1樓：無名之人
一次獻血200-400毫升所失去的蛋白質在1-2天左右即可完全恢復。
具體來說，血液各種成分的恢復，是有先有後的。恢復最快的，是水和無機鹽：當您獻血後，血管周圍的液體（組織液）立即會透過毛細血管進入血管，大約1-2個小時就能使其補上。
同時，肝臟也在加速合成蛋白質，一次獻血200-400毫升所失去的蛋白質在1-2天左右即可完全恢復。而白細胞和血小板通過血液的新陳代謝，大約在7-10天就可恢復。
2樓：教育細細說
一次獻血200~400毫升所失去的蛋白質在1~2天即可完全恢復。獻血200~400毫升後，獻血者和各項相關指標，通常在24小時~3個月可全部恢復到獻血前水平。
獻血後，人體會自動調節造血工廠——骨髓的造血功能，促使其造血功能更強更快，每秒鐘大約可製造1700萬個新的紅細胞，失去的紅細胞30天內就能得到全部補充。同時，肝臟也在加速合成蛋白質，健康人每天每千克體重可合成0.2~0.
4克白蛋白。
而且，人體骨髓有強大的代償功能，在短暫失去一定量的血液情況下，骨髓造血功能可增加6~8倍，獻血不僅不會造成貧血，還會促使機體制造更新鮮的血液，對健康更有益。
3樓：匿名使用者
血容量24小時之內恢復，紅細胞恢復最慢，約1周或更多時間。每個人略有不同，飲食習慣不同也有影響
4樓：匿名使用者
我的親身體會：上午獻血的話，當時倒是沒有什麼感覺，但到了下午、傍晚的時候，就好像有一點疲乏的感覺，不是很明顯，第二天就沒事了。這是主觀的感覺，至於生理上的、機體的迴圈、造血系統的恢復，最多也就一兩天還是幾天吧。
反正偶爾獻一次血對身體是完全沒有影響的。
5樓：匿名使用者
半個月左右，血量及功能完全恢復，但是同時根據各人體質而言有不同
6樓：陳燕薇
幾個小時啊 應該不會那麼快把 人的體制是不一樣的 有些人補的好 就更快恢復的 也要看個人呢的
獻血後多久能恢復
7樓：更愚
人的血液由四部分組成：血漿、紅細胞、白細胞、血小板。
血漿就是人吃的食物和水，經消化後的產物，約佔總量的55%，隨時更換；
紅細胞主要功能是輸送氧氣，約佔40%多，壽命120天左右；
白細胞是是抗病毒的，血小板是是堵漏止出血養護血管的，壽命都是10天左右。
捐獻全血兩次之間的間隔，全世界都是三個月左右（只有中國大陸是半年），就是根據紅細胞的壽命定的。
兩次捐獻血小板的間隔可以是兩週，也是根據血小板的壽命。
一個健康人的血小板計數參考值是100到300之間，超過150，才能捐獻一個**量的血小板，捐獻後仍在100以上。
捐獻全血後，體內的紅細胞也在正常範圍內，半個多月，紅細胞也會恢復到原來狀態。
捐獻血小板後三兩天，獻血者體內的血小板計數就能恢復到原來狀態。
獻血前會對獻血者進行血液檢測，獻血和捐獻血小板不會對獻血者有任何傷害。
獻血之後幾天才可以做強烈運動?
8樓：黑漆漆的白貓
一個正常成年人獻血後對身體是不會造成影響的，但是，獻血後機體的調節和恢復是需要時間的。
獻血後2天內不能從事重體力勞動和劇烈體育運動，3天后雖然可以，但是可能會影響你的成績，建議運動會後再獻血。
獻血200cc以下如果你的身體健壯三天後可以去跑1500，如果你的身體不健壯，建議不要參加。到時候會出現頭暈，四肢無力。
一般兩週以後就能正常的參加一些常規的體育運動了,不過如果感到不適也應該立即停止。
一般按照正常的新陳代謝來算，如果你的營養跟得上，也能保持勞逸結合的規律性作息，且能進行適度的有氧運動，那麼，一般最多1個月就可以恢復到原來的狀態。
如果急需快速進入運動狀態,第一，捐血後五天是你身體在不斷新代謝血細胞，需要營養來提供的，所以要注意食物要豐富，如果你是一百米衝刺還可以，但是更大強度的運動的話，就是不行的，那個消耗的是你的體力你身體的代謝。
9樓：知禮
一般來說輸血後一週內不宜劇烈運動，三週左右可恢復平時的運動水平。
常情況下，獻血是很安全的。但是對於跑者來說，比如即將參加馬拉松等賽事，獻血這件事就需要認真考慮了。
因為人體是通過紅血球中的血紅蛋白吸收氧氣，然後把氧氣傳送給肌肉和其他器官。獻血後紅細胞的減少會使身體各部分器官得不到足夠的氧氣，細胞的各項生命功能無法正常發揮，比如獻血後頭暈主要就是腦部沒有得到足夠的氧氣。
同時獻血後，腎臟細胞會向血流分泌紅細胞生成素，這就是向骨髓發出訊號，讓造血幹細胞多生產紅血球。這個過程需要一定的時間，一般來說水和無機鹽的話，2小時就可以恢復；
其他大多數物質2天也恢復的差不多了；恢復最慢的是紅細胞，因為它的壽命是100~120天，明顯丟失的時候骨髓會用6~8倍的速度來造血，不超過1個月也可以恢復完畢。
10樓：
一般獻全血的話是在1天內不能做劇烈運動。
劇烈運動指的是強度大或對抗性強的運動。
不過一般是建議在3天內不要做這類的運動，
當然不是特別強的運動一天後還是可以的。其實也沒有什麼大的問題的
11樓：蔥三兒
無所謂只要當天不洗澡
不做太劇烈的就可以
獻血後沒必要這麼緊張
祝你好運
12樓：宇宙內的三道題
正常人獻血都是400cc，除了獻血的針孔部位有點疼，是不影響運動的，如果要劇烈運動，身體健康的人休息個三兩天就行了。
獻血後,兩天內避免做劇烈運動,當天即可洗澡,當天即可吃辣.但是為了健康還是儘量避免辛辣油膩的飲食.獻血後的營養補充一般以增加造血所必須的各種營養物質為宜.
造血的原料主要包括：蛋白質,鐵,葉酸和維生素b12等.
獻血200cc對身體有影響麼？
13樓：魚嘟嘟淘衣坊
你好，獻血200cc對身體是沒有任何影響的，不會引起身體的不適。獻血前需要清淡飲食，多喝點水，獻血後需要注意休息，別勞累。如果有肝炎，艾滋病或者其他傳染性疾病是不可以獻血的。
獻血200cc對我現在身體有沒有壞處
14樓：綠蘿
如果檢查結果各項指標都符合獻血要求就可以獻血，對身體沒有任何影響。
獻血後多久能恢復，獻血後多久能後恢復？
獻血後大約三天左右的時間可以恢復獻血前血液中的水平。如果是要完全恢復，那麼可能需要三個月的時間血液裡面的血紅蛋白才可以恢復到獻血前的數量。在獻完血之後建議可以多喝水，多喝一些牛奶以及含鐵元素比較高的食物，這樣可以促進身體快速的恢復。一般獻血的量為200 400毫升，血液是由血漿和血細胞組成，血細胞主...
獻完血後可以喝酒嗎？獻血後多久才能喝酒
獻血後不要立即喝酒，多吃點補血的，如豬肝等，這樣有助於身體的恢復。剛獻完血失去的血還沒有補到正常值，最好不要喝了，喝酒酒精會加重肝臟負擔。不要喝酒的，並且要早睡的。休息好，我也獻過，醫生當時說的。剛獻完血是不適合喝酒的，主要是因為攝入酒精之後會對肝臟等內臟器官產生傷害，影響體內造血機制的正常進行，可...
獻血一次能獻800cc嗎，我已經獻過800cc血了，直系親屬可以免費用多少，最新的獻血法是怎麼規定的？
不能。無償獻血條例規定一次捐獻全血200 400毫升，成分血1 2個 量。你所說的有個人一次獻了800cc並非他獻了800cc全血，而是他捐獻了一個 量的成分血 好多獻血者一次捐獻了兩個 量的成分血 大部分成分是血漿，血小板只佔很少一部分。2009年12月31日以前規定一個 量的成分血記為800cc...