1樓：匿名使用者
呵呵 有些人可能是因為長時間的工作壓力大或身體太累，可能導致你所說的情況，建議你休息一段時間，如果不好的話，還是去看下心理醫生，工作固重要，但身體更重要。不要把自己的身體搞跨了，身體是革命的本錢，
2樓：匿名使用者
可能是你太緊張了。你看些喜劇片緩解一下吧
3樓：匿名使用者
看看醫生，會給你很專業的指導的
獨自一個人的時候，我經常會胡思亂想，請問我是不是得了抑鬱症？
一個人心裡總是胡思亂想的，是不是得了抑鬱症
4樓：崔心蒼從靈
不是，抑鬱症是持續的心境低落的一種情感障礙。主要表現為情緒低落，對任何事無興趣；情感淡漠；情緒低落，自我評價過低；思維緩慢，思考力下降；語言動作減少和遲緩。
5樓：滄海浩波
胡思bai亂想一般來講du不是什麼疾病，zhi也不是抑鬱症，說明比dao
較愛幻想專，思維比較活躍，這不屬一定就是壞事，但如果出現幻覺，那就需要去看心理醫生。
胡思亂想解決方法：這樣的情況要放鬆心情，減輕壓力，不要讓自己太累，如果可以在晚上睡覺前可以做做運動如瑜伽，這樣會促進睡眠，可以做一些能讓您集中精力，又輕愉悅的事情。同時多看一些書籍，增加自己的知識。
找一個目標，去努力實現它，讓自己忙碌起來，沒有時間胡思亂想。
一個人心裡總是胡思亂想的、是不是得了抑鬱症?
6樓：匿名使用者
不是，抑鬱症是持續的心境低落的一種情感障礙。主要表現為情緒低落，對任何事無興趣；情感淡漠；情緒低落，自我評價過低；思維緩慢，思考力下降；語言動作減少和遲緩。
7樓：匿名使用者
你要使生活變得豐富多彩，就不會感到寂寞與空虛。你可以去打打球、聽聽**、或拿個相機到處走走看看拍下美麗的瞬間。
8樓：匿名使用者
首先我認為你的生活太單調不夠充實，缺乏目標，所以總是胡思亂想，給自己定一個切實可行的目標，比如2023年我要做到什麼級別，之後你就全力向這個目標進發，要達到這個目標需要一些必備的經驗和知識，那麼就去補充這些知識和經驗，當你全力為著一個目標進發的時候，就不會總是胡思亂想了。另外對自己有點信心，什麼困難都是可以克服的，只要夠堅強夠努力，為了很有可能不會發生的事情影響自己的心情，不是很不值嘛！至於別人的看法，很多人對你的評價，不一定是中肯的，他們也許只是隨口說說，說過自己都不記得了，為了別人的隨口一說，折磨自己？
再說即使他們說的是對的，比如他們說你太愛鑽牛角尖，你可以想很感謝他提出你的不足，有利於你完善自己，他是因為看中你才中肯的提出意見，你這麼想是不是心理舒服一點呢？心情不好的時候，換個角度看，你會發現沒那麼難受了，希望你每天都開開心心
如果一個人整天老是胡思亂想的，想一些沒有的事該怎麼辦？是不是得了抑鬱症了？
我經常一個人，沒事的時候總是發呆，胡思亂想，這樣下去會得憂鬱症嗎？如題 謝謝了
9樓：烏俊發
呵呵，那你就找些事情做做，實實在在的做一些事情。讓自己沒有時間去胡思亂想。 （支援原創，謝謝採納）
10樓：手機使用者
會的，不要想了太多，沒有事多出去轉轉了，你沒有事做，在發呆當然會胡思亂想了，多謝有意的事情就好了。
滿意請採納
11樓：霏
呵呵，別擔心，不會得抑鬱症的，我也跟你一樣，沒事的時候就發呆，想事情，現在總喜歡一個人呆著胡思亂想，我覺得這種感覺很好，周圍都是安靜的，自己靜靜的坐在那裡想你所想的事，我覺得是種享受，怎麼會得抑鬱症呢，別瞎想了，想完事情就要開心面對每一天昂！不要總是沉浸在那種意境中，時間長了也不好，適當的給自己點鼓勵，想想開心的不開心的，互補一下，這樣才有助有情緒的發洩呀！不要總想那些悲傷的事情，過去了就過去了，記住以後還有很多時間去享受生活，別在陰影裡徘徊，那樣你不開心，你身邊的朋友也會難過的，給自己一個發洩的方式，你會有很大的收穫的，一個人呆著並不是壞事，不會有什麼影響的！
一個人的天空也會有彩虹！你總胡思亂想，可能休息不好或是心情低落的緣故吧，讓自己高興起來吧！相信自己，你會活的更精彩！
祝你成功！！！！
我經常一個人，沒事的時候總是發呆，胡思亂想，這樣下去會得憂鬱症嗎？
12樓：落顏顏
會的，不要想了太多，沒有事多出去轉轉了，你沒有事做，在發呆當然會胡思亂想了，多謝有意的事情就好了。
13樓：毛玉
呵呵，別擔心，不會得抑鬱症的，我也跟你一樣，沒事的時候就發呆，想事情，現在總喜歡一個人呆著胡思亂想，我覺得這種感覺很好，周圍都是安靜的，自己靜靜的坐在那裡想你所想的事，我覺得是種享受，怎麼會得抑鬱症呢，別瞎想了，想完事情就要開心面對每一天昂！不要總是沉浸在那種意境中，時間長了也不好，適當的給自己點鼓勵，想想開心的不開心的，互補一下，這樣才有助有情緒的發洩呀！不要總想那些悲傷的事情，過去了就過去了，記住以後還有很多時間去享受生活，別在陰影裡徘徊，那樣你不開心，你身邊的朋友也會難過的，給自己一個發洩的方式，你會有很大的收穫的，一個人呆著並不是壞事，不會有什麼影響的！
一個人的天空也會有彩虹！你總胡思亂想，可能休息不好或是心情低落的緣故吧，讓自己高興起來吧！相信自己，你會活的更精彩！
祝你成功！！！！
我總是在胡思亂想，也不喜歡和人交往，請問我會不會得抑鬱症？
14樓：手機使用者
想了就會 不想了就不會了。。。。。 我以前老想著自己很無聊 結果越變越無聊。。。
15樓：長士恩竇羅
首先要調整好自己的心態，儘量讓自己放鬆並開心起來；其次培養自己的興趣愛好，分散自己的注意力；最後就是還要靠你自己，既然知道自己有這方面的問題，那麼就必須下決心去克服。當然如果問題嚴重了，我還是建議你去醫院看看。
16樓：匿名使用者
我們是同病相憐啊??????
當人的時候就會胡思亂想，感覺自己很孤單 很寂寞
其實生活中,你有很多的的事情可以做.不要把自己固定在一個範圍內,這個世界很大.有很多未知等你去挖掘.生活是精彩,世界是廣闊的.當自已一個人的時候,你可以看看書.看看電視.看看電腦.書是世界某一個人的內心,你可以去探索別人的內心.這是一種方法,讓你不感覺自己孤單.寂寞.因為你可以看到別人的人生是怎麼樣...
我晚上睡覺的時候總愛胡思亂想怎麼辦啊！！怎麼都控制不住！！早晨起不來！！白天還困
追求著追求的 心境,心靜.數綿羊啊,一隻 兩隻 三隻.哈哈 真的是這樣嗎?告訴你哦,我以前也是這樣 這種感覺可真是好害怕,對嗎?試著聽一些舒緩的 把 比如 田園交響曲 懂得戰勝自己 才能戰勝別人.加油 come on 洛陽花在開 我也有你說的狀況，我是採用睡前看書或ml使自己疲勞，很快就入睡了。 拒...
我有個很愛胡思亂想的媽，把所有心思全當我人身上，任何事都替我做，任何事都順從我，我想怎麼樣就怎
冰踐 你的媽媽很愛你，只是她所理解的愛你的方式不同。對你是否有害，要從正反兩個方面看，和媽媽談談心，耐心一點，她會理解你的。 如果時光倒流 你媽媽可能是受過某方面的刺激或者看到聽到一些什麼什麼的東西把，然後就擔心你，所以才這樣。所以，你自己不能任由你自己的性子來，別人不會害你，只有自己會害自己。 愛...