1樓：戴清皖
枸杞水晚上不宜多喝，還是選擇白天喝比較好。並且晚上喝大量水可造成水腫
2樓：匿名使用者
由於受水溫、浸泡時間等因素的影響，枸杞泡水喝並不能完全發揮它的藥效，這樣可以防止滋補過度，所以適合長期泡水喝。
另一方面，是藥三分毒，對於一些正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人來說，是不宜長期飲用枸杞水的，此外一些特殊體質的人也不宜吃枸杞，大家平時飲用枸杞水時必須的瞭解自己的體質和當時的身體狀況以及飲用的時間和數量，以免有損於自己的身體健康。
3樓：
枸杞水可以每天喝，但最好為中午以前喝為佳，枸杞水具有潤腸胃的功能，若正常人飲用了有拉肚子的現象，則建議不要飲用過多，因身體溼氣偏重的人，飲用過多枸杞水易拉肚子現象，正常約15g至20g泡300cc的熱開水約10分鐘後可以飲用，具養生效果。
4樓：顏究深
枸杞是名貴的藥材和滋補品，中醫很早就有「枸杞養生」的說法。《本草綱目》記載：「枸杞，補腎生精，養肝……明目安神，令人長壽。」枸杞雖好，一定要會用，巧妙搭配功效翻倍。
草龍珠蜜汁枸杞子；枸杞枇杷膏；此外還有幾個偏方：枸杞酒、枸杞粥、枸杞蛋。
有酒味的枸杞已經變質，不可食用。枸杞子一年四季皆可服用，冬季宜煮粥，夏季宜泡茶。枸杞性質比較溫和，食用稍多無礙，但若毫無節制，進食過多反而會令人上火。
5樓：戲子何妨
都知道枸杞是好東西，長期堅持用枸杞泡水喝真的對我們人體有好處嗎？我們一起來揭祕，首先了解一下它的營養價值：
1.枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素、維生素a、維生素b1、維生素b2、維生素c和鈣、鐵等眼睛保健的必需營養，故擅長明目，所以俗稱「明眼子」。歷代醫家**肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子，著名方劑杞菊地黃丸,就以枸杞子為主要藥物。
民間也習用枸杞子**慢性眼病，枸杞蒸蛋就是簡便有效的食療方。
2.枸杞有提高機體免疫力的作用，可以補氣強精、滋補肝腎、抗衰老、止消渴、暖身體、抗腫瘤的功效。
3.枸杞具有降低血壓，血脂和血糖的作用，能防止動脈結業證樣硬化，保護肝臟，抑制脂肪肝，促進肝細胞再生。枸杞能滋補肝腎、益精明目，可用於虛勞精虧、腰膝痠痛、眩暈耳鳴、內熱消渴、血虛萎黃、目昏不明等的**。
4.枸杞子還有興奮大腦神經、興奮呼吸、促進胃腸蠕動等作用。
還有需要注意的是，不要用開水泡枸杞。日常生活中我們在泡枸杞的時候，通常都是喜歡接一杯開水，然後再放入枸杞，感覺這樣才能夠更好的發揮枸杞的功效。其實這一步是完全錯誤的，如果水溫弄錯了的話，那麼枸杞就完全失去了它的功效，就相當於白喝了，如果將枸杞直接泡在熱水當中，那麼就會破壞枸杞的營養元素以及活性物質，因為枸杞它屬於一種非常不耐熱的食物，所以說如果在放上熱水反覆的沖泡的話，就會流失營養成分，所以說我們最好是用溫水沖泡，這樣能夠保持枸杞的營養，而且口感也不錯。
枸杞雖好，但不要貪杯哦，此話怎講呢？枸杞性熱，且效果相當強悍，所以說，對於常人，身體本身處於一個相對平衡狀態，食用是有好處的，但是也不宜於過多食用，食用過多以後，體內鬱熱過多，無法排洩，鬱積成火，甚而產生痰熱那便是對身體的傷害。還有就是處於感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人都不宜食用，高血壓患者更應該在專業指導下使用。
6樓：絮語麴
枸杞雖然具有很好的滋補和**作用。任何滋補品都不要過量食用，枸杞也不例外。一般來說，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適;如果想起到**的效果，每天最好吃30克左右。
7樓：
不易每天喝，偶爾空一天兩天喝。晚上不要喝枸杞水，晚上不易過多喝。乾燥是在白天裡，儘量在白天喝，喝了枸杞水就不易吃太鹹的食物了，這樣子效果不好了。兩者之間衝突了。
個人觀點，僅供參考，謝謝。
8樓：悟顏
的藥用價值與食用價值都非常高，是不可多得的食材，建議大家平時可以多喝枸杞水，也可以在燉煮雞湯時加入枸杞，不僅可以使湯水美味香甜，還能夠提高人體免疫能力。
9樓：道瑞咪發
枸杞子性平，所有人都可以食用，但還是有禁忌:①因為枸杞子溫熱身體的效果較強，故性情太急躁、患有高血壓的人儘量少吃;②脾胃薄弱的朋友也要少吃;③枸杞子等任何養生滋補品都不能過量食用，健康的成年人每天吃20g左右的枸杞子比較合適。
10樓：木子怡
枸杞這個東西一天不要喝太多上火呀。而且大冬天本身就容易上火，我現在再說黑枸杞一天就喝一次，不能喝太多。
11樓：在天寧寺解鎖的娥眉月
可以噠，枸杞很有營養的，想想那些養生的人，天天枸杞放水杯不離手的，不想喝枸杞水的話把枸杞放銀耳湯裡也很好的，或者雞湯都行，換個花樣，很百搭的
12樓：
按照你的描述在冬季是每天都可以喝的，但夏天建議就不要再喝了！
13樓：
可以，要少喝點
保溫杯+枸杞，是的段子，別當真了
合理飲食加適當餓運動才行。
14樓：匿名使用者
可以，少喝一點 適量就行了
15樓：匿名使用者
第六十三回 宋江兵打北京城 關勝議取梁山泊
枸杞泡水可以天天喝嗎
16樓：老王說生活養生
常用枸杞泡水喝？很多人放錯了「水」，難怪天天喝也沒效果！
17樓：匿名使用者
可以適度喝，合理的飲食適度的鍛鍊都可以增強體質
18樓：匿名使用者
枸杞泡水的話可以常喝，有防幅射、養肝、明目、滋腎的作用。為了防止胃呆滯等症，最好加上少許陳皮同泡喝，但凡事過猶不及的，適量即可。
19樓：與刃
1以形補形。
2心理安慰。
3療效臨床待。。
20樓：風鈴飛
可以喝的，枸杞具有滋陰補腎的功效，但是枸杞不能代替藥物來**的，對白斑只有一定的輔助**，所以黑白同治建議患者最好還是到正規醫院查明**對症**吧
**可以每天用枸杞泡水喝嗎？
21樓：時尚白日夢
一般來說，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子較合適；如果想起到**的效果，每天可以吃30克左右。枸杞子自古就是補腎良藥。晉朝葛洪單用枸杞子搗汁滴目，**眼科疾患；唐代孫思邈用枸杞子配合其他藥製成補肝丸，**肝經虛寒，目暗不明；唐代李梃《醫學入門》中的五子衍宗丸，就是用枸杞配合菟絲子等做成蜜丸。
枸杞水對於清肝明目也頗有好處。枸杞多糖對實驗性肝損傷有保護作用，可降低血清谷丙轉氨酶 ，促進肝損傷的修復。王德山進行枸杞抗實驗性 高血脂 肝脂量效關係及毒性 研究，實驗結果表明，枸杞子能抑制脂肪在肝細胞內沉積，並促進肝細胞新生。
枸杞雖然具有很好的滋補和**功效，但也不是所有的人都適合服用的。
22樓：157花花
2.養肝明目。由於肝開竅於目，枸杞在補益肝腎的同時，也能夠有很好的滋養眼睛的效果，對於一些眼睛視力不好、老眼昏花，或經常出現一些視力疲勞、眼睛疲勞的人群而言，是可以多加使用的，特別是上了年紀之後，經常使用更能看到其效果。
3.安神補血。對於一些肝腎不足所導致的精神狀態不怎麼好的情況，比如晚上睡覺噩夢連連、經常走神、注意力不集中等，都是可以食用枸杞的，能夠起到很好的補血安神的功效。
4.滋養頭髮枸杞能夠補益肝腎，同時也能夠起到滋養頭髮的效果，對於許多現代人而言，經常進行一些燙染、頭髮，髮質有可能會變差，同時由於經常熬夜，身心壓力大，有可能會有脫髮的情況，在這些時候都能吃上一些枸杞，對頭髮也是非常有幫助的。
5.降壓降糖很多時候，出現高血壓高血糖都可能與肝腎有關，比如肝腎陰虛、肝腎不足等，這時候要辨證論治能對的上證型的話，而多吃枸杞是非常不錯的選擇，當然如果不是這種型別導致的疾病的話，建議不要使用太多，以免影響病情進展。
23樓：傳說中的達裡湖
每天用枸杞泡水喝，堅持一段時間，3個變化可能悄悄找上你！
24樓：鄉村裡的味道
常喝枸杞泡水，對身體有哪些好處？注意有一些人不宜喝枸杞泡水
天天喝枸杞水好嗎
25樓：clove砥礪前行
每天堅持喝枸杞泡水，會給身體帶來哪些好處呢？
1、提高免疫力。
枸杞有一種作用是提高機體的免疫力，從而促進造血功能的恢復，增加外周血白細胞的數量，從而對機體產生一定的保護作用。
2、延緩衰老
枸杞富含多糖、β-胡蘿蔔素、維生素e、硒及黃酮類等抗氧化物質，具有良好的抗氧化作用。枸杞具有抗自由基過氧化作用，減少自由基過氧化損傷，延緩衰老，延長壽命的作用。此外，它還可以起到美白的作用。
3、滋補肝腎
枸杞具有甜味。中醫認為，它可以滋補肝腎，改善視力，滋養血液，增強人的免疫力。枸杞最有效的功能是抵抗疲勞和降低血壓。
4、養肝明目
枸杞多糖對實驗性肝損傷具有保護作用。它能夠降低血清谷丙轉氨酶。還能夠促進肝損傷的修復功能。根據實驗的研究表明，枸杞子能夠抑制脂肪在幹細胞中的沉積。並且促進肝細胞的新生。
5、改善睡眠質量。
一年四季吃枸杞非常合適。經常喝枸杞水可以改善身體的體質。睡眠不好和失眠的人也可以用枸杞水來**。
枸杞能有效改善睡眠質量。枸杞在冬季和夏季的使用不同。在夏天，你可以泡茶，冬天可以用來煲湯。
枸杞還有哪些食用方法呢？
1:烘乾幹嚼，適宜在餐前食用
可以針對輔助**慢性萎縮性胃炎
2:山楂和枸杞一起沸水衝飲
益腎健腦，開胃消食，可以作為茶飲
3:枸杞子加大棗的搭配
有效補氣養身，一小把枸杞子，三個大棗就可以了
枸杞泡水適合所有人喝麼？
1:枸杞性平，味甘，過量飲用可能會上火，
2:腹瀉人群，患有高血壓，火旺和性情過分急躁的人群不能久服
3:不宜和過多溫補類的食材同飲，把握好量。
26樓：愛拍攝的東東
每天喝枸杞水對身體很好。具有很好的保健功能。
保健功能
1、滋陰明目，除肝火。
常用電腦者眼睛容易疲勞，用枸杞泡茶，可以滋陰明目。在天氣比較熱時，也可用泡水喝的方法來清除肝火。
2、利於睡眠。
枸杞一年四季皆可服用，夏季宜泡茶，以下午泡飲為佳，可以改善體質，利於睡眠。
3、壯陽。
常服枸杞泡茶喝能充實正氣，補氣養血。枸杞所起到的壯陽功能令西方人喜出望外，精明的英國商家都稱枸杞為「水果偉哥」。
4、美白養顏，延緩衰老。
女性常喝枸杞泡茶可以起到美白養顏的功效枸杞中的維生素c含量比橙子高，β-胡蘿蔔素含量比胡蘿蔔高，鐵含量比牛排還高。天然的β胡蘿蔔素能抗老、抗癌及預防日照**損傷。
現代醫學研究
發現枸杞中含有一種沒有見過的維生素，便取名為「維生素x」，也稱為「駐顏維生素」。經動物實驗證實，枸杞具有抑制脂肪在纖維內蓄積、促進肝細胞的新生，降低血糖及膽固醇等作用。
枸杞的返老還童作用表現為
對腦細胞和內分泌腺有啟用和新生作用，增強荷爾蒙的分泌，清除血中積存的毒素，從而可維持體內各組織器官的正常功能。
27樓：**管理師
對於枸杞食用方法，各有各的不同，有人用枸杞煲湯，有人用枸杞入藥，還有人會把它放在保溫杯中泡水來喝。前一陣流行泡枸杞水喝，很多人覺得這的確是一種很養生的方法，只要我們每天都用枸杞泡水喝，相信一個月後我們的身體會發生很大的改變！
枸杞中含有的活性成分，可大大地增強我們體內器官的功能，發揮延緩衰老的作用。除此以外，枸杞還可以幫助我們的**提高吸收養分的能力，有美白養顏的功效。長期的堅持喝枸杞水能夠有效防止**晒傷。
而且經研究表明，枸杞中含有的多糖可保護我們的肝腎。還可以有效的幫助患有「三高」的人降血壓、血糖、血脂。對於因工作需要而不得不長期面對電腦的工作人員，經常喝枸杞水可有效緩解眼澀、眼疲勞等症狀。
另外，枸杞具有安神、有助於睡眠的功效，這對於失眠多夢或是睡眠質量差等睡眠方面的問題都會起到一定的緩解作用，在一定程度上提高睡眠的質量。有人在晚上睡眠期間容易出現口乾的狀況，枸杞具有生津安神的作用，可有助於消除夜間口乾的現象。
除此之外，因為枸杞中含有豐富的營養，主要含有胡蘿蔔素，以及多種維生素、微量元素。堅持喝枸杞水會使我們容光煥發，還會使我們看上去顯得更加年輕，我們人體的免疫力也會有所提升。
每天喝紅棗枸杞水好嗎，長期喝紅棗枸杞茶好嗎
達芬奇 您好，紅棗是有很好的補氣血的作用的，枸杞也有滋補肝腎益精明目的作用您這樣喝是可以的。意見建議 但是如果您的血糖過高的話，是不可以長時間的喝的枸杞一次的量，也不要太多否則會容易引起鼻出血甚者倒經的情況出現祝您健康。 刮飛楓 挺好的，補血又安神。枸杞 養肝，滋腎，潤肺。 明天依舊笑過 大棗有補中...
枸杞泡水喝有什麼好處啊，每天喝枸杞水有什麼好處？
夷義從午 枸杞泡水喝用於肝腎虛損，精血不足，腰膝痠軟，頭昏耳鳴，遺精，不孕 腎虛精虧，消渴口乾，尿頻舌紅 精血不能上濟於目，眼目昏花，視力減退。枸杞子雖然具有很好的滋補和 作用，但也不是所有的人都適合服用的。由於它溫熱身體的效果相當強，正在感冒發燒 身體有炎症 腹瀉的人最好別吃。最適合吃枸杞子的是體...
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每天喝枸杞水對身體是有好處的 天天喝枸杞水好嗎 每天 除了感冒時 少量喝枸杞代茶有補益作用的，好的。天天喝枸杞水好嗎？為什麼 枸杞含多種微量元素，能補充人體所需，可以天天服用。天天喝枸杞水，對身體好嗎？一天喝一壺 枸杞水 身體收穫什麼了？3個好處顯而易見 枸杞水可以天天喝嗎 常用枸杞泡水喝，很多人都...