1樓：匿名使用者
防止感冒小竅門
感冒的原因除了季節交替外，與自身免疫能力下降不無關係。儘管許多人患的是普通感冒而非流感，但感冒的困擾--鼻塞、流鼻涕、咳嗽……卻時時刻刻影響著你我他。又由於普通感冒是由多達二百種以上病毒所引起的呼吸道疾病，所以它沒有疫苗可用。
如何**或預防普通感冒呢？只有靠自己了。
吃維生素增抵抗力
維生素e可以增強免疫能力，我們的食物中肉類和烹調油中含有大量的維生素e，而經常吃素的人，維生素e的攝入量經常會不足，每天可加服一定量維生素e膠囊，維生素e在人體內貯存的時間比較短，所以要每天服用，它除了能延緩細胞老化、減輕疲勞、供給體內氧氣，還能抵禦大氣汙染，保護肺臟。另一種同樣具有抗氧化功能的維生素c，已證實有**和預防普通感冒的作用，能預防濾過性病毒和細菌的感染，並增強人體免疫系統功能。
富含維生素c的食物非常多，如柑橘類、莓類、綠葉蔬菜、蕃茄、菜花、馬鈴薯、胡椒等，不過烹調、高溫、光、氧氣以及吸菸都會「殺死」維生素c，所以要多吃新鮮的蔬菜水果，能生吃的儘量生吃，並且服用避孕藥的人、居住在都市裡汙染環境的人、吸菸者以及經常服用阿司匹林的人均需要大量補充維生素c，維生素c一般在胃裡經過2～3小時後排出體外，人體血液中經常保持高濃度的維生素c非常重要。所以當你有不良嗜好(吸菸、熬夜)時，當你的飲食不均衡時，當你廢寢忘食時，別忘了及時服用維生素c。
勤洗手 少摸臉 離「感冒」遠一點
辦公室的同事或家裡人患感冒時，其觸及的**、門把手、遙控器以及毛巾等都有可能沾染上感冒病毒，因為感冒病毒除了經空氣唾液飛沫傳播外，感冒患者摸過的東西也是很重要的傳染物，並且病毒可在這些物體上存活達3個小時以上。所以養成勤洗手的好習慣，就可以減少病毒在手上停留的時間，避免感染。另外還要儘量提醒自己少摸臉，手畢竟是病毒最容易觸及的地方，稍一疏忽，噴嚏就會接踵而至。
患傷風感冒的人最容易咳嗽、打噴嚏，飛沫是感冒病毒傳播的主要途徑，所以在公共場所離咳嗽或打噴嚏的人至少要保持一米的距離，並且要扭轉身體背對飛沫，以減少飛沫飛入自己的眼睛或鼻孔，否則下一個令人「敬而遠之」者很可能就是你了。
勤開窗 多換氣 多喝水 常運動
為什麼呆在空調房間裡容易感冒？因為空調房間密閉嚴，空氣不流通，沒有新鮮空氣置換，若有感冒者，房間裡的病毒數量肯定不少，在這樣的環境裡，病毒便很容易被呼吸入體內。時不時開啟窗戶，讓空氣流動起來，把病毒驅散，以減少感冒傳播的機會。
同時還要增強自身的免疫力，就需要經常性的有氧運動，如騎車、快走、爬山、游泳等等，每天30～40分鐘的溫和的有氧運動則有助於抵禦傷風的侵襲。秋天比較乾燥，喝足水分不僅有利除燥，還可減少病毒的數量，每天至少應喝八大杯水或一定量果汁。
不幸患感冒 休養挺重要
一旦不幸染上了感冒，就需多休息、多喝白開水。除了按醫生「處方」吃藥**外，多漱口，特別是用溫鹽水漱口，緩解咽喉痛很有效。咳嗽是感冒最常見的症狀之一，如果只是乾咳沒有痰，可選用鎮咳劑；如果有痰就要用祛痰劑，痰少了，咳嗽自然會停止。
不過感冒沒有特效藥，只要多喝水、多休息，只要沒有其他併發症，時間一到自然會好，不必著急求「速效」。
2樓：匿名使用者
正常情況,感冒不吃藥,要四天到一個星期左右(視個人體質和感冒程度而定)才會完全**.
而因為正常成年人抵抗力較強,感冒症狀一般不會太明顯(鼻塞流鼻涕打噴嚏)
早上起床時由於各項基能沒有完全進入執行狀態,所以感冒的症狀會特別明顯,
但一般過了幾個小時後,症狀後緩解許多.
到了下午症狀基本消失,給人的感覺就是"感冒好了".
其實是假的.身體還沒好呢!
如此幾天後,身體才會完全**.
祝您健康!
3樓：俠客將
很正常的，很多人都這樣，主要是免疫力低，建議加強戶外運動，沒日喝5-10克蜂王獎1-2月可以改善
4樓：匿名使用者
不是感冒了，是鼻炎。到醫院做一個過敏原的測試。看看是對什麼過敏。可以脫敏**的。
5樓：
支援一樓，你那不是感冒，是鼻炎。由於早上氣溫比較涼，而造成的！~
6樓：一片片雲兒
鼻炎.應該是過敏性的
最近兩天老是感冒，但是當天吃藥好了，第二天又犯了。如此迴圈往復，是什麼原因 25
7樓：煙雨
感冒主要分為兩種:一種為風寒感冒,一種為風熱感冒,如果沒有分清這是哪種感而盲目用藥效果一定不會好,你可以到藥店分別找一下**風寒感冒和風熱感冒的藥品,然後拿出說明書看一下適應症和自己的症狀對照一下,正確選用對症的藥品,對你的病情有好處的哦!
8樓：匿名使用者
平時多注意鍛鍊身體才好
感冒了不吃藥怎麼好得快
9樓：大邁勒戈
如果你得了感冒，是不是很煩，太多的感冒藥，又會降低你的抵抗力，那麼不吃感冒藥，會不會治好感冒呢，本篇將為你簡單介紹幾種方法，幫你恢復健康。
如果你的體溫在37度以下，除非還伴著其它病情，否則不用吃退燒藥，實際上發燒對你身體有益，可以幫助你殺死你身體裡的病毒。
保持你周圍環境的乾淨，整潔，比如床鋪，衣服等 。
洗一個舒服的澡，記得如果此時咳嗽，要用手捂住，並及時洗手，保持乾淨最重要，並防止二次感染。
多喝水總是沒錯的。
用蒸汽蒸麵，這樣可以幫助你疏通鼻腔。
如果你的肌肉感到疼痛，可以嘗試把米放進襪子裡，用微波爐加熱，放在疼痛處。
可以嘗試用噴霧器或加溼器。
10樓：匿名使用者
你好，春天的感冒多為風寒感冒，是寒氣侵襲了肌體。當人的**受到寒邪侵襲時，**有自我保護功能，就自動關閉了。這樣寒邪就不能再進入人體。
但**關閉後使體內的熱量散發不出去，就造成了發燒。這時就需要把**疏通，把熱量散發出去，感冒也就好了。
風寒感冒的主要特證：流清涕、發燒、不出汗。
如果沒有上面的特證，可以再詢問。
如果不想吃藥，還可以熬生薑紅糖水喝。生薑是溫性、發散解表的、紅糖驅風散寒，活血化淤的，所以生薑紅糖水可以**外感風寒的感冒。
11樓：六熠穰馳穎
大棗紅糖姜熬水。即補充體力養顏，而且治感冒。如果覺的麻煩，就乾脆喝白開水。只不過見效慢點。
12樓：宮沛英聽春
感冒要想不吃藥就好，要首先做好保暖，多喝水，多運動，合理休息，飲食應清淡，不吸菸不喝酒。
13樓：橋笛斐思菱
好好休息保證充足的睡眠，多飲白開水，保證足夠的熱量，保持環境的空氣流通，不過該吃藥時還是應當吃的。
14樓：仵麥祝昆宇
用姜和紅糖熬水喝。睡一覺。多休息多喝水多吃飯。
15樓：丙夏何婉奕
白天多喝熱開水，沒胃口但怎麼樣都要多吃點飯，讓父母煮些蔬菜，晚上熱水泡腳。不需要幾天就會好的
16樓：權敬枝浩然
如果是流感的話就得吃藥；如果是普通的著涼感冒，多喝開水，少吃點飯，多休息
17樓：憑欄看斜陽
喝生薑紅糖水，姜可以和胃止嘔，也可解表驅寒。姜5片，紅糖兩勺，煮7，8分鐘，加入蔥白四段，再煮2，3分鐘，熱服，捂被子出汗。能出汗就解了大半。以後幾天別受風寒。
18樓：楊下無助
如是風寒感冒，大量喝熱白開水讓身體出汗。您是溼**冒，還是喝點「藿香正氣水」吧。
19樓：良心變涼心
多喝水,穿事宜衣服,多運動
感冒一般多久能好，感冒一般多久會好呢？
一般就不吃藥的情況下也要七天的時間，感冒就差不多可以好了。中醫認為感冒一般可以自愈.以7天為一週期.感冒一般多久會好呢？一般感冒的病程為5 10天，在無合併症的情況下,感冒一般有7天左右可以自愈，但因人的體質不同，恢復時間也不盡一致。但如果感冒在7 10天后仍未愈，則多為感冒合併了鼻炎 咽喉炎 或支...
上火引起的感冒一般幾天能好，一般的感冒幾天能好啊？
多吃蔬菜水果每天各七種以上 每天喝水一千五百毫升左右 不熬夜 五天左右就可以好 那要拜拜火吧，吃點感冒藥，嗯，養養就好了，沒幾天的 一個禮拜左右。多喝水多睡覺，不喝咖啡和茶。 漆雕時芳閩煙 感冒是一種常見的多發病，至今尚無特效 目前只能對症處理，讓其逐漸自愈。介紹幾種奇特療方，不妨一試。1 喝雞湯 ...
人一般是早上起床就想排便，為什麼我每天早上起床，如果不吃早飯就不想排便，一但吃過早飯，就立馬想排便
你這個已經形成習慣了，很難改掉，這不是毛病，現在是條件反射罷了，你試試不吃早餐試試 思華君 如果身體沒什麼問題就好了，因為你已經習慣了 郭驛貝 沒毛病呀，習慣。人體生物鐘在起作用，一旦養成了習慣是不好更改的 娛果影紀 因為你已經形成習慣了，人體適應了這個自然週期 霧夜彈痕 這是長期習慣引起的心理暗示...