1樓：俎博贍
我給您意見，您看行嗎？ 1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使…… 3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。 5.
作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。 6.將注意力集中到一些日常物品上。
比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。 7.
閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。 8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。
比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。 9.生容易，活容易，生活卻不容易。
別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。加油吧! 最後祝你能快樂的過好每一天!!!
2樓：撲羽
在心情不好情緒低落的時候，摩托自駕遊就是我最好的散心方法，沒有之一
煩惱時，最好的散心辦法是？
3樓：人生無處不風景
煩惱之時，可以採用以下兩種方法做做嘗試:
1，採用發洩法.不要讓自己被煩惱充滿,留一些時間讓自己徹底忘掉不快.去做一件你很感興趣的事情,比如看電影,聽歌,逛街,k歌,玩遊戲--------意在分散注意力;或者週末時爬山,攀巖,游泳,打球,徒步......
出大汗就好,運動能促進腦內分泌一種能令人愉快的物質;再或者去個空曠無人的地方大喊大叫......意在發洩體內不良物質.這些都可以算是發洩情緒的方式方法.
2，直面問題.仔細分析心情不好的原因,想辦法解決或改善它.也許不能很快消除,但只要有心改善並做出實際行動,你一定會朝成功的方向越走越近.
如果是生理週期引起的情緒低落,沒關係,過兩天自然就好了.
試試看吧,你一定會慢慢好起來.
4樓：笑迎風
我的方法是找個沙袋打拳發洩，朗讀***詩詞開闊胸襟
5樓：
請個假去旅行 很不錯哦
6樓：重漆
做一件，能用心投入的事。
放鬆心情的最好方法是什麼？
7樓：連玉枝錢卿
出去走一走，會對心情有所幫助，越是悶在屋子裡，就越是心情不好出去散散心吧或找幾個知心朋友，要麼跟老公（老婆）單獨行動找一個以前沒去過的風景區，好好瘋玩一天然後什麼都不想就ok了
8樓：薊精雀安琪
我覺得站在高處大聲說出自己喜歡的人！或者自己的理想！這樣能放鬆自己的心情！使心情愉悅！
人煩惱時最好的辦法是什麼，一個人煩惱時最好的辦法是什麼？
精細的人就會畫直線,在一張白紙上描點,再連成一條平衡的直線.糊塗的人最好就是找點東西乾乾,在過程中,會由不開心轉為稍微開心,當然你的工作物件難免會被蹂躪了.不要大喊,別人會以為山崩的.聽 是一種享受,把音量扭到最大,自己能承受的波度,要聽勁爆的 洗澡也可以.不過也通常是最容易 的.我煩惱時最好的辦法...
解決煩惱最好的方法，解決煩惱最好的辦法是什麼！
呈現出振盪 投入到另外一項活動當中去，比如說你的興趣愛好什麼的，儘量的投入，不去想那些煩心的事情！ 友思怡蒯琛 學會樂觀和微笑，你就能從自己給的枷鎖中解脫。學會積極的人生態度，能使你保持愉快的心情 學會營造和諧的人際關係氛圍，能減少你工作的壓力 學會保證充分合理的休息 作息，能使你精力旺盛.我想,只...
解酒最好的方法是什麼，最好的解酒方法是什麼
你好，單純性醉酒又稱為普通醉酒，是指一次大量飲酒引起的急性中毒。中毒的嚴重程度與患者的飲酒速度 飲酒量 血中酒精濃度以及個體耐受性有關。臨床通常分為興奮期 共濟失調期及昏睡期。輕症患者飲酒後發生精神異常狀態，如話多 易怒，面色潮紅或蒼白 眼部充血 心率加快 頭昏 頭痛等。隨著病情進展，患者出現步態不...