1樓：凌映
枸杞子是常用的營養滋補佳品，在民間常用其煮粥、熬膏、泡酒或同其他藥物 枸杞食物一起食用。枸杞子自古就是滋補養人的上品，有延衰抗老的功效，所以又名「卻老子」。 枸杞子亦為扶正固本，生精補髓、滋陰補腎、益氣安神、強身健體、延緩衰老之良藥，對慢性肝炎、中心性視網膜炎、視神經萎縮等療效顯著、任何滋補品都不要過量食用，枸杞也不例外。
一般來說，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適；如果想起到**的效果，每天最好吃30克左右。 最適合吃枸杞子的是體質虛弱、抵抗力差的人。而且，一定要長期堅持，每天吃一點，才能見效。
現在，很多關於枸杞子毒性的動物實驗證明，枸杞子是非常安全的食物，裡面不含任何毒素，可以長期食用。
2樓：血刺果果
枸杞是溫補品，可以常吃，但不是越多越好，吃多了上火…
3樓：手機使用者
什麼人都可以吃.但是不能吃太多.
4樓：生念桃
藥食同源之物，一般人群皆可食用。。。。。
5樓：青春
枸杞子對肝腎陰虧者可以常吃。 枸杞子 ：外邪實熱，脾虛有溼及洩瀉者忌服。
枸杞子是一味常用的補肝益腎中藥，其色鮮紅，其味香甜。現代醫學研究證實其含有甜菜礆、多糖、粗脂肪、粗蛋白、胡蘿蔔素、維生素a、維生素c、維生素b1、維生素b2及鈣、磷、鐵、鋅、錳、亞油酸等營養成分，對造血功能有促進作用，還能抗衰老、抗突變、抗腫瘤、抗脂肪肝及降血糖等作用。中醫常常用它來**肝腎陰虧、腰膝痠軟、頭暈、健忘、目眩、目昏多淚、消渴、遺精等病症。
6樓：關語燕
只能你胃腸好，可以天天吃
發燒可不可以吃糖，小兒發燒可不可以吃羊肉
是糖會影響其它營養物質的吸收，二是這個時候吃糖由於吸收比平時會慢，於是酵增加，會引起胃腸脹氣讓人感覺不舒服。三是，糖在肝中合成肝糖元，每合成三摩爾要消耗一摩爾鉀離子，及能量，大量出汗沒有補鹽 不是隻食鹽 容易電解質紊亂，加之大量，則更亂。四是吃藥的時候不要吃糖，影響藥吸收。多點了水多的東西，出汗能使...
懷孕可不可以吃牛肉了，懷孕中期可不可以吃牛肉
懷孕可以牛肉，孕婦吃水果，蔬菜，蛋，肉等，但是不要吃生冷，不熟的東西，營養要均衡心情要愉快。可以啊，牛肉屬溫性食物，可以吃，最好就是不要吃寒性的食物，比如海鮮，西瓜，鴨肉等 可以吃,但牛肉是高熱量食物,孕婦少吃 可以吃，牛肉含豐富的營養價值，我們這邊也有種說發是吃牛肉娃兒生下來會很黑，我懷孕的時候就...
2歲的小孩可不可以吃枸杞子
小t學姐 枸杞有滋腎水 益精氣 潤肺 清肝熱 明目之功效。主治虛損癆傷 咳嗽 目赤生翳 肝虛下淚。經絡虛痛。枸杞茶能預防動脈硬化及防止老化 還具有溫暖身體的作用。枸杞是一種具有強韌生命力及精力的植物，非常適合用來消除疲勞。它能夠促進血液迴圈 防止動脈硬化 還可預防肝臟內脂肪的囤積 再加上枸杞內所含有...