1樓：馬哥簡筆畫
這個可不一定，有的人身高是在前面發力，比方說十多歲的時候就已經很高了，有的人的身高是在後半程發力，比方說到19，20歲才開始突飛猛進。從你的描述看你16歲就已經停止了發育，而且身高已經達到了一米六九，但是也不能說之後不再長個。俗話說23還竄一竄呢，不用著急哦
2樓：來自德化古窯有動感的歐亞狼
身高與遺傳有關，與後天鍛鍊身體，營養也有關，沒事多運動運動，有的孩子是先發育和後發育的，19歲了在長高的也很多。
3樓：來自開羅甜美的天河石
沒有很好的辦法啦。因為一個人的身高，35%來自父親，35%來自母親，剩下的30%來自於自己，既然你在16一一19歲身高已不再長高，所以不可能再長了。
4樓：賈九
如果是女生這個身高已經足夠了 男生就差了點 不過不要緊 加強鍛鍊 多吃飯 還是能外長一些的 男生不要氣餒奧
5樓：
孩子別擔心，發育的年齡不一樣的！有先長高有後長高的！現在的生活條件都很好，吃的沒問題，孩子要多多鍛鍊，彆著急加油你會長高的
6樓：御風灬幽龍
到19，20歲才開始突飛猛進。從你的描述看你16歲就已經停止了發育，而且身高已經達到了一米六九，但是也不能說之後不再長個。
7樓：埃i他是病
你好 不要過分的緊張 有的孩子長快有的孩子長的慢 長個不好說 或許張等等就又長個子了 不過你的抓緊鍛鍊身體 增加營養 說不定二十四還要長個子呢 你現在還小還有長個子的機會 記著多吃 多睡 多鍛鍊
8樓：
請去正規大醫院內分泌科、骨科諮詢檢查，尋求幫助。
如果骨垢已經閉合，基本無望再長高了，如果尚未閉合，可通過內分泌調整適當增高。
9樓：
女過十八就不再長個子了，這是相對的。大部分女孩到這個年齡身高就不再長了，但不帶表全部。你要多運動來改變，創造奇蹟。
10樓：匿名使用者
身高與遺傳有關，與後天鍛鍊身體，營養也有關
11樓：dong子東
從小喝牛奶有幫助身高提升，我之前看過一篇報道，日本人的身高比二戰時期的身高平均提高了兩公分，原因就是他們堅持每天必須喝牛奶，你可以檢視這方面的資源，要是女孩子的話16.5就可以了，但是男孩子的話，你就的考慮以後的基因問題了，應該重視身高問題
12樓：嵐得遇見
不能說不長了，有些人20幾了還能長。多進行體育鍛煉，補充營養，說不定還能長個釐米。
13樓：哈哈哈嗝
我也是哈哈，感覺跑步管用，他們說我長個了，沒量過不知道，我從初三之後就沒長過個兒
14樓：
生活要有規律，再就是要加強鍛鍊身體。
15樓：匿名使用者
別急，默默的接受就行了，基本就那麼高了
16樓：
如果是個女孩就已經很好了，如果是男孩兒就多加鍛鍊
17樓：來自連雲山清淨的水星
多做拉昇運動，打籃球之類的，有的人二十多才還長個子，要有信心哦，，有機會測試下骨齡，看看還有沒有長個子的可能
18樓：123456love摩羯
多吃含鈣食物，適當的運動。
19歲了，才1米65怎麼辦，長不高了嗎？
19樓：不只是道具
蘇聯著名跳高運動員阿赫麥托夫利用體育鍛煉促使身高增加，取得了顯著效果。他自幼酷愛體育，可身材不高，因為他父母都是矮個子。他14～16歲，竟1公分未長，跳高成績也停滯不前。
苦惱之餘他去求助於著名的教育家朗斯基。朗斯基對他說，只要經常做些專門的練習，還是可以長高的。他們一起研究了一套專門的練習方法，阿赫麥托夫每天堅持做兩次--早晚各一次。
經過幾個月，第一年他竟長了8釐米；第二年繼續鍛鍊，又長了8釐米；第三年長了5釐米。他不僅比自己的父母高出一頭，而且成為世界第一流的跳高選手。阿赫麥托夫經常把自己做過的增加身高的練習編入訓練活動中，那些認真完成練習的青少年都長得很快。
現將阿赫麥托夫所做的練習介紹如下： 1.慢跳5~7分鐘；柔韌性和放鬆練習18~20分鐘；再做各種劈腿、「跳板」、擺動、抖動等動作。
2.單槓懸垂，身體放鬆。兩次不負重，每次20秒，一次雙腳負重5~10公斤。
用專門的皮帶固定雙腳，頭向下垂。 3.跳起雙手摸高，60~70次。
雙腳跳起摸高，2組，每組10次；單腳跳起摸高，左、右腳各2組，每組10次；每次小間歇5~8秒，每次大間歇4~5分鐘。每次都要用全力。如果能輕易摸到懸掛物體，則應增加高度。
4.登20~30米高的小丘，放鬆、加速、迅速跑下，重複3~4次。 5.
睡覺前用系在床幫上的橡筋拉拽身體。一根橡筋固定在雙腳上，另一根固定在雙肩，使身體處於「拉伸」狀態。初開始練習者很難入睡，習慣後仍可睡得很香。
6.每週游泳2~3次，不要單純追求速度與距離，而是在水中強調完成拉伸動作練習。例如遊蛙泳時最充分地伸手、蹬腿。
每週打籃球3~4次，力爭多跳、搶籃板球。 7.整天跳躍。
從早到晚利用一切機會向上跳起。在馬路上跳起摸樹枝，在家裡可摸天花板。一天全力向上跳200次。
不可濫用槓鈴練習。 已經肯定，持續1.5小時的中等強度的體育鍛煉，可使體內生長激素的含量增高2倍多。
白天鍛鍊的人，這種激素晚上又增加。鍛鍊能改進血液迴圈和新陳代謝，提高生長激素的含量。 鍛鍊後的恢復對增加身高也有重要意義，因為在恢復時期內人在長高。
恢復一方面包括在體育鍛煉中改變練習內容，交替進行跑、跳、游泳、柔韌練習，另一方面靠充足的睡眠。長高的物質基礎是營養。食物要多樣化，應有足夠的量，且營養豐富。
食譜應包括肉、魚、蛋、牛奶及乳製品、豆製品、新鮮蔬菜、水果等。 最後，想長高的人還必須戒掉不良嗜好，如抽菸、酗酒，因為由此而造成的慢性中毒會阻礙身體長高。 我本人覺得,生長期多喝牛奶多鍛鍊 朗如風
我現在16歲，我1米65請問我還能長多高
20樓：過光棍節就
看你自身發育程度了，很多人都是16歲以後才快速長個的，不要愁啊
我現在19歲 個子1米64 從16歲開始就沒長 還會長嗎 有什麼辦法長高嗎
21樓：匿名使用者
順其自然吧，
先發展能力，
我才1米6，從來沒自卑過，
我的肩膀和1米8的人一樣寬，
做事能力也不比誰差，
照樣活得開開心心。
現在16歲可以當兵嗎，16歲可以當兵嗎？？
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我26歲和男友相差16歲，他離過婚，有19歲的女兒，他很有能力，我父母因為比我大不同意，我該怎麼辦
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16歲，胸圍89，下胸圍81，身高165，臀圍91，腰圍70，該穿多大的內衣啊，這樣發育正常不
蠶她爸 太正常了，羨慕死我了，稍微瘦了一點，增點肥吧，寶貝。 正常啊，女孩子這個年齡正是發育階段，將來有奶霸的潛質，繼續保持哈 彩虹班的孩子王 你好！光從資料上看，我建議你可以買75b試試看。如果穿了感覺緊，下次可以買75c，如果穿了感覺鬆的話,下次就買75a。 sam大樹 正常，我16歲的時候跟你...