1樓：薛常珠
學習都有高原現象，其實像你現在遇到的問題是很正常的「學習瓶頸」，所以跟過去沒關係，重要的是看未來的路。
我可以解釋：原因一，你現在學的內容比高中，大學的抽象的很多，你的學習模式還是停留在過去階段，就好像你用開出租的技術，去開賽車比賽。這種問題屬於學習的技術問題。
第二你出現的心理現象，目前屬於正常心理焦慮，一旦問題解決了，這種心理問題自然而然消失了，如果你沒有焦慮的話，說明你要麼沒責任心 ，要麼徹底絕望。所以適當的焦慮有促進作用。你應該把問題放在解決問題上，而不是心理問題上，這樣的話就好像一輛汽車一直都停在馬路旁。
第三，與導師溝通的問題，除了你自己學習和心理的問題影響，學習問題是你們的硬傷，因為你是研究生，要對自己的學業負責，心理問題，你有可能是從自己的角度看老師，也有可能把自己的不自信，焦慮的情緒傳染給了老師，這種情緒的轉播，像瘟疫一樣，是非常沒必要的。裡外一個建議是，你應該看一些心理學的常識，和溝通學的常識。
最後說到學習的問題，你越往上走，對你的要求越高，不僅只是學科內知識，課外知識，也就是「充電」。你最需要解決的問題是掌握高技巧的學習方法，尤其你說到大腦昏睡沉沉的，還脹脹的，就是注意力不能集中，說明你的學習方法出了重大問題，從生理學的角度和腦科學的角度，這就是一直在使用左腦，而右腦受到抑制，也就是說你的生理現象說明你的右腦沒有發揮出來。也就是你的記憶裡沒有發揮出來。
總的來說就是你記不住大
量的學習材料的問題。你還對左右腦的使用功能模糊。所以建議你看一下腦科學，認知心理學，記憶術，速讀，思維導圖的書籍。
2樓：山
不要緊的，您可好好的放鬆一下自己，出去走走、玩玩去，好好的休息、休息。另外，有益大腦的食品***2009-02-16 15:07
有益大腦的食品
菠菜和草莓 科學家們在動物實驗中證實，吃菠菜和草莓能極大地延緩腦的老化程序，避免因老化而帶來的腦功能和記憶力減退。有趣的是，在動物實驗中還發現，菠菜和草莓在防止大腦功能退化方面的效應比維生素e作用還大。
西紅柿和胡蘿蔔 研究證實，西紅柿中的番茄紅素和胡蘿中的胡蘿素，都有保護腦細胞，阻止大腦老化，保持大腦功能的保健功效。
茶和巧克力 茶能有效延緩大腦退化，其作用可以與菠菜和草莓媲美；茶能減少腦卒中的發病機率，每天喝茶多於5杯的人比少於5杯的人腦卒中發生率減少了一半；茶能阻止可怕的脂質過氧化(這是導致腦細胞被破壞的第一步)。巧克力是健腦食品，因為巧克力含有多酚和兒茶素，它們能保護大腦，防止大腦老化和疾病。巧克力還是一種強有力的情緒調節劑，既有穩定情緒的作用，也有提高情緒的作用。
富含鉀的食物 研究者發現，每天食物中增加400毫克的鉀，腦卒中的發生率就會下降40％，以下每種食物向您提供400毫克的鉀。
(1)半杯熟的新鮮菠菜(含鉀423毫克)。
(2)l杯西紅柿汁(536毫克)。
(3)l杯新鮮橘汁(472毫克)。
(4)lo枚幹杏(482毫克)。
(5)2根胡蘿(466毫克)。
(6)1杯脫脂牛奶(418毫克)。
(7)l根香蕉(45l毫克)。
(8)60克杏仁(440毫克)。戴光強談保健
3樓：
你是在北京上大學嗎。要是在北京的話，可以找我，正好西苑醫院有一個免費**的實驗。招募志願者。
4樓：
多休息，原因還是壓力過大…買點核桃仁吃吃，喝點魚湯補補…最重要的還是休息與調節心態，不要給自己施加壓力…
5樓：宇宙公爵
你可能用腦過度了!注意合理用腦,不行的話,想瞌睡就睡一會兒,不然昏昏沉沉的也學不好!
6樓：匿名使用者
學生身體是沒問題的。換個環境，比如認識新朋友，幹個有興趣的事調節一下。
7樓：匿名使用者
多運動！勞逸結合！把身體調整一下！
為什麼大腦有時會反應遲鈍
8樓：正明思想
大腦反應遲鈍的原因 神經衰弱會導致大腦反應遲鈍，思維混亂等症狀。神經衰弱是大腦反應遲鈍的常見原因，除此之外，還有以下幾個原因會導致大腦反應遲鈍： 1.
睡眠不足 由於神經衰弱、失眠症患者往往會出現睡眠不足的情況，從而不能消除大腦疲勞，加速腦細胞的減退，再聰明的人也會變得大腦反應遲鈍起來。 2.漠視早飯或早飯過素 不吃早飯會使人的血糖少於正常供給，天長日久對大腦有害，是大腦反應遲鈍的原因之一。
另外，早飯過素也會導致人的情緒和精力下降較快，從而表現為大腦反應遲鈍。 3.長時間吸菸 長時間吸菸可能導致腦動脈硬化，引起大腦供血不足，神經細胞變性，繼而誘發神經衰弱、老年痴呆等疾病，出現大腦反應遲鈍的症狀。
4.甜食過量 甜食降低食慾，減少對高蛋白與很多種維他命的攝取，引起機能營養不良，影響大腦發育，也是大腦反應遲鈍的原因之一。 5.
用腦不當 比如不願用腦或者用腦過度都會導致大腦損害，甚至誘發神經衰弱等神經症，造成大腦反應遲鈍。
9樓：渾文軒
你好,中醫理論認為,腦為髓之海,髓海有餘則意識靈敏,又腎主骨生髓,就是說骨髓是由腎的精氣所化生,所以腎中精氣的盛衰決定著髓海的盛衰,,髓海的盛衰決定著意識的靈敏度,它是人的思維的物質基礎,所以適當的補腎和吃一些補腎食物對提高人大腦的靈敏度很有幫助;,可以平時吃點六味地黃丸,經常吃點核桃,黑芝麻等.
10樓：甄倩璩斯年
你好,舌頭髮麻多與血流緩慢、血黏度增高,微迴圈改變、區域性供血不足或腦供血不足有關,可檢查血脂、血糖、血壓是否增高和血黏度是否增高。建議檢查一下。
最近感覺大腦反映有些遲鈍，別人剛開始和我說話，我有些反應不過來，得愣一下才能反應過來別人說什麼，有
11樓：匿名使用者
腎虧：嗜臥懶動……按照中醫的理念來講，腎主骨生髓，主掌於腦，「腎者，作強之官，伎巧出焉」。什麼意思？
就是一個人腎氣如果足的話，腦力有兩種的體現，一種是記憶力，一種是思考能力。 一個人腎氣足的話，他的記憶力就強，思考能力就強，他的學習成績一定會好。現在的教育，剛才各位老師都講了，實際上是技能培訓，而不是真正的教育。
所謂技能培訓，首先就是你要把這個知識掌握，必須要靠你的理解力和記憶力。一個人腎氣虧虛、腦力不足，理解力和記憶力就會下降。
最近總是感覺注意力不能集中，大腦反應遲鈍是怎麼回事？
12樓：不懂先生
集中注意力，最基本的要保證有一個好的睡眠，睡眠好了才能有良好的精神狀態。
在平時的生活學習中，要學會給自己規劃一下時間，每個時間段要做什麼，明確下來，有了目標學習才有方向、才能有條不紊，從而做到注意力集中。
另外，可以專門的練習一下。可以通過練習《精英特全腦速讀記憶軟體》中的：靜心調息、視野擴充套件、舒爾特表、焦點移動等來提高注意力，克服走神。
這一練習屬於右腦開發的練習，對我們的注意力、記憶力、閱讀能力、思維等都有很好的幫助，我學生時代自己嘗試過的。
上課時走神、不能集中注意力，還可以這樣做：聽課時可以想象臺上的人只是在對你一個人講課，視線和聽覺都集中在他的身上，把周圍的人和環境努力忽略掉；另外，多種動作協調起來以集中注意力。在聽課時，可以邊聽邊做筆記，手、眼、耳全部動起來，易於抑制疲勞，提高學習效率，增進記憶能力。
怎麼樣能**大腦反映遲鈍
13樓：我喜歡步行
根據我個人的經驗和體會，**大腦反應遲鈍主要重視以下五個方面：
一、一定多吃對大腦好的食物。平時多吃魚類、豆類、堅果類、蛋類和蘑菇類食物，這些食物富含對人體大腦必需的dha物質。因為腦細胞有60％由不飽和脂肪酸構成，其中最重要的是dha。
二、一定要加強體育鍛煉。比如健走、慢跑、足球、乒乓球和游泳等有氧運動，這些運動可加速血液迴圈，提供給大腦足夠的氧氣、能量和葡萄糖，促進腦細胞活躍。
三、一定要睡好覺。充足的睡眠讓你的大腦充滿活力，最好利用白天的時間來學習和工作，不要熬夜，累得頭腦昏昏沉沉，該睡覺就一定好好睡覺。
四、一定要經常參加腦力勞動。俗話說：「常動腦、人不老」。
可以藉助一些便捷工具訓練反應能力。平時可以參加下棋、閱讀、聊天、背書和玩諸如jint速讀記憶訓練內建的舒爾特表點數字遊戲，很好玩還能鍛鍊自己的記憶力、注意力、判斷力和反應力，讓你在享受樂趣的同時，讓大腦越來越年輕。
五、一定要保持愉快的心情。平時保持良好的精神狀態，心態平和，遇事不怒，都有利於大腦保持良好的思維狀態。俗話說得好，藥補不如食補、食補不如神補，心情好比管住嘴好、管住嘴比邁開腿好、邁開腿比吃大魚大肉好。
滿意望採納，謝謝。
最近大腦感覺非常靈活，不像以前那樣，反應慢，昏昏沉沉的啦！
14樓：人文漫步者
去你的描述是不是你血壓升高引起的，可以測測血壓少吃油膩辛辣唄。
15樓：充鴻暉
這說明你現在狀態正常了，從而能發揮你的才能了，不像以前的狀態不佳。
16樓：
也許是你最近休息的好身體處在最佳狀態，心情放鬆大腦感覺非常靈活，如果睡眠質量不好長時間是會影響記憶反應慢，昏昏沉沉的
17樓：在四明山喝咖啡的百香果
頭腦的靈活，和精神狀態及營養有直接的關係。
18樓：仵依白
大腦越用越靈活，證明你這段時間，經常用腦，千萬不要攜帶，要不然腦子就會昏昏沉沉。
19樓：丟丟丟丟丟丟
你這是開竅了啊！還是戀愛了？覺得自己萌萌噠？哈哈！狀態正好的話，那就好好學習吧！記憶力更好呢！
20樓：
大腦感覺靈敏，那你就好好努力呀，學習去。
21樓：無謂人生
那是你狀態特別好，說明你心態不錯，只要堅持就是最好的，相信自己越來越聰明
22樓：fvs之驕子
你可能太累了，需要好好休息休息，現在的來自工作生活家庭的壓力都太大了，要學會適當放鬆放鬆，一個人站的久了，會累的，身體是革命的本錢，保重自己，加油！
23樓：哈哈
說明你精神狀態很好呀
24樓：樂雁易
說明你精神很好，繼續保持，對你工作和生活都有好處！也可以去學些東西，充實自己，對今後也有好處！
25樓：匿名使用者
既然是最近大腦感覺非常靈活，
不像以前那樣，反應慢，
昏昏沉沉的，那就恭喜你了。
以後很好的讀書，或者是工作
26樓：飄數和你說娛樂
先恭喜你，既然這大腦現在非常靈活，那麼你就能夠做自己想做的事情了
27樓：忙中偷閒帶寶寶
說明你現在已經開竅了，人變聰明瞭
28樓：善雅柏
以前肯定是沒休息好壓力大造成的現在沒那麼大的壓力頭腦自然就清楚了
29樓：俟綺波
任督二脈打通了嗎，也可能最近休息的比較好，心情舒暢，大腦也清明瞭
30樓：卷杉杉
也許你是開啟了任督二脈。以後你會覺得越來越輕鬆。如果能找本武功祕籍，也許你會練成絕世武功。世界這麼大，無奇不有，什麼都有可能的。
31樓：一鹿彤行
那你最近的精神狀態很好呀
32樓：範太少
那恭喜你了。這就是俗稱的開竅了吧。哈哈。
那就趁著腦筋好使，多做點有意義的事，把學習和工作提升一下。
祝你更上一層樓。
33樓：
恭喜你啊！因為你可能體驗到了成功的快樂，多巴胺分泌較多，大腦興奮，這樣很好啊，知道這種感覺好就要保持下去，做些稍有難度的事情，激發更大的潛力，永遠不要低估自己潛力。
大腦思維遲鈍，反應慢半拍 大腦會有時空白，怎麼辦
好好睡覺，早睡早起晚上10點之前睡覺，早上六點之前起床，5點左右起床也好！可以找個好中醫把脈看看喝點中藥調理調理，把生活中不良習慣改正，可以適當運動，這些對恢復腦力有幫助！尤其是早睡早起對大腦非常好！您好，很高興為您解答，多見於抑鬱狀態或情感性精神障礙抑鬱發作。總而言之，思維緩慢是抑鬱症的一種症狀。...
植物為什麼沒有大腦，為什麼植物沒有大腦
以下是我對於這道題的看法 這個問題是劍橋大學獸醫系的面試題，很多人說此題怪異 考查點冷僻，其實出題人還是很講原則的，因為這裡有個背景 在國外由於宗教原因神創論和進化論的矛盾是非常尖銳的，即使是生物和醫學系的學生，他們也對進化論不屑一顧。另一方面，在國外的教科書裡，進化論這一觀點的地位在其它所有生物學...
為什麼大腦有時候會感覺外界事物突然變快。包括聲音 動作
這種情況在精神病學上被稱為 時間感知障礙 患者常感到時間是慢慢進入的，有一種年歲的感覺。在抑鬱的深處，患者會感到時間靜止不動，而空虛妄想的患者往往會非常現實地體驗時間的停滯。因此，有人認為，時間慢下來的感覺是重度抑鬱症的一個特徵。另一方面，重度抑鬱症患者經常感到時間過得非常快，世界正在以一種不尋常的...