1樓：汽車資訊推送
枕頭過高或過低都對人體都不太好。每個人的睡姿也不太一樣，習慣仰臥的人枕高一拳，習慣側睡的人枕高一拳半較為合適，但是一般人睡眠由於使用仰臥姿勢時間較多，建議使用一拳多一點的高度為宜，不宜達到一拳半的高度。
枕頭的高低不一定是您失眠的原因。
引起失眠的原因有好多，年輕人失眠主要是因為壓力大，煩心事，工作緊張，長期熬夜的不良習慣等等，
一定要按作息時間安排睡眠，不熬夜，晚上不喝濃茶和咖啡，放鬆心情，適當做一些體育鍛煉。
要是失眠嚴重，建議去醫院看一看，吃點藥。
枕頭的高低要看自己枕著舒服，枕頭過硬過軟都會影響睡眠質量，高質量的睡眠首先在於有一個好枕頭，選枕頭一定要精心挑選，枕頭的高低好壞嚴重影響睡眠質量。
枕頭的作用是使頭與腰椎保持平衡，這樣才不會使頸椎受壓;在仰臥睡覺時，枕頭的高度在5至8釐米適合;在側臥睡眠時，根據每個人的肩膀寬度不同，女性枕頭高度在7至12釐米，男性枕頭高度在11至14釐米。
適合的枕頭高度才能夠保持在睡眠時頸椎不會因高度不好而不適，但並不是所有人都會在睡眠時保持同一睡姿的，經常是仰臥和側臥相互交替的。因此在選擇枕頭時，枕頭高度為8至10釐米，男性枕頭可以再增加2釐米。 為了緩衝和減輕行走、跳躍時的**，保護大腦，人體頸椎的7塊椎骨並非僅僅垂直疊加而成，而是形成一個圓滑的、朝向前方的弧，這就是所謂的頸椎生理曲度，枕頭的作用就是維持這個生理的曲度。
枕頭的高低對頸椎健康以及睡眠健康都有非常大影響，如果枕頭過高，會使人的頸椎部處於前屈位機械性扭曲，隨之增加背部肌肉緊張，同時還會導致頸部前後兩側胸鎖乳突肌活動激烈，妨礙人體的正常血液迴圈，影響呼吸系統的暢通，造成肩部痠疼。時間長了還會變成「雙下巴」，也極易造成頸椎病。此外，高枕會增大頸部與胸部角度，使氣管通氣受阻，易導致咽乾、咽疼禾垓鼾。
若排除患**素，出現頸部痠疼、頭疼、頭暈、耳鳴及失眠等腦神經衰弱情況，或是睡覺睡到一半感到手腳麻木，那非常會有可能就是你的枕頭太高了。
正常人長時間睡低枕，同樣也會改變頸椎生理狀態。因頭部的靜脈無瓣膜，重力會使腦內靜脈迴流變慢，動脈供血相對增加，從而出現頭漲、煩躁、失眠等不舒適症狀。如果臨睡前沒有喝水，但醒來後發現面部浮腫這可能是枕頭過低，引起頭部輕微充血導致的。
枕頭過低，下頜會因此向上抬，容易張口呼吸，出現打鼾的情況。
2樓：匿名使用者
若枕頭太低，頸部不但無法放鬆，反而會破壞頸椎正常的弧度。低枕容易引起供血不均衡造成鼻黏膜充血腫脹，而鼻黏膜很敏感，一腫脹便會影響呼吸。
3樓：公稱直徑
我覺得肯定是有壞處的，枕頭過低，頭頸勢必過度後仰，前凸曲度加大，使椎體前方的肌肉和韌帶過度緊張，時間長了會出現疲勞，甚至引起慢性損傷，加速退行性變。
4樓：阿離
是的，枕頭太高太低都沒有好處，恰到好處的高度才能夠讓頸椎得到有效的休息。
乾隆皇帝的枕頭是葡萄籽做的嗎
一 乾隆皇帝的枕頭，不是葡萄籽做的。二 乾隆皇帝御枕，目前流於世較為知名的有兩件 一件是瓷枕。為宋金之際三彩器，作銀錠式，三彩色澤斑斕，如映日之霞，變幻萬千，美不勝收。枕面刻有乾隆五十三年御題詩一首，為乾隆皇帝珍藏御玩之物，名貴異常。御題詩曰 何年窯冶器，似趙卻非柴。火氣銷全盡，宵眠靜與皆。神安忘枕...
讀了「清白的良心是溫柔的枕頭。枕著這個溫柔的枕頭，我們可以安然入眠想到了什麼
我想到人應該真摯，不能違背自己的良心！為人正直，為官清廉。清白的良心是一個溫柔的枕頭，枕著這個溫柔的枕頭，我們得以安然入眠 讀了這句話，你想到了什麼？有一顆清白的良心就能讓人安心，一個人活在這個世上，就得有一顆清白的心。我的回答絕對完美！快選我！清白的良心使人安心，有著一顆清白的良心我們更能安心入睡...
晚上睡覺出汗，每天枕頭都溼漉漉的，是由什麼原因造成的
萌萌噠靜可愛 有些朋友說 我白天不會怎麼出汗，但是到了晚上睡覺就會出很多的汗，每天都會把枕頭浸溼。這是怎麼回事呢？這是盜汗。顧名思義，就是汗會偷偷溜出去。這真是件很麻煩也很苦惱的 的事，有些人本來就睡眠不好，一旦醒來便不容易再次入睡，但是盜汗容易被熱醒 甚至全身溼透，枕頭也溼了。盜汗,是在你熟睡時消...