1樓：愛倫
很多患者在採用多種**腰椎間盤突出後，有過短暫的好轉跡象，但經常會有**的情況，不但沒治好，反而使病情更嚴重。為什麼會出現這種情況?怎樣預防腰椎間盤突出**的現象呢?
下面就由我們專家為您詳細介紹。 如何預防腰椎間盤突出**？ 患者不要輕易「動刀」：
在**腰椎間盤突出方面，由於患者早期接受不正確的**方法，導致病情加重的屢屢皆是，而到最後各大醫院不得不下開刀的最後診斷，給患者造成了「腰突難治」的印象。開刀手術雖能解決腰椎間盤突出的相關問題，但手術創傷大，恢復時間長，且**不菲，以及可能出現的手術意外、手術後遺症不容忽視，而且**不當還可使病情加重。因此，患者應在專業醫生的指導下，對自己的病情有明確的分型，髓核突出的大小、位置以及自身身體狀況都是**依據，切忌「一刀切」來解決問題。
老人選**要慎重：在老年人中，由於年齡增長以及伴隨的疾病都會使其免疫力降低，對開放性手術的耐受性差，加上術後臥床時間較長，恢復慢造成患者術前、術後焦慮、抑鬱的心理障礙，同時術後的併發症不容小覷。而大多老年人喜歡吃保健品甚至止痛藥來制止其疼痛，殊不知椎間盤是無血管組織，主要是靠軟骨板的滲透提供營養，而藥物大多需經腸胃吸收，經過血液迴圈才能到達病變部位，因而療效甚微。
若採用以推拿、鍼灸、理療等為主的保守**，雖能暫時緩解症狀，但易**不易**。 通過以上對如何預防腰椎間盤突出**的詳細介紹，相信您已經有所瞭解了，希望對您有所幫助。
2樓：名醫**網
北京前海股骨頭醫院+安士信+如何避免腰椎間盤突出**？
3樓：劉鐸健身
腰椎間盤突出為反覆是這幾點沒做好
4樓：傅邃出好
眾所周知，腰椎間盤突出是一種常發、多發，並且很容易**的骨科疾病。在現實生活中，有很多腰椎間盤突出患者在**以後，由於不夠重視對腰椎的保護工作，從而致使腰椎間盤突出**，繼而使得腰椎間盤突出受到二次傷害，這嚴重影響到了患者的身體健康和安全，給患者的正常生活與工作帶來極大的不便。那麼，在生活中腰椎間盤突出患者需要如何預防腰椎間盤突出的**呢?
第一、預防腰椎間盤突出的**，需要注意腰椎的保暖。研究表明，在寒冷、潮溼季節要多注意保暖，風寒溼邪侵襲人體的患病部位，加之勞累容易誘發本病的**。其
二、預防腰椎間盤突出的**，需要加強對腰椎的保護。腰間盤突出症病人病情雖已穩定或痊癒，但在短時間內，一旦勞累或扭傷腰部可使髓核再次突出，導致本病**。第
三、腰間盤突出症**之後，雖然症狀基本消失，但許多病人髓核並未完全還納回去，只是壓迫神經根程度有所緩解，或者是和神經根的粘連解除而己。第
四、手術後的患者雖然該節段髓核已摘除，但手術後該節段上、下的脊椎穩定性欠佳，故在手術節段上、下二節段的椎間盤易脫出，而導致腰間盤突出症的**。腰椎間盤突出是一種很容易**的骨科疾病，而且腰椎間盤突出一旦**以後，對患者的傷害也將更大。因此，對於腰椎間盤突出患者來說，一定要做好腰椎間盤突出的預防**工作。
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手術後如何避免腰椎間盤突出**
5樓：shell_愛
手術**腰椎病，是不可能不**的，腰椎病的**率和患病率都很高。但是手術後，平常可以做些**鍛鍊和腰部運動，注意用腰，不要長期保持姿勢不動（如坐著、站著、彎腰），做扭腰等運動，可以倒走一會，平時飲食忌辛辣。夏天不要讓空調對著腰吹，不要睡涼地板，最好是睡硬板床。
冬季注意腰部保暖。
6樓：蜃景丶
少做重活，避免長時間的蹲坐，睡硬板床。不知道你手術後還有沒有腿部麻木的症狀，我媽媽也做了手術的，但是還是會疼，手術效果不是很好，所以還是要靠平時的保養。
7樓：何耀國
這和年齡有關，年輕人加強鍛鍊，單槓，游泳首選。
老年人，補鈣。
8樓：名醫**網
北京前海股骨頭醫院+安士信+如何避免腰椎間盤突出**？
怎樣避免腰椎間盤突出症反**作
9樓：暗型
一、避免勞累：在經過系統的**之後，腰椎間盤突出症一般都會有所好轉，但是這個時候千萬不要大意。應該注意避免勞累，腰椎間盤突出症病人病情雖已穩定或痊癒，但在短時間內，一旦勞累或扭傷腰部可使髓核再次突出，導致本病**。
如何預防腰椎間盤突出的**？
10樓：諫許阿微
腰椎間盤突出在**之後，如果患者不就是做環保，就會出現疾病的**，想要預防腰椎間盤突出的**，就應當在日常的時候，堅持不斷的加強腰背部肌肉鍛鍊，這樣可以減少腰椎間盤突出的**機率。
11樓：名醫**網
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12樓：劉鐸健身
腰椎間盤突出為反覆是這幾點沒做好
腰椎間盤突出怎麼才不**
13樓：well健康
平時小細節多注意一下，
減少彎腰
不要北京癱，開車、上班久坐在背部墊一個靠枕，讓腰部有支撐減少腰部負重，拿重物時腿前後分開下蹲，靠近物體，靠腿部力量站起來坐下穿鞋或者用鞋拔子
少穿高跟鞋，減少骨盆壓力
避免久坐久站，超過1小時就屬於久坐、久站
轉身或拿東西時閃腰，是腰突**高發的動作，因此轉身要慢一點，或者全身轉過去再拿東西
做一些強度較大的運動如側平板髖關節運動，能夠增強背部核心肌肉力量，有效降低腰椎間盤突出症的**機率。（做這些運動時請諮詢專業的物理**師或在其指導下進行**鍛鍊）
定期做運動**，使深層肌群強有力，**機率是可以大大減少的，但是沒有人能夠保證永遠不**。
14樓：匿名使用者
腰椎間盤突出的這種疾病，是一種比較常見的一種脊柱類的這種疾病，出現腰椎間盤突出的疾病以後，採取一定的**措施。保守**，或者是採取一些手術的**措施痊癒，但是並不能夠保證腰椎間盤突出以後不會再**。
因為腰椎間盤突出的這種情況，一般多是由於日常生活中一些長期的姿勢不正確，腰揹負重物等一些情況導致纖維環破裂，然後從而發生突出的這種情況。王色蓉醫生腰椎間盤突出，想要不**，得需要從日常生活中的一些點點滴滴的生活習慣來進行預防，這樣才可以減輕不**的機率。
日常生活中儘量改變一下坐姿，還有就是儘量地調適好合適的自己的座位，讓腰部的壓力盡量的減少，然後儘量時時的改變一些坐姿，這樣可以減輕腰椎間盤進一步的突出。
適當的加強一些腰背肌的功能的鍛鍊，這樣腰背肌的功能鍛鍊可以有效的預防腰椎間盤突出**的情況，可以適當的做一些小飛燕或者是一些游泳，這些運動都是可以的。
儘量的就是避免一些長期彎腰負重或者一些腰揹負重物等一些這種活動，都是可以這樣可以預防。
怎樣預防腰椎間盤突出不**
15樓：well健康
經常性的運動是可以減小**的機會，至於是不是做了這些運動就永遠不會**呢？這個不敢說。但是很多大學研究中心做出的研究結論就是定期的做**運動是可以提高生活質量，有效管理腰痛的症狀，而且**率在兩年裡是比不做**運動的人低的，所以做**運動是可以有效預防**的。
如何預防腰椎間盤突出**?
16樓：老練的我碰
很多患者在採用多種**腰椎間盤突出後，有過短暫的好轉跡象，但經常會有**的情況，不但沒治好，反而使病情更嚴重。為什麼會出現這種情況?怎樣預防腰椎間盤突出**的現象呢?
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在**腰椎間盤突出方面，由於患者早期接受不正確的**方法，導致病情加重的屢屢皆是，而到最後各大醫院不得不下開刀的最後診斷，給患者造成了「腰突難治」的印象。開刀手術雖能解決腰椎間盤突出的相關問題，但手術創傷大，恢復時間長，且**不菲，以及可能出現的手術意外、手術後遺症不容忽視，而且**不當還可使病情加重。因此，患者應在專業醫生的指導下，對自己的病情有明確的分型，髓核突出的大小、位置以及自身身體狀況都是**依據，切忌「一刀切」來解決問題。
老人選**要慎重：在老年人中，由於年齡增長以及伴隨的疾病都會使其免疫力降低，對開放性手術的耐受性差，加上術後臥床時間較長，恢復慢造成患者術前、術後焦慮、抑鬱的心理障礙，同時術後的併發症不容小覷。而大多老年人喜歡吃保健品甚至止痛藥來制止其疼痛，殊不知椎間盤是無血管組織，主要是靠軟骨板的滲透提供營養，而藥物大多需經腸胃吸收，經過血液迴圈才能到達病變部位，因而療效甚微。
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17樓：劉鐸健身
腰椎間盤突出為反覆是這幾點沒做好
18樓：名醫**網
北京前海股骨頭醫院+安士信+如何避免腰椎間盤突出**？
19樓：法璠駒萍韻
注意不能太勞累，我媽就是腰椎間盤突出，有時腰疼得受不了，用過很多方法也沒有治好，最後聽人介紹用了一種天鑑腰椎**儀，效果不錯，用了沒多久疼痛就減輕了，現在我媽腰椎間盤突出的那些症狀都沒有了
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腰椎間盤突出治療，腰椎間盤突出治療
你好，你完全可以採用穿足益健足部矯正器等非手術 效果顯著。非手術 是 腰椎間盤突出症的基本 約80 以上的患者經保守 均可得到緩解和痊癒。但保守 的判斷對醫生也提出了更高的要求，不僅要全面詢問患者病史 仔細檢查身體和認真參照相關輔助檢查，同時要對疾病有一個較全面的瞭解和掌握，不僅要採取恰當的 還要指...