1樓：疆哥
做夢是人體一種正常的、必不可少的生理和心理現象。人入睡後，一小部分腦細胞仍在活動，這就是夢的基礎。人為什麼要做夢，不做夢會有什麼反應呢？
正常的夢境活動，是保證機體正常活力的重要因素之一
科學工作者做了一些阻斷人做夢的實驗。即當睡眠者一出現做夢的腦電波時，就立即被喚醒，不讓其夢境繼續，如此反覆進行，結果發現對夢的剝奪，會導致人體一系列生理異常，如血壓、脈搏、體溫以及**的電反應能力均有增高的趨勢，植物神經系統機能有所減弱，同時還會引起人的一系列不良心理反應，如出現焦慮不安、緊張、易怒、感知幻覺、記憶障礙、定向障礙等。顯而易見，正常的夢境活動，是保證機體正常活力的重要因素之一。
夢是協調人體心理世界平衡的一種方式
由於人在夢中以右大腦半球活動佔優勢，而覺醒後則以左側大腦半球佔優勢，在機體24小時晝夜活動過程中，使醒與夢交替出現，可以達到神經調節和精神活動的動態平衡。因此，夢是協調人體心理世界平衡的一種方式，特別是對人的注意力、情緒和認識活動有較明顯的作用。
無夢睡眠不僅質量不好，而且還是大腦受損害或有病的一種徵兆
最近的研究成果亦證實了這個觀點，即夢是大腦調節中心平衡機體各種功能的結果，夢是大腦健康發育和維持正常思維的需要。倘若大腦調節中心受損，就形成不了夢，或僅出現一些殘缺不全的夢境片斷，如果長期無夢睡眠，倒值得人們警惕了。當然，若長期惡夢連連，也常是身體虛弱或患有某些疾病的預兆。
2樓：mamatjan艾尼
常常做夢不正常，表示還沒在休息狀態，
我為什麼每天晚上睡覺都要做夢呀
五蘊六塵 多 夢每個人都做夢。但大多數人醒來後不久就忘記夢了，最多只留下某些感覺。那些醒後還清晰記得夢的內容的，只能是睡眠質量不高，或者是多夢。失眠患者為什麼總是說夢多?經常聽到有人說 昨晚沒有休息好，做了一夜的夢 我晚上夢多，簡直沒有睡著 於是，這一天學習 工作起來似乎還真感到有點精神不振 精力不...
為什麼我天天晚上睡覺都要做夢，幾乎每天晚上睡覺都要做夢 怎麼回事
白天如果過於勞累的話，晚上就會做夢。所以建議你多休息，不要過於勞累，睡前可以喝杯牛奶安安神。作夢是你的大腦在活動，有時時沒有做夢的，但你以為是在。那你就不睡覺啊，那應該可以解決你的問題 失眠患者為什麼總是說夢多?經常聽到有人說 昨晚沒有休息好，做了一夜的夢 我晚上夢多，簡直沒有睡著 於是，這一天學習...
為什麼早上睡覺起來時候做夢，夢到身邊有人看到是個影子
我的是 睡覺時我明明還醒些 沒有睡覺的 有股跟魂一樣影子向我飛了過上了我臉 我就變成精神病人 了 我說的這是真實事情 我變成精神病人5年了 現在還沒好的 懸溺 那個可能是眼睛和大腦產生出的幻覺，先緩解一下心情，用冷毛巾扶一下臉，看看有沒有好。 有時候現實和夢融合到了一起，我也有過著這種情況，但和你不...