，對身體有幫助。多喝牛奶對懷孕婦女小孩都很好，覺得好的話請採納、謝謝啦
6樓：北京五洲婦兒醫院問答
孕婦是能吃牛肉的。牛肉是一種營養比較豐富的肉類，其中含有大量的優質蛋白質，能夠提高孕婦自身免疫力，促進胎兒正常發育。
而且，牛肉中含有豐富的鋅元素和鐵元素，既能預防孕婦缺鐵性貧血，也有益於胎兒神經系統、**、骨骼和毛髮的發育。
但是，牛肉屬溫熱食物，常吃容易上火，孕婦一週吃一次牛肉即可，而且一次也不能吃太多。
孕婦在孕期的飲食搭配是很重要的，應該注意合理膳食，多吃新鮮蔬菜和水果，多吃高蛋白及含鐵、鋅的食物，避免吃油炸、醃製、燒烤等加工類的食物。
懷孕中期可不可以吃牛肉
7樓：古方紅糖
懷孕是可以吃牛肉的，牛肉能預防缺鐵性貧血的發生。
意見：孕婦一個星期吃3至4次瘦牛肉專，每屬次60到100克，可以預防缺鐵性貧血，並能增強免疫力。孕婦對鐵和鋅的需求是一般人的1.
5倍。每100克的牛腱含鐵量為3毫克，約為懷孕期間鐵建議量的10%；含鋅量8.5毫克，約為懷孕期間鋅建議量的77%，營養價值比一般天然食品高。
8樓：祕幻桃勾峰
很多東西孕
復期都能吃的，制除非特別註明某些據中醫理論上說滑胎的。而其他這樣那樣的食物或許有些方面什麼什麼的，但我們的食物中又不是以單一食物為主，營養均衡最重要。即使是中醫上認為滑胎的，其實也不是象瀉藥似的，一吃就靈。
這是我個人總結的。當初也做了些調查，選食物時經常要給自己提個醒。後來胃口不好，才管不了太多，吃總比不吃的好。
只要不吃那些個犯大忌的。但是國外醫生慎重提醒，生魚生肉不能吃。
吃了牛肉可不可以吃火龍果？
9樓：拾萬里之外
吃了牛肉可不可以吃火龍果，兩者互不相剋。
以下食物不宜和牛肉一起吃：
1、牛肉+白酒：同時食用容易上火；因為牛肉屬於甘溫，補氣助火，而白酒則屬於大溫之品，與牛肉相配餓如火上澆油，容易引起牙齒髮炎
2、牛肉+板栗：栗子中的維生素易與牛肉中的微量元素髮生反應，削弱栗子的營養價值，而且不易消化
3、牛肉+海螺：身體不適
4、牛肉+田螺：不易消化，會引起腹脹
5、牛肉+鯰魚：一起吃會引起中毒，可以用人乳和鼓汁**6、牛肉+紅糖：腹脹
7、牛肉+紅塘：一起吃會引起腹脹
8、牛肉+橘子：不利於營養素的吸收
9、牛肉+韭菜：一起吃容易中毒，可以用人乳和鼓汁解毒
懷孕可以吃牛肉嘛
10樓：匿名使用者
當然可以吃，不過要少吃
11樓：幸福凝香
孕婦是可以適量食用牛肉的，對身體有益無害。之所以會有不少的孕婦對這個問題感到糾結，是因為老一輩的人當中都會有迷信說法稱，孕婦吃了牛肉，生下來的寶寶就會變得很黑，甚至還有人說孕婦吃牛肉，生下來的寶寶可能不會說話，身體毛髮濃密之類的。這讓孕媽媽們都迷茫了，到底牛肉還能吃嗎？
其實，老人家的這些說法都是沒有科學依據的。孕婦是可以吃牛肉的，而且牛肉的營養成分對孕婦的健康很有益處。牛肉的營養價值而言，孕婦一個星期吃3至4次瘦牛肉，每次60到100克，不僅可以預防缺鐵性貧血，而且能夠增強準媽媽們的免疫力。
孕婦對鐵和鋅的需求是一般人的1.5倍，牛肉中富含豐富的鐵和鋅，每100克的牛腱含鐵量為3毫克，約為懷孕期間鐵建議量的10%；含鋅量8.5毫克，約為懷孕期間鋅建議量的77%。
因此孕婦吃牛肉補鐵和鋅比一般其他的食品都更好。牛肉還具有補脾和胃、益氣增血、強筋壯骨的作用，綜合來說，是一種適宜孕婦食用的滋補佳品。謝謝支援，加油！
12樓：
孕婦對鐵和鋅的需求是一般人的1.5倍，而每100克的牛腱含鐵量為3毫克，約為懷孕期間鐵建議量的10%；含鋅量8.5毫克，約為懷孕期間鋅建議量的77%，營養價值比一般天然食品高。
要知道如果婦女在懷孕期間會缺鐵，產後再補充就太晚了，孕期補鋅才是正經，否則身體的缺損可能難以彌補。
鋅不但有益胎兒神經系統的發育，而且對免疫系統也有益，有助於保持**、骨骼和毛髮的健康。缺鋅時人的免疫力下降，容易生病，對胎兒的神經發育容易產生不利影響。牛肉中含有大量的鋅，牛肉中的鋅比植物中的鋅更容易吸收。
人體對牛肉中的鋅的吸收率為21%到26%，而對全麥麵包中的鋅吸收率只有14%。
牛肉富含豐富蛋白質，氨基酸組成比豬肉更接近人體需要，能提高機體抗病能力，對生長髮育及術後，病後調養的人在補充失血、修復組織等方面特別適宜。牛肉有補中益氣，滋養脾胃，強健筋骨，化痰息風，止渴止涎之功效，適宜於中氣下隱、氣短體虛、筋骨痠軟、貧血久病及面黃目眩之人食用。
13樓：澄米琪
孕婦是可以吃牛肉的，而且牛肉的營養成分對孕婦的健康很有益處。牛肉的營養價值而言，孕婦一個星期吃3至4次瘦牛肉，每次60到100克，不僅可以預防缺鐵性貧血，而且能夠增強準媽媽們的免疫力。孕婦對鐵和鋅的需求是一般人的1.
5倍，牛肉中富含豐富的鐵和鋅，每100克的牛腱含鐵量為3毫克，約為懷孕期間鐵建議量的10%；含鋅量8.5毫克，約為懷孕期間鋅建議量的77%。因此孕婦吃牛肉補鐵和鋅比一般其他的食品都更好。
牛肉還具有補脾和胃、益氣增血、強筋壯骨的作用，綜合來說，是一種適宜孕婦食用的滋補佳品。
14樓：我是小嘟
孕媽媽可以吃牛肉，懷孕以後，媽媽的飲食應該由多樣化食物構成的平衡膳食。
牛肉含有豐富的蛋白質，礦物質，脂肪和部分維生素。相對於豬肉，牛肉的脂肪含量更低，蛋白質含量更高，更為優選。
牛肉中鐵的含量豐富，是膳食鐵的良好**。
孕媽媽只要把握好吃牛肉的量，無論是對媽媽自己，還是對寶寶都是有益的。
懷孕可以吃拐棗嗎 懷孕可不可以吃棗子
孕婦是可以吃拐棗的，因為拐棗中含有很多營養成分，蛋白質 維生素 脂肪 碳水化合物 纖維素 維生素等都十分豐富，加上一些礦物質，都能給孕婦帶來營養上的巨大補充，而其中的葡萄糖 果糖等都對孕期的婦女是很有益的，準媽媽們可以適當吃一些。懷孕中期飲食要注意 1 飲食要富含鈣質。鈣質是形成骨骼和牙齒 幫助肌肉...
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