1樓：國色天香
那就應該趕緊去醫院看看，
好好檢查一下，
看看到底是**的問題。
確診以後，早**早好。
2樓：在很多時候
嗯差不多我之前也是總是要上廁所，在建設治好，你就要想辦法改變自己的生活習慣
3樓：澄指儻騁亞
影響別人休息肯定是不太好的，我之前也是不過我是一個人住的，自個難受，我能體會到你的感受
醋泡雞蛋能**40多種疾病真的嗎？謝謝了，大神幫忙啊
總是睡不好,怎麼調節啊?
4樓：匿名使用者
現代醫學家證實，食療對於失眠來說是最好的**方法，優於安眠藥，無***。下面介紹數則以供試用：
(1)食醋一湯匙，倒入一杯冷開水中飲之，可以催眠入睡並睡得香甜。
(2)經常失眠者，用蓮子、龍眼、百合配秫米(粟米)熬粥，有令人入睡的療效。
(3)血虛失眠者，可常服藕粉，或用小火煨藕加蜂蜜適量吃；也可用龍眼肉10g，紅棗5個去核，蒸雞蛋一個食用，每日一次。
(4)心虛、多汗、失眠者，用豬心一個切開，裝入黨參、當歸各25g，同蒸熟，去藥，吃豬心並喝湯，有良效。
(5)因高血壓而致的失眠者，用芭蕉根50g，豬瘦肉100g，同煮服用，能催眠入睡。
(6)怔忡不安而失眠的病人，取芭蕉根50g，豬瘦肉100g，同煮服用，能催眠入睡。
(7)神經衰弱的失眠患者，可取萵筍漿液一湯匙，溶於一杯水中。由於這種乳白汁液具有鎮靜安神功能，所以有一定的催眠療效。
(8)臨睡前吃蘋果一個。或在床頭櫃上放上一個剝開皮或切開的柑橘，讓失眠者吸聞其芳香氣味，可以鎮靜中樞神經，幫助入睡。
(9)洋蔥適量搗爛，裝入瓶內蓋好，臨睡前放在枕邊嗅聞其氣，一般在片刻之後便可入睡。
5樓：五阿哥金牛
一、如果是心裡有事，煩躁的話，就讓自己輕鬆些，睡前看一看書（個人經驗），容易犯困。儘量不去那些煩事，有條件的泡泡澡，會緩解一些。
二、睡覺前不要讓自己太興奮或是太激動，無論是高興的事還是傷心的事，都會讓人無法入睡的。
三、白天增加一些運動，有助於睡眠。
四、晚上不要喝茶、咖啡等提神的東西。
五、如果是身體不舒服的話，可能是處於亞健康狀態，找好的中醫看一下，可以調節過來。不建議吃安定之類的西藥，傷身。
六、睡覺前喝一杯牛奶，可助睡眠。
6樓：匿名使用者
曾加體育鍛煉是必要的,你還可以試試在睡覺的時候把雙手放在肚臍上,左手在下又手在上,這是很利於睡眠的,不要放在胸口了，會做噩夢的,呵呵
7樓：聯通健康站
1.建議您調節一下飲食，要少食多餐。
2.還有不必為某件事而特別執著，帶著一顆隨遇而安的心去處事。
3.增強體育鍛煉。
8樓：匿名使用者
大運動量 一定睡得香
9樓：l龍飛鳳舞
睡不好原因很多，不知道原因，怎麼幫您解決啊！
一天拉大便二到三次怎麼回事，一天大便二三次怎麼回事
正常的大便每天1 2次，達到3次一般是腹瀉，飲食不當，消化不良或者腸道感染腸炎會出現這種情況，如果有脾腎虛弱的情況也是會出現大便次數增多，檢查大便常規，結合症狀查明原因。意見建議 檢查大便常規，如果正常，脾腎虛弱或者胃腸道功能紊亂的可能性較大，要少量多餐，多吃稀飯，米粥，不要吃辛辣生冷食物避免胃腸道...
一天大便三次正常嗎，一天大便三次是什麼原因？
求醫網健康 一天排便三四次正常嗎0710茹 煙博士說健康 大便一天3次和3天一次，哪個才是正常？排便異常說明什麼問題？ 童玉花闞茶 早上起來就要大便，早餐又要大便，中午到晚上又有大便只要沒有腹脹腹瀉腹痛與便祕就是正常的沒有什麼問題的。 司煙雀念 大便次數多的原因主要是慢性腸炎主，要包括慢性潰瘍性結腸...
人一天洗三次臉好不好，聽說一天不能洗三次臉 怎麼樣才算是洗三次？
通常一天洗兩次就行了 早晚各一次 夏天的午後還可以多洗一次了 一天洗臉多少次，這不光是一個牽涉到美容的問題還是一個健康問題。本人覺得一天起碼得洗二次，就是早起一次，晚上睡前一次。當然如果習慣睡午覺的人，下午起床後最好還洗一次比較合適 關鍵是早上,早上用手早直接清洗面部,一定要用冷水,不要用毛巾,少用...