1樓：鈫斾粬涓嶆噦
洗頭之前按摩，增加頭皮新陳代謝，水溫在30-40度左右最佳，使用溫和的洗髮露。經常梳理頭髮不要散發，少使用定型產品。少吃辛辣食物，少熬夜。
挑選一款溫文的控油平衡洗髮水，專門針對油性頭髮。這種洗髮水能去除頭皮油脂，深度控油，有助於縮短頭皮毛孔和削減皮脂排洩，讓頭髮變得清新。洗頭髮最好洗兩次，並且要完全洗潔淨頭髮。
洗頭髮時，水溫不宜過高，也不宜過低。溫度太高會形成油脂排洩量增多，水溫太低會導致偏頭疼。洗頭的溫度應控制在30度左右。
取一盆溫水，加入適量的醋沖刷頭髮，然後再用清水沖刷一遍，這樣做能夠削減油脂，使頭髮更有光澤。
2樓：甄新雅
頭髮油是因為頭髮的毛豐囊分泌過多引起的，角年泱的辦法是調理亻身體，必少吃辛辨汐食物，多和油性大的午食物，妄生活規律，早睡尋起，不要天天洗頭髮，隔.一天洗一次就可以了，多梳頭按摩頭皮，少染頭髮少火蕪頭髮，多喝水，多吃水果，多吃黑色的食物，忉忉慢慢調理身體，頭髮曼慢就不油了，不要急。
3樓：瑞麗詩丶蒹葭
不要長時間的面對電腦，
長時間的受到電腦輻射會傷害頭皮，不利於髮質健康，
學會排除壓力，不要讓自已處於緊張或者自卑狀態，工作時也要注意勞逸結合。
頭髮油的很快有什麼解決辦法嗎？
頭髮油的特別快，有什麼好方法嗎？
4樓：匿名使用者
（一）頭髮油膩的最好少吃帶油帶辣的食物。而且要天天洗，保持乾淨。其實天天洗頭髮，髮質會變好的。'
（二）如果不是病態的,就試試鹼性較大的洗髮水,比如海飛絲或飄柔,最好不用控油的,據說越控油越多!也可以試試含生薑或海藻成分的洗髮水,可以使毛囊健康,減少出油和脫髮!,/
（三）可以2-3天洗一次頭最好不要用什麼洗髮精類的東西其實就用香皂就可以了(一定要洗透啊)很乾淨的 出油有兩種一是天生就是油皮發那就只有洗頭別無它法 另一種就是因為生活規律不穩定可導致頭髮出油 睡眠問題是最主要的(這種調理好了慢慢會有好轉的)
（四）還有一個方法是有人介紹了種東東——康王，治脂溢性脫髮的，她說自己試過了的，第一次就見效，對控油好的不得了，不過我沒有試過，可以自己體會一下可不可行;
（五) 日常習慣篇
1：不要吃過油膩的東西，一定要忌口。n<
2：儘量剪短髮，或者紮起來，這樣可以堅持兩天，（當然調整好了以後還可以留長頭髮。畢竟長頭髮才漂亮）ea%+
3：使用者發素不要弄到髮根。就像前面一位說的在耳朵以下。5
4：看看是不是內分泌的問題。u
5：一定要注意休息，要早睡覺，不能熬夜。當然更不能抽菸，和遠離眼的環境。（尤其是熬夜和lg嘿咻頭髮狂出油的
調整一段時間，堅持兩天洗一次，把頭髮剪短或者紮起來就是想在頭髮很油的情況下，讓頭髮顯得沒有那麼髒。時間長了看能不能稍微調整一下。如果可以堅持到兩天就再加長到3天。
當然如果實在太油了也不要拖太長時間
總之這樣調整一段時間應該會有好的效果。我的頭髮也是很油的，我一點都不相信天天洗頭好的說法。會越洗越油，頭皮一點都堅持不住油膩。現在我也可以堅持3，4天
還有就是在熱帶地區，氣溫高，溼度大的地方頭髮會很油，我前年在深圳，也是堅持到第二天很難，所以經常是散著一天紮起來一天，第二天必須洗，所以如果舍的犧牲就把頭髮徹底剪短一次，或者每天都紮起來忍耐一下。看看可不可以調整好。我現在回了西安頭髮好多了
最後注意的哦，出油的洗頭髮千萬不要用太熱的水，那會越洗越油哦！
容易產生油性頭皮，大致上有下列幾點
1.清洗頭髮觀念不太正確
有些長輩的觀念是不能常洗頭髮，他們甚至於告訴晚輩們，常洗頭會造成偏頭痛，事實上這種說法是不對的。如果你覺得頭髮開始出油，那就是在提醒我們該洗頭了，尤其是長頭髮的姑娘們，即使一天清洗你的秀髮兩次也無妨。
2.壓力過大
壓力及焦慮會使得皮脂腺分泌過多，尤其是現在的職業婦女們一方面要忙著事業上的事，一方回到了家裡又要處理家務事，這樣長期生活下很容易導致壓力不斷上升，皮脂腺分泌過多，而使得頭髮變油。
3.過度使用化學美髮用品
使用髮膠與定型噴霧使頭髮定型前，如果您的秀髮已經過油，長時間的隔絕頭髮與空氣的接觸，反而會使得你的頭皮更油膩。
4.生活、飲食習慣的不正常
在生活、飲食習慣的不正常下，因為營養攝取不均衡很容易導致偏食，使得髮質脆弱，千萬不能漠視它。如果不盡快處理的話將使得毛囊阻塞，頭皮屑增多，嚴重的話還可能會導致脫髮。
簡易居家護髮
油脂分泌過多的人，最好一天洗兩次頭，並且選用合適的洗髮精，然後以少量徹底的清洗，如果使用護髮乳，只需在髮梢塗上少許護髮乳即可。
飲食方面，儘量避免攝取高油脂與煎炸的食物，這樣可以減少皮脂腺分泌過多的油脂。
如果以上的方法仍無法改善頭皮過油的症狀，最好及早尋求**科醫師的協助，以免延誤了護髮。
5樓：龍哥的
在生活中很多人頭髮油不知道該怎麼辦。我們就來看看吧。
頭髮總是油的很快，有什麼辦法改善
6樓：夜夜花草涼
首先你注意飲食了沒？
多吃蔬菜水果主食，少吃肉，特別是豬肉。還有多喝水多吃粗糧。
每天洗頭，護髮素可以用，但是用的時候不要貼著頭皮，對**不好。
頭髮總是油的很快，有什麼辦法可以解決嗎？試過許多洗髮水，都沒效果
你好很開心給你回答這個問題，頭髮油那是因為你肝火太旺了，身體裡內臟不能消化油脂，所以就把它排到頭上了，我這裡有個方法我可以告訴你，我試過很管用，你也可以試一下，方法是這樣的 每天晚上用滾燙的開水泡腳泡上半個小時，我認為泡到出汗效果最好了，其實姐如果滿頭出油的話，都可以通過這個方法調理肝臟，油慢慢就會...
染了淺色的頭髮掉色很快，有什麼辦法幫助固色呢？
可以選擇一些質量比較好的染髮劑，然後也應該在洗頭髮的時候注意水溫，應該選擇用溫水，不要用太燙的水洗頭髮，否則的話會導致頭髮的顏色掉的非常快，最後一遍沖洗應該用涼水沖洗髮梢。減少洗頭頻率，同時要用一份專業的護理產品進行使用，可以選擇護髮膜，給頭皮一個更深層次的保護與保養，還有一些專業鎖色的護髮素，這樣...
頭髮油膩是什麼原因？？有解決辦法嗎
洗啊 每天都洗我就不信頭髮還是油的 別為自己的懶惰找藉口 一個月不洗頭頭髮都會油 但是你要是很容易的就油了 那就要看看內分泌是不是出了問題 還是你天生的就是油性發質 要是天生的是沒辦法的 要是內分泌出了問題 還是可以通過中醫調理好的 不知道你是從什麼時候開始發現頭髮開始容易油膩的呢 要是突然間某一天...