1樓：帳號已登出
哺乳期喝黑枸杞水有好處，黑枸杞中含有蛋白質、脂肪和糖類。產婦喝黑枸杞水能夠增強體質，改善乳汁的質量，促進新生兒的生長發育。黑枸杞水中還有多種維生素和礦物質，如鈣、鐵、鋅等，既能夠預防和**產婦貧血和缺鈣的症狀，又能夠增加產婦的食慾和抗病能力，對於新生兒哺乳有益。
特別是黑枸杞中含有豐富的花青素，花青素具有抗氧化和清除自由基的功效，具有減輕疲勞、養顏美容的功能，有利於產婦產後身體的恢復。黑枸杞具有補腎明目、滋補肝腎的作用，產婦產後多虛、多瘀，喝黑枸杞水能夠幫助產婦恢復身體健康。
2樓：匿名使用者
哺乳期是可以喝黑枸杞泡水的，可以**腎陰虛導致的腰膝痠痛，五心煩熱，潮熱盜汗或者是由於肝血不足引起來的頭暈目眩，眼睛乾澀等。現代藥理研究，發現黑枸杞中含有大量的花青素，花青素能夠抗氧化，可以有清除自由基的功效。另外黑枸杞對於養顏美容也有很好的效果，黑枸杞中含有豐富的花青素，而且花青素能夠幫助肌膚補充營養，讓肌膚保持年輕的狀態，花青素對於抵抗紫外線的侵害，也有很好的效果，可以讓肌膚遠離傷害。
另外用黑枸杞泡水，還可以改善人的睡眠狀態，讓人晚上的睡眠更加安靜舒心。
哺乳期可以泡枸杞水喝嗎
3樓：愛喝粥
哺乳期能泡枸杞水嗎。
哺乳期的時候寶媽的生活會受到一定的限制，尤其是飲食上一定要注意，有很多食物都不適合此時食用。特別是喜歡養生的寶媽，如果平時有用中藥材泡水的習慣，那在此時就要謹慎，選擇中藥材，那哺乳期能泡枸杞水嗎？
枸杞是一種中藥材，不過毒***幾乎可以忽略不計，因此哺乳期的時候是可以用枸杞泡水喝的。枸杞有養肝明目、滋補腎氣的功效，哺乳期寶媽經常用枸杞泡水，不但能讓自己的身體更健康，還能促進寶寶的身體健康。枸杞中花青素的含量很高，對寶寶的視力發育還有很多益處。
不過枸杞畢竟是中藥材，在哺乳期的時候要適用飲用枸杞水，避免給寶寶的健康帶來負面影響。建議每週不超過三次，且每次用量不超過5克。單純的用枸杞泡水喝味道不是很好，寶媽還可以在枸杞水中加入一些冰糖，那味道就更好了。
其實枸杞的食用方法很多，除了可以用它泡水喝，還可以用來燉肉。如果寶媽比較喜歡吃肉，那可以用枸杞燉排骨、雞肉等，也能吸收到枸杞中的營養精華。在用枸杞燉肉的時候，寶媽也要注意量，且不可放入大量的枸杞。
哺乳期能不能吃枸杞
4樓：花為誰栽
女性完成生產任務後，接下來就到了哺乳期，由於需要哺養嬰兒，特別是母乳餵養的母親更需要先將自己的身體調節好，才能有充足的奶量。吃枸杞可以補充人體所需的多種營養，女性哺乳期能不能吃枸杞呢？
女性在哺乳期的時候是完全可以食用枸杞子的，我們都知道枸杞裡面含有大量的營養成分，這些成分包括糖、粗脂肪、粗蛋白、胡蘿蔔素，同時還具備了我們身體時刻所需要的鈣、磷、鋅、鐵等營養，不管是大人食用還是小孩子食用，都是有著一定的好處的，但是我們在食用枸杞子的時候最好是不要多吃。
枸杞是一種味道甘平，能夠起到滋肝補腎、益精明目功能的一種食物，這種食物我們在食用的時候，只要我們沒有出現發熱和消化障礙的情況下，那麼就可以食用這種食物，而且這種食物還是一種具備藥物功效的一種食物，所以才成為了很多人都非常喜愛和青睞的一種食物。
現代藥理研究，含有多種營養物質、微量元素，對免疫有促進作用，對造血功能有促進作用，有保肝和抗衰老的作用，所以很適合哺乳期媽媽服用，能促使身體復原，提高媽媽與寶寶的提抗力。但由於枸杞溫熱身體的效果相當強，如果哺乳期媽媽或者寶寶是正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的最好不要吃。
1、哺乳期不能喝酒：一般而言，少量的酒可促進乳汁分泌，對嬰兒亦無影響。過量時，則會抑制乳汁分泌，也會影響子宮收縮，故應酌量少飲或不飲。
2、哺乳期不能喝咖啡：會使人體的中樞神經興奮。1杯150毫升的咖啡，即含有100毫升的咖啡因，正常人1天最好都不要超過3杯。
雖無證據表明它對嬰兒有害，但對哺乳的媽媽來說，應有所節制地飲用或停飲。
3、哺乳期不能吸香菸和菸草：如果哺乳媽媽在餵奶期間仍吸菸的話，尼古丁會很快出現在乳汁當中被寶寶吸收。研究顯示，尼古丁對寶寶的呼吸道有不良影響，因此，哺乳媽媽最好能戒菸，並避免吸入二手菸。
哺乳期吃枸杞下奶嗎
5樓：大道仙音
哺乳期吃枸杞沒有下奶的功效。
沒有任何證據證明枸杞會導致女性回奶。
但是在哺乳期，如果寶寶和媽媽沒有發熱消化障礙，那麼可以吃一些枸杞。枸杞當中含有豐富的營養物質和微量元素，可以幫助人們提高免疫力，並且對造血功能也有一定的促進作用，可以幫助人們保護肝臟抗衰老，所以也特別適合哺乳期的媽媽吃。
但是如果感冒或者發燒，身體有炎症的時候，那麼就儘量不要吃。因為枸杞溫熱身體的效果非常強烈。
6樓：愛喝粥
哺乳期寶媽能不能吃枸杞。
枸杞是一種富含營養的食物。它含有各種維生素和人體所需的微量元素。大人或者是小孩都可以食用，而且對身體健康有幫助。那麼，哺乳期寶媽能否吃枸杞？
哺乳期寶媽是可以吃枸杞的。在哺乳期，寶媽食用枸杞可以補充寶媽體內所需的微量元素和滿足自身所需的營養，增強寶媽自身的免疫力，而且還有保護肝臟、促進造血功能、抗衰老的作用。所以枸杞適合寶媽的產後恢復。
而且，哺乳期的寶媽食用枸杞還可以通過母乳傳遞給寶寶，提高寶寶的免疫力。但是如果寶媽或者寶寶有感冒發燒的症狀，或者是身體有發炎的情況的話，就不要食用枸杞了。因為枸杞比較溫熱，寶媽食用後可能會加重病情。
哺乳期寶媽吃枸杞的做法。
1.山藥枸杞排骨湯。山藥對胃有好處，而且排骨可以補充寶媽所需的營養。
2.紅棗枸杞煲雞蛋。紅棗和枸杞都是微量元素豐富的食物，而且雞蛋的營養價值高，可以同時給寶媽和寶寶補充足夠的營養。
3.枸杞鯽魚湯。鯽魚湯對於哺乳期的寶媽來說，有營養價值，而且還可以下奶。
餵奶可以喝黑枸杞嗎
7樓：匿名使用者
這是可以的，黑枸杞子能顯著增加肌糖原、肝糖原的貯備量，提高人體活力，有抗疲勞的作用。提高人體機體功能，增強機體適應調節能力。而且可以有效地延緩衰老，具有美容之功效。
黑枸杞適宜人群】
1、**粗糙、鬆弛沒有彈性、皺紋增多、膚色不佳、晦暗的女性。
2、長時間受到紫外線等輻射傷害的女性。
3、長時間使用電腦、手機，經常熬夜的白領。
4、體質虛弱、抵抗力差、力低下者。
5、飲食不規律、常食油炸、燒烤的人群（會增加自由基，侵害身體）
6、眼睛乾燥、視力下降、經常專注工作學習的人群。
食用方法】1）直接食用或泡茶，入藥，泡酒（泡酒可以即泡即飲，但好泡一個月後在引用效果更好）；
2）成年人每天吃5克左右的枸杞比較適合，既可以直接當乾果吃，也可以泡水喝，根據自己的服用狀況增減數量，達到效果優秀為止；
3）黑枸杞沖泡後，瀰漫著濃濃的藍色或者紫色，是富含極高的花青素的緣故。黑枸杞在鹼性水中侵泡呈現藍色，在酸性水中侵泡呈現紫色。
8樓：冠上嘀嘀
1.餵奶期間可以喝黑枸杞的。
2.黑果枸杞味甘、性平，富含蛋白質、脂肪、糖類、遊離氨基酸、有機酸、礦物質、微量元素、生物鹼、維生素c、b1、b2等各種營養成分。而且含有豐富的黑果色素—天然原花青素（紅果枸杞不含），其opc含量超過藍莓（黑果枸杞含opc3690mg/100g；藍莓含opc330～3380mg/100g）。
3.注意事項：由於黑枸杞溫熱身體的效果相當強，正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃 。
9樓：匿名使用者
你好，枸杞屬於滋補類中成藥，為了更充分吸收，建議分開服用。
咖啡不適合於糖尿病、胃潰瘍患者經常使用。祝您健康快樂！
10樓：子書曾
可以，黑枸杞的營養價值很高。
黑枸杞中含有18種氨基酸和微量元素，並含有豐富的維生素c、b1、b2等其他元素。其中鈣、鎂、銅、鋅、鐵等元素的含量遠高於寧夏枸杞中相應各元素的平均含量，鉀、錳含量遠低於其平均值，鈉含量與其相當。且含有對腫瘤有免疫調節功能的多糖。
11樓：容我把你放下
與煉乳相剋：忌與乳製品同食 與乳酪相剋：忌與乳製品同食； 與牛奶相剋：
忌與乳製品同食； 與人乳相剋：忌與乳製品同食； 與羊奶相剋：忌與乳製品同食； 枸杞不要與綠茶一起泡飲，也不要與狗肉、牛肉、牛乳同吃，還有螃蟹等食物同食。
用藥禁忌 外邪實熱，脾虛有溼及洩瀉者忌服。
哺乳期可以喝黑枸杞嗎？會不會對寶寶有影響嗎？
12樓：小徑路人甲
哺乳期可以喝黑枸杞，不會對寶寶有影響的。黑枸杞味甘、性平，其主要功效有：增強免疫力，抗疲勞；補腎益精，生津止渴；改善血液迴圈；改善睡眠；養肝明目。
哺乳期喝黑枸杞同樣可以達到以上功效，有滋補的效果，是很不錯的。
黑枸杞泡水喝這一種方法本身就是黑枸杞最簡單的吃法，那麼即使是這一種最簡單的吃法，我們在現實生活中發現其實還是很多人還是沒有吃對，那麼這樣最直接的結果就是會導致黑枸杞浪費了，一定不要把它隨便地當做茶來處理。
黑枸杞裡面是含有非常豐富的花青素的，而且花青素本身就是在高溫條件下很有可能會被破壞的它的營養的，那麼從這個角度來看的話，其實我們在用黑枸杞泡水喝的時候按照最標準的方式來看的話是不可以用開水泡的，那麼我們的開水的溫度最直接的結果就是會破壞掉黑枸杞的營養。
先取少許黑枸杞放到杯子裡面，數量就是控制在10到20之間就好了，然後建議大家一定要慢慢地從旁邊倒入溫水，基本上這個水溫控制在40度到60度，這一點是非常關鍵的。至於時間方面，大概保持倒入水泡製3分鐘，那麼就可以喝了。
要注意幾點問題，首先就是黑枸杞泡水黑枸杞的用量是要比較少的，不然也是會浪費掉的，而且水的用量也要把握好，一定不要隨意地變化自己水的溫度。還有就是在生活中發現很多人在泡黑枸杞不知道該用多少的水泡泡多少的黑枸杞，就是保持2杯一次性杯子那麼多水，而且裡面放15粒黑枸杞就夠了。
13樓：養生密碼品牌
哺乳期是可以吃黑枸杞的，黑枸杞本身就是滋補身體的一個東西。不過要適量，不能多吃，會容易上火。在哺乳期的飲食上要葷素搭配，營養均衡就可以的。
14樓：中乾堂黑枸杞網
黑枸杞是枸杞的一種，有枸杞的滋補功效，黑枸杞中含有大量花青素，花青素能清除體內自由基，抗氧化抗衰老。理論上哺乳期吃沒什麼影響，但是保險起見，還是不建議胡亂吃東西。畢竟黑枸杞是近幾年才發現的，而且黑枸杞對哺乳期產婦沒實質性的的好處。
哺乳期產婦應該忌生冷，多吃膠原蛋白多的食物如鯽魚湯，豬蹄湯，也要葷素搭配，保持心情舒暢也是關鍵。
哺乳期可以喝黑枸杞水嗎，哺乳期能喝桂圓紅棗玫瑰花茶菊花黑枸杞嗎
哺乳期枸杞可以吃的，黑枸杞裡花青素含量很高是美容的，營養價值豐富，煮粥，煲湯，泡水都是可以的。哺乳期能喝桂圓紅棗玫瑰花茶菊花黑枸杞嗎 能喝。但枸杞不要放太多，容易上火。紅棗性溫味甘，補中益氣，養血安神，枸杞性味甘平，滋補肝腎 養肝明目 消除疲勞。桂圓具有滋補強體，補心安神 養血壯陽，益脾開胃，潤膚美...
哺乳期能喝當歸水嗎，哺乳期可以吃當歸嗎
如果是惡露還沒有乾淨，最好就不要喝，因為當歸有活血的作用。當歸具有潤腸通便，補血活血等作用，哺乳期如果體質需要也有可以吃，但是如果出血很多，暫時不要吃。當歸實際上是一種中藥，雖然補血，有利於產後氣血的恢復，但是也有一定的活血成分的，如果出血多的不宜吃。偶爾吃一些還是可以的，多吃一點鯽魚，花生等營養食...
哺乳期能喝生薑可樂嗎，哺乳期可以偶爾喝可樂嗎
哺乳期不建議喝可樂。原因有以下幾點 1 可樂裡面含有碳酸，容易導致鈣質流失，影響寶媽的健康和母乳的質量。2 可樂裡面的咖啡因，容易有興奮作用，會影響寶寶的正常發育。3 可樂具有飽腹感，引起食慾下降，導致寶媽正常攝入的營養物質減少，從而影響乳汁的質量。4 可樂中含糖量比較高，對於血糖高的女性尤其不適合...