1樓：素手問金
這個，建議你每天剋制在九個小時左右，一段時間不見好轉就要去看醫生了，嗜睡是病，但你的情況可能是因為睡太多了，我之前有過這樣的情況
2樓：淚為你為而流
嗜睡是一種神經性疾病，它能引起不可抑制性睡眠的發生。
3樓：養生有約有道
睡十個小時居然是嗜睡症，晚上做噩夢算不算幻覺？
最近老是嗜睡,一天睡了10幾個小時,上課還是覺得困,想睡覺,這是不是一種病呢?吃些什麼好啊?
4樓：匿名使用者
喝咖啡和濃茶 ！早晨8點準時起床 晚上9點準時睡覺 嗜睡是一種習慣 生活習慣是慢慢養成的 ．生活習慣不是病 ．不要太擔心 ．生活一定要規律～！相信我 因為我以前也是這樣 ．壓力大了就好了
5樓：匿名使用者
吃點興奮機的藥吧 不過別多吃 也不能常吃 這個藥有依賴性
6樓：火熱的冰人
我跟你差不多,也總是睡十幾個小時.不是有病,好象就是越睡越瞌睡.讓自己別打瞌睡就行了,比如瞌睡的時候揪自己的頭髮什麼的
7樓：匿名使用者
那是因為你睡太多了,人越睡會越困的.試著只睡8小時說不定就可以了
我一天會睡10個小時屬於嗜睡嗎
8樓：江蘇強盾消防裝置****
這個屬於正常的，與晚上睡眠質量不佳有關。可以口服;谷維素片+,維生素b1片,+安神補腦液進行調理。睡前可以喝杯牛奶，
現在總是覺得困,一天睡十個多小時到了下午還是困的不行,是病了麼?
9樓：詠恆旋律
對事物感到乏味 沒有興趣
10樓：ghl不是天使
應該不是吧，我也很能睡，不過也有睡多了的可能性啊
每晚睡十個多小時還很困，怎回事？ 30
11樓：whyworld中國
睡太多，還有不是你覺得睡的時間夠就可以。你要按照正常合理的生物鐘來休息，才能得到休息。
你說每晚睡10多個小時還很困。很大程度上，你半夜睡眠過程中會不會多夢，會不會起夜床。
還有就是，你不要半夜2點睡到明天白天12點多，也是10幾個小時。這樣是熬夜了，非常消耗體力，然而白天上午機體代謝需要醒來，你又強制睡眠，那麼就會困。
12樓：吉百利
春困，應該正常，如果同時伴有其他症狀，建議去看看醫生。如果你是女孩子，還有可能是懷孕了。
13樓：莊修筠
你多大？一般青少年比較嗜睡。
如果是成年人了，說明身體亞健康了吧。
14樓：陽光正好
正常睡眠是8-9個小時，睡眠過多就會困
15樓：李醫生談
健康 養生 睡眠 活力 睡眠週期，如果做到睡得少，依然精力充沛，睡眠波長的祕密決定清醒狀態
16樓：匿名使用者
啊 不會吧 我高中的時候睡五六個小時很困 ，現在大學裡 每天睡七八個小時都不夠 這個是由每個人的身體狀況慣決定的
17樓：
每天花點時間運動就不會了，半個月就有效果
吃點水果
為什麼我一天要睡十幾個小時?是表示嗜睡症啊?
18樓：匿名使用者
我也是長有這樣的情況誒
我覺得還是睡眠質量不好造成的
還有就是自己的習慣把
你慢慢的改變你自己的睡眠時間
還是可以慢慢的改過來了
我現在也改過來了 加油哦
19樓：匿名使用者
不是的，可能是你晚上睡眠不好造成的，心裡壓力可能很大，應該儘量放鬆 !
20樓：匿名使用者
沒事的!可能是你的餓睡眠質量不高造成的!
我為什麼經常嗜睡，每天都要睡十幾個小時
21樓：小白菜
我也是這樣，八個小時根本沒睡醒，10小時才可以
一天睡多久算嗜睡？每天睡多少小時算嗜睡？
一般一個月以內的新生兒每天睡眠20 22小時。如果嬰兒的睡眠時間超過上述標準，他們更容易發生嗜睡。除了睡得太久，寶寶嗜睡還有其他症狀。當然，嬰兒嗜睡的症狀不一定是嗜睡引起的，也有可能是其他疾病引起的。寶寶嗜睡的原因有很多。如果寶寶作息正常，但是突然犯困，主要考慮的是要不要吃藥。藥物引起的嗜睡不嚴重，...
成年人一天睡小時夠嗎，成年人一天睡七個小時夠嗎？
小小歐平兒 成年人一天睡七個小時足夠了。成年男子需要6.49小時睡眠時間，婦女需要7.5小時左右，並應保證晚上10點到早晨5點的 優質睡眠時間 因為人在此時易達到深睡眠狀態，有助於緩解疲勞。這個年齡段的人若缺乏睡眠，與壓力導致的暴飲暴食等不良習慣有關。除緩解壓力外，還可以在就寢環境上下點工夫，如減小...
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一天的概念有兩個 太陽日和恆星日 連線一個地方正南正北兩點所得的直線為子午線，子午線和鉛垂線所決定的平面是正南正北方向的子午面。某地天文子午面兩次對向同一恆星的時間間隔叫做恆星日，恆星日是以恆星為參考的地球自轉週期。恆星日 360 59 23小時56分4秒如果把時間單位，定義為某地天文子午面兩次對向...