1樓：匿名使用者
脾胃虛弱又叫脾胃不足或者脾胃不合，這都屬於脾胃虛弱的範疇，脾胃虛弱常見的就是我們吃東西吃的不多，然後吃下去了又不能消化，消化不了那麼大便就會出現一系列的問題。便祕的有之，拉肚子的腹瀉的也有，那這些都屬於脾胃虛弱的表現，如果出現了脾胃虛弱，或者說吃東西吃的不好，消化不好，我覺得食補要比藥補的效果要好。
他們家吃東西的時候就要注意，要避免這些辛辣的、油膩的這些食物，各種肉類較少吃，各種辣椒，現在流行的麻辣燙都要少吃。
因為這些麻的辣的這些東西，會進一步損傷我們的脾胃。這是一個惡性的迴圈，脾胃功能差，不愛吃東西，就想吃點辣的開胃，可吃完辣的脾胃會更弱，出現了脾胃虛弱，一個是飲食上面，辣的、油膩的少吃，同時過多這種芳香走竄的，也就是我們常見的蔥薑蒜也要少吃。這些東西蔥薑蒜我們老百姓會管它叫發物，其實很多小葉的蔬菜，就是葉子小的蔬菜都屬於發物，比如說香菜、韭菜，那麼脾胃虛弱的人，這樣的菜也要少吃。
還是以吃這些大葉的白菜、油菜為主，同時可以多喝一些粥，我們都知道粥是養胃的，可以讓我們的脾胃功能有所恢復。
2樓：掌若南
、脾胃陽虛的調理之燙腳養陽氣
冬天天氣寒冷,使人體容易染上一身寒氣。回到家中應該用熱水燙燙腳,可驅除掉身上的寒氣,最好再喝上一杯熱水,效果更好。燙腳時,身體會微微出汗,證明寒氣已被趕走。
2、脾胃陽虛的調理之生薑趕寒氣
姜是我國傳統的養陽佳品,民間有「朝食三片姜勝過人蔘湯」的傳統說法。日常生活中,可喝生薑紅棗湯來驅走寒氣、補足陽氣。這個湯還有具有疏通月經,對於女性痛經是非常有效果的。
3、脾胃陽虛的調理之桃木棒打出陽氣
早上起來用一根桃木棒,在身體各個部位進行輕輕敲打,大概打了二十分鐘後,身體就會發熱,感覺氣血暢順,這是溫補陽氣的有效途徑。
4、脾胃陽虛的調理之陰陽結合
陽虛時並不能只是一味的補充陽氣,適當的補充陰氣才能使陰陽平衡,使之相互制約,不然陽氣過重也會導致許多的疾病的發生。
5、脾胃陽虛的調理之鍼灸治陽虛
針刺內關、中脘、足三裡,用補法,或艾灸中脘、神闕、足三裡,治虛寒胃痛、腹痛。體虛呃逆不止者,灸膈俞、足三裡,或指壓雙側翳風穴,或膻中穴(兩乳之間,胸骨中線上,於第四肋間隙)拔火罐。脾胃虛寒性嘔吐宜灸隱白、脾俞。
3樓：冷毅
我和你年齡病情全都一樣！不知你吃了這方子怎麼樣了？
4樓：新銳說娛樂
調理身體，還是首選中藥
腎虛和脾胃虛怎麼調理？
男人脾胃腎虛怎麼調理
腎虛引起脾胃虛弱如何調理？
5樓：匿名使用者
健脾粥：1.蓮子20+黨蔘3+白遍豆20+江米50+大米1002.煮粥時加點山藥、蓮子、芡實、玉米、再加點大棗。
另外山藥粘白糖、蓮子去心煮粥、芡實煮粥。
芡實超市有賣，是粗糧一種。
脾胃虛光靠食療只是一方面，平時要注意保溫，涼的食物不要吃。
每天早上要以豆漿、小米粥、煮雞蛋為主，至少吃一個煮雞蛋。中午吃些蛋白高的肉類，晚上喝些健脾粥。白天可泡些枸杞子20粒，黃芪5片水喝。枸杞子超市有賣。黃芪藥店有賣。
建議食療，但如果脾胃弱的厲害看中醫，吃些中藥。但不贊成吃西藥。或者簡單的可以喝德甫常謂保茶，一天兩袋，養胃健脾。
祝早日調理好身體。
男人脾虛腎虛怎麼調理？
6樓：匿名使用者
腎虛 進補原則：冬季多吃魚、蝦、牡蠣和韭菜等食物。這類食物富含蛋白質、牛磺酸、精氨酸和鋅，動物的鞭和甲魚也是補腎的上佳選擇。
冬季多食用一些偏於溫熱性特別是能夠溫補腎陽的食物，適當攝入營養豐富、溫腎填精、產熱量高、易於消化的食物，如羊肉，補體之虛，益腎之氣，提高免疫力。也可食用溫性水果，如大棗、橘子、柿子等，以補血益腎填精，抵禦寒邪。
食療方案：當歸生薑羊肉湯：當歸20克，生薑30克，羊肉500克，黃酒、調料適量。將羊肉洗淨切塊，加入當歸、生薑、黃酒及調料，燉煮1~2小時，吃肉喝湯。
腎虛，你可以採取以下辦法：
1.經常活動腰部，可使腰部氣血迴圈暢通，使腎氣得到不斷充養。適宜的運動能改善體質，促進營養物質的消化吸收，從而使腎氣得到鞏固。
2.多吃含鐵、蛋白質的食物，如木耳、大棗、烏雞等；平日護腎要多吃韭菜、海蔘、人蔘、烏雞等。
3.自我按摩腰部和腳心。腳心的湧泉穴是濁氣下降的地方，經常按摩湧泉穴，可益精補腎、強身健體、防止早衰。
要多吃以下食物
動物肝臟.胰臟.肉類.
貝殼類.牛奶.穀類.
豆類.馬鈴薯. 蔬 菜.
紅塘.禽蛋.乳製品.
魚.蟹.甘藍.
菠菜.韭菜.芹菜.
胡蘿蔔.南瓜.甜薯.
幹辣椒.番茄.谷胚.
蛋黃.硬果.植物油.
雞肉.麥胚.麥片,麵包.
人造油.花生.芝麻.
鮮棗.水果
忌吃或少吃——荸薺、柿子、生蘿蔔、生菜瓜、生黃瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋蔥、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、蓴菜、鹽、醬、白酒及香菸等。
注意飲食和作息要規律少辛辣 不能熬夜 長期保持 不要以為晚上不睡白天睡就可以補回來了 這樣的想法是錯的 因為很多器官的休息和排毒時間都只是在晚上 冰凍三尺非一日之寒 羅馬也不是一天建成的這屬於身體亞健康 切記 得長期保持良好生活習慣
建議你平時就把紅棗當零食吃或者是和枸杞菊花一起泡茶喝 補血養氣的
脾氣虛 因為脾從中醫來說它是主運化，運化就和消化聯絡的比較緊密一些，那麼在我們中藥裡頭，可以用一些補脾的山藥、蓮子、飴糖、苡仁米，來補脾氣。
氣虛 人蔘、黃芪，這都可以補氣。
7樓：
海蔘脂肪含量不高，食後胃腸很少發生滯膩，性質不寒不燥，有補腎助陽、潤燥通腸、滋陰助陽之功效，適合四季食用，尤其適合病後、老年體弱者的調理。一般採取海蔘配合肉類、清補藥材（淮山、枸杞、桂圓等）燉或煲的方式。
花膠具有滋陰助陽、固腎培精之功效，肺腎虛弱、氣血虧損的人用它食補也較合適。不過，新上市的花膠，脂肪相對多一些，消化能力弱者食用易出現滯膩，不宜吃得太多太頻；脾胃虛弱者，以選用貯藏三年以上的陳年花膠為佳。
脾胃虛弱症狀：因稍進油膩食物或飲食稍多，大便次數就時顯增多，拉肚子，大便稀溏，飲食減少，面色萎黃，神疲倦怠，舌淡苔白。
你可以熬山藥薏米粥給你爸爸喝，然後別讓他熬夜，很有效的。怕麻煩的話可以喝德甫常謂保茶，助消化、對調理腸胃，健脾益胃，有很好的效果。我家人就在喝，蠻不錯的。
抽菸主要是傷肺吧我覺得，可能是脾虛造成精神不振，所以需要抽菸提神，所以調理好了脾胃，你爸爸可能就沒那麼想要抽菸了。
對脾虛的人群要多食清淡、清利、涼性食物. 如各種瓜類,梨,葡萄、柚子等. 禁忌辛辣煎炸和熱性食物，煙、酒或滷食品。
多飲水。應注意起居環境的改善和飲食調理，不宜暴飲暴食、酗酒，少吃肥膩食品、甜味品，以保持良好的消化功能，避免水溼內停或溼從外入，這是預防溼熱的關鍵。
8樓：匿名使用者
如很厲害食補一般作用很小
需要去正規公立中醫醫院就診，把脈看舌苔根據情況開中藥調理一段時間
9樓：匿名使用者
男人脾腎虛最直接的表現就是精力不夠，易軟易疲勞，為什麼那些男星富豪50歲的年齡還可以娶到20歲的嬌妻，除了外在條件外，關鍵就是脾腎動力充足，日常保養得當，像是鹿茸、肉蓯蓉、西洋參基本都是居家必備，但是由於這些東西食用過程太麻煩了，花樣繁多，為了方便一般都是直接吃越南的赤牛茸參丸調理，除了對脾腎虛弱有改善外，感情生活各方面精力恢復都有不錯的表現。
腎虛、脾胃虛應該怎麼調理？
10樓：養生一點
脾胃虛不虛，看三處就知，常喝1道粥，健脾養胃，身體強壯！
11樓：心有愧
一起調理，可以用食療方子。 山藥薏米芡實粥，補腎，補脾胃，很容易吸收。望採納
12樓：手機使用者
腎虛百病叢生的，，腎虛就會導致脾胃不好，，你有木有手銀的毛病，有的話去《戒色吧》看看。。
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