1樓：羅漢大肚
胖瘦與吃肉與否其實並沒有多大關係，與個體每天的運動量以及攝入的蛋白質之外的那些食物反而是密切相關。素食的和尚就是個最好的例子，除了五葷三厭，他們其他的飲食都不忌，瘦了麼？很多反而是吃多了高糖高澱粉高油脂的食物、加上久坐不動而變成了胖子。
羅馬角鬥士強壯麼？他們其實能吃到肉的機會很少，奴隸主沒那麼好的飲食來養這些殺才，每天的主食基本就是大麥粥加蔬菜，連水果都很少。所以說胖瘦與否、強壯與否和吃不吃肉都沒多大關係。
除了少數吸收功能亢進的異類之外，幾乎所有的胖人都是把握不好運動的尺度與食物的選擇而發福的。
別糾結於吃肉，建議你自己調控飲食之餘買個運動手環，開啟久坐警示，每次只要觸動這一警報，就慢跑或是快步走（到可以稱為輕度運動的程度）一段時間，程度大致在心跳提到120左右、保持5分鐘的程度（可以酌加）。另外就是看著手環上的計步器，每天至少步行5000---8000左右，其實很容易達到：買個東西、外出做事差不多2公里距離內的都用走路去（說實在的就兩站路而已）。
注：以上都是在身體沒有致命性隱疾的前提下。
2樓：鐵面玫瑰
吃啊，少吃點嘛，同時多吃水果蔬菜，多運動，少吃應該不會很明顯增肥的
3樓：g**in_溫
可以吃肉的，不過要吃純瘦肉，烹飪的時候少鹽少油，多吃蔬菜水果，同時堅持鍛鍊，也不需要多大量的運動，但是需要每天堅持。
4樓：匿名使用者
合理的調節飲食，不要只吃肉，加點蔬菜並保持高質量的鍛鍊。
5樓：匿名使用者
吃吧···吃魚肉和雞胸肉會好一點吧···
何必為**鬧得那麼不開心呢（減當然要減）
我是個唸佛人，好想吃肉怎麼辦？
6樓：南無阿彌陀佛南無地藏王菩薩摩訶薩莫誹謗謝
想吃肉也屬於業障。你明知吃肉不好，是跟眾生結惡緣，你還想吃，忍不住，這叫習氣。習氣很重，怎麼辦?
要努力的斷除。斷除的方法就對治這個習氣，不外乎一個看破、一個放下。看破，你是明白道理了，知道吃肉為什麼不好，知道因果的可怕，今天吃它半斤，來日還它八兩。
如果自己親自做殺業，那將來都得下三途，三途出來還得還債。為了一時口欲造這些罪業，受無窮的惡報，太不值得。把因果事實真相明瞭了，你就自然能放下。
放下也是要下一番功夫，要有忍力，要堅持。其實斷肉是很容易的事情，你發心斷，你求觀世音菩薩加持你，生起慈悲心，不忍吃眾生肉，很快就斷掉，甚至當下就能斷掉，以後就不再吃了，你這就是在修無畏佈施。不食眾生肉，眾生見了你就不害怕，吃眾生肉的人身上都有殺氣，眾生看了都很害怕，都離得遠遠的。
萬不得已，吃肉的方法
唸咒之前首先要知道，自己吃肉是有罪過的。
因為自己的吃肉，會間接導致殺生。有吃肉的人，才會有屠宰的行為，所以不能說動物的死亡和自己沒有關係;
其次要對面前的眾生髮起真正不造作的慈悲心;
然後唸誦：(加念3遍百字明，懷著慚愧心懺悔)
尊勝佛母心咒：
嗡 步嚕母 梭哈，嗡 阿彌裡達 阿瑜達得(dei) 梭哈。(7遍)
(附，其它常誦字音：唵ong 普pu 隆long 娑suo 哈ha 唵ong 阿a 彌mi 達da 阿a 優you 達da 底di 娑suo 哈ha )
嗡啊布日阿(ra)吽，克咋日阿夢(108遍)或念七遍：嗡啊布日阿吽，克咋夢梭哈
六道金剛咒：啊阿下薩嘛哈(7遍)
不動佛咒：那莫那札雅雅，嗡剛嘎訥剛嘎訥，若匝訥若匝訥，卓札訥卓札訥，札薩訥札薩訥，札德哈那札德哈那，薩瓦嘎瑪巴讓m巴訥美 薩瓦薩埵難匝索哈 (3或7遍)
百字明：
嗡 班匝爾薩多薩瑪雅，瑪呢巴拉雅，班匝爾薩多迪諾巴，迪叉哲卓美巴瓦，色多喀友美巴瓦，色波喀友美巴瓦，阿呢ra多美巴瓦，薩爾瓦色德瑪美抓雅匝，薩爾瓦嘎瑪色匝美，則當希央格熱吽，哈哈哈哈夥，巴嘎萬，薩爾瓦達塔嘎達，班匝爾瑪美門匝，班則爾巴瓦，瑪哈薩瑪雅，薩多阿。
然後對眾生的骨肉吹口氣，之後再吃肉。即使自己沒有吃，也可以在一旁唸誦這些咒語，雖然不能減輕吃肉者的罪業，但對被吃的眾生還是有利的。(3遍)
7樓：匿名使用者
儘量少吃肉，在心裡適當的剋制下。如果你吃飽了就不想吃了吧？所以要改變自己的想法，可以改吃米飯或者其他類。
人是需要轉變的，只有內在真實的轉變才會根本性的改變。改變意味著人生的改變。
吃肉了，怕造業，怕輪迴。也怕吃到自己的眷屬，屍體而可以，只因屍體不同麼？所以好好思考下。有這樣的心就好，但更重要的是落實行動。以前可能吃的次數多一些，最終是減少到很少。
阿彌陀佛，希望能幫助到您。
8樓：之惜杉
也許是身上無形的東西想吃，你可以跟它們對話商量，你說唸佛唸經都是修行是有功德的，我們都能得到利益功德圓滿。
但如果老吃肉的話功德利益很可能就沒有了，以後還要受苦。
它們都是明白事理的，好好溝通過段時間就不想吃肉了。
9樓：劉姥姥的心靈成長之旅
既然想吃，那就吃吧。
動物是生命，植物也是生命，我們在生物鏈中，要活著，必須吃東西。
以感恩的心來吃就好。
10樓：冰凌花的芬芳
唸佛也可以吃肉啊，你可以初一或15，不吃肉，其他的日子你也可以吃啊！只有你的新城就行
11樓：郝俊清
是個是個唸佛的人但是酒肉穿腸過佛祖心中留竟然是個唸佛的人，但是酒肉穿腸過，佛祖心中留，竟然想吃肉，那就吃肉好了，不要拘泥是
12樓：過客哈哈哈
吃點素肉吧，有些素肉做的蠻好吃的，你吃素多久了？我吃素一年半，前幾天有點想吃肉喝酒自我放逐，結果一聞到肉味竟發現根本吃不進去，特別腥臭。
13樓：文教吳老師
酒肉穿腸過，佛祖心中留，世人若學我，如同入魔道。
我今天好想吃豬肉怎麼辦啊
14樓：匿名使用者
你太可愛了,去吃唄,廚藝夠好的話.去超市買回家自己做,不會也可買熟食,再不然就去餐廳.叫上個紅燒肉,小炒肉,尖椒回鍋肉.水晶豬肘吃個夠去.
15樓：匿名使用者
買點吃唄，或者直接讓家裡的其它人買得了。就說這幾天很想吃豬肉，搞一點吃唄，沒什麼吧這。
很愛吃肉，但是又想瘦怎麼辦？
16樓：輝黍
可以用雞鴨鵝魚來代替豬肉。少油少鹽少糖，少吃多餐。堅持三個月，你會有明顯的改變。
17樓：陶寶骨方世醫貼
你好，一般而言，肥胖者，食慾較好，也喜歡吃肉。瘦肉時，需要少吃高熱量食品，想吃肉，說明你已經好久沒吃肉了，記得要營養均衡搭配，瘦豬肉含蛋白質較高，每百克可高達29克，每100克脂肪含量為6克，但煮過之後，脂肪含量仍會下降，因此，也更適合肥胖者食用。
18樓：
**並不是不能吃肉，只要控制好量即可。營養的均衡也更有利於**的順利進行，所以吃肉的同時也要保持多吃蔬菜，主食適量的吃就好，只要每天的熱量攝入控制的比消耗的少，吃肉也一樣是可以瘦的。當然，偶爾吃多了肉，也可以輔助加上運動增加消耗，有氧運動跟無氧運動相結合，一樣可以達到**的效果。
我好想吃肉怎麼辦
19樓：
這個你可以你有多個選擇，一個是選擇去菜市場買肉吃，或者是家裡有飼養的話，也可以進行屠宰然後獲取肉類。最後還有一個辦法，就是去求好心人，讓他們吃肉的時候分發一點給你。
20樓：問去
那就吃唄，中午吃不會胖的。
21樓：ok小蔥拌豆腐
去吃吧，人生在世要對自己好點
22樓：卜靈鬆
just do it .
好久沒吃肉了，肚子裡空落落的，好想吃肉，**真痛苦啊，長一斤肉容易，減掉一斤肉好難啊！大家怎樣**
23樓：
管住嘴，邁開腿，不是你不吃肉就能減下去的，建議你別不吃肉也別餓著，就是每次吃飯別吃太飽，七分飽就可以了，還有晚飯不吃效果挺好的，晚飯吃點水果
24樓：
晚餐少吃點，我就是。我已成功**5公斤
25樓：匿名使用者
不吃米飯，多運動。肉真的可以吃，只要是瘦肉就好。
我好想死怎麼辦，我想死，我真的好想死，我該怎麼辦
幻小槍 有時候大人也難免會這樣 我作為個男生的同時被老爸跟老媽都不知道被罵過多少次了。連哭都不能哭出來 但畢竟為人子女是他們帶我們大的 作為子女的即便知道父母做錯或者沒有道理 也得忍著甚至默默地替他們收拾爛攤子。至少個人已經好幾次替長輩收拾點爛攤子了 我們能做的就只有默默幫助父母 勸導。如果沒有用 ...
我好想他怎麼辦，我好想他，怎麼辦啊？
澤沢長安 我也想他，但是我發現有些事情是沒有用的，有些愛好像只有我自己一個人在糾結，雖然想他但是，你要心疼你自己，你要更愛自己呀，姐妹。 童心未的家 小妹妹，說句不好聽的實話，建議你還是跟他徹底分了吧，他並不是真心想跟你和好，也不是真的愛你。或許他姐姐和他家裡人覺得你是一個很適合的物件，所以才想著再...
我該怎麼辦，好累，好想念人，我該怎麼辦，好累，好想念一個人。。
其實都會過去的,你應該跟她好好談啊,你這麼愛她，她也那麼深愛著你 她到底有什麼壓力呢,如果實在放不下 她 那就去找她把,我擔心的是你去找她,會不會給她更大的壓力呢,還是自己來權衡一下把,你可以通過她很好的朋友來打聽一下他的情況呀,再做決定,其實彼此相愛的2個人並不一定真的合適在一起,若硬要再一起的話...