哺乳期可以喝檸檬水不，哺乳期可以喝檸檬水嗎

1樓：加大可愛

你好，朋友。

個人認為哺乳期可以適量喝檸檬水。

檸檬水富含維生素c、檸檬酸、蘋果酸、高量鉀元素和低量鈉元素等，對人體十分有益。

哺乳期女性可以適量飲用檸檬水，其中豐富的維生素c具有抗菌的功效。謝謝。

哺乳期可以喝檸檬水嗎

2樓：笑談母嬰

哺乳期可以適量喝檸檬水。

哺乳期媽媽因為體內營養消耗比較大，如果不注意保養，除了臉色變得難看，還會幹燥、長皺紋和色斑。而檸檬檸檬水富含維生素c，能增強**的質地，使**更亮白。如果檸檬水中再加入蜂蜜，還可以潤澤肌膚，使**保持水份。

女性多喝水還可以改善**，淡化色素沉著。但是很多媽媽感覺白開水寡淡無味，這無形中會減少水的攝入量，而檸檬水可以豐富口感，帶有淡淡的微苦微酸，加入冰糖，會使哺乳期媽媽多喝水。哺乳期媽媽每天攝入足量的水，還可以增加乳汁分泌。

喝檸檬水的好處

多喝檸檬水還可為對母乳起到淨化的作用，為寶寶提供乾淨、健康又營養安全的母乳，所以哺乳期多喝檸檬水對寶寶和寶媽都是有好處的。

檸檬屬於一種柑橘類水果，含有5%的檸檬酸，還含有豐富的維生素，核磺、酸、鈣、碳水化合物以及蛋白質等，這些微量元素可以給寶媽提供大量的營養。並且檸檬的吃法很多，除了泡水之外，還可以在煮菜時加入檸檬。

哺乳期可以喝檸檬水嗎

3樓：哆來咪母嬰

一般情況下，哺乳期可以喝檸檬水，但不能喝太多。

喝檸檬水不會有什麼大的影響，所以可以適當喝檸檬水，但是哺乳期一次性不能喝太多檸檬水。此外，對於檸檬過敏的患者，一定不能去喝。一旦誤食，就需要及時去醫院就診，以免耽誤病情。

檸檬為芸香科植物黎檬的果實，黎檬原產亞洲，現我國南部多有栽培。檸檬中含有豐富的檸檬酸，因此被譽為「檸檬酸倉庫」。它的果實汁多肉脆，有濃郁的芳香氣。

因為味道特酸，故只能作為上等調味料，用來調製飲料菜餚、化妝品和藥品。

檸檬形態：

檸檬繁殖的方法分為有性繁殖和無性繁殖兩大類，有性繁殖由種子播種培育而來，又叫實生苗。無性繁殖由檸檬的部分營養器官培養而來，又叫營養繁殖，有嫁接、扦插、壓條、組織培養等方法，其中以嫁接繁殖最為普遍。

枝少刺或近於無刺，嫩葉及花芽暗紫紅色，翼葉寬或狹，或僅具痕跡，葉片厚紙質，卵形或橢圓形，長8至14釐米，寬4至6釐米。其頂部通常短尖，邊緣有明顯鈍裂齒。常有單性花，即雄蕊發育，雌蕊退化，雄蕊有20至25枚或更多，子房近筒狀或桶狀，頂部略狹，柱頭頭狀。

哺乳期可以和檸檬水嗎?

4樓：愛喝粥

哺乳期能喝檸檬水嗎。

哺乳期媽媽可以適當飲用檸檬水。

1、哺乳期媽媽喝檸檬水美白。

由於檸檬維生素含量極為豐富，因此檸檬水是美容的佳品，能防止和消除**色素沉著，起到美白的作用。

2、哺乳期媽媽喝檸檬水防治心血管疾病。

喝檸檬水還可以防治心血管疾病，因為檸檬水能緩解鈣離子促使血液凝固的作用，所以可預防和輔助**高血壓和心肌梗死。

3、哺乳期媽媽喝檸檬水防治腎結石。

檸檬水中含有大量檸檬酸鹽，能夠抑制鈣鹽結晶，從而阻止腎結石形成，甚至可以使部分慢性腎結石患者的結石減少、變少。

4、哺乳期媽媽喝檸檬水提高免疫力檸檬含有豐富的維生素c，具有抗菌、提高免疫力、協助骨膠原生成等多種功效，經常喝檸檬水，可以補充維生素c。感冒時一天喝上500至1000毫升的檸檬水，可以減輕流鼻涕。

5、哺乳期媽媽喝檸檬水祛痰。

檸檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘還要強。將檸檬汁加溫開水和鹽，飲之可將喉嚨裡積聚的濃痰順利咳出。

檸檬茶哺乳期可以喝嗎

5樓：匿名使用者

女性哺乳期所喝的檸檬茶，如果只是單純的幹檸檬片泡水片，或者是鮮檸檬片所泡製的檸檬茶，這種茶品在哺乳期適量飲用對身體健康有益處。因為檸檬所含有豐富的維生素和多種微量元素，能夠提高機體免疫力，同時也可增強食慾，幫助消化。

檸檬水還有利於產後女性的心血管健康，特別是女性懷孕期間和哺乳期間所食用的葷類食物較多，日常適量的喝一些檸檬水能夠較好的預防出現高血壓。

如果所喝的檸檬茶新增了其他的輔料，新增劑，特別是新增了紅茶等飲品所製成的檸檬紅茶，其含有的咖啡因物質，並不利於女性哺乳期健康，因為這類物質容易導致興奮。

而女性在哺乳期需要頻繁給小寶寶餵奶，喝了這類檸檬紅茶則極容易影響到正常睡眠，如果哺乳期睡眠不足，不但影響自身健康，而且也會影響乳汁無法良好分泌。因此對這一類的檸檬茶一定要少喝或者不喝為宜。