1樓：匿名使用者
你說的問題應該是心肌供血不足吧,不是心肌缺血,心肌供血不足會導致心肌缺氧，心臟功能減弱，是危害人類健康的頭號大敵。心肌缺血大多起因於膳食不合理、運動過少等生活因素導致的高脂血症、高膽固醇血癥，它們會沉積在動脈血管內壁，直至形成粥樣斑塊，造成血管狹窄甚至阻塞，最終可釀成冠心病等嚴重疾病。
心肌最怕缺血，缺血就會缺氧。心肌缺血主要由於血液所含物質的變化和血管腔內產生病理改變的結果。心肌缺血導致的心血管病，在發病早期常無症狀表現，逐漸出現氣短，表現呼吸急促，原先上三四層樓無甚感覺，如今剛上二樓就出現心慌氣短、心跳加快，說明心肌供血不足，心臟功能減弱，這將是心血管病的早期提示。
如果又感疲乏無力、陣發胸痛，已經是比較明顯的心血管病症狀了。
食物選擇要點
1．控制主食及脂肪攝入量，要點同高血壓病。
2．保證新鮮蔬菜、水果供給，以提供維生素c、b族維生素和適量膳食纖維。 3．應多選用豆類及豆製品，這樣既可保證優質蛋白質供給，又能提供必需脂肪酸，避免動物性食品飽和脂肪酸和膽固醇的過多攝入，而且黃豆等還含卵磷脂及無機鹽，對防治冠心病有利。
4．適當增加海產品，如海帶、紫菜、海蜇等，以便為機體提供豐富的碘。 5．可多選用水產魚類，因其蛋白質優良，易消化吸收，且對血脂有調節作用，與畜肉類食品相比更適合老年人特點，對防治冠心病有利。
6．可多選用冬瓜、蘿蔔、蜂蜜、山楂等食品。
7．儘量少用動物肝、腦、腎，魚子，墨斗魚，松花蛋等含膽固醇高的食物以及含飽和脂肪酸高的食品，如肥肉、動物油脂、黃油、奶油等。
2樓：孫寧晨
去看看中醫，調理調理， 跟學習壓力大 平時缺少運動 睡眠少都有關係的。
要健康就要學會給自己快樂的心情。 這也是生活的一部分，更是高質量生活的一部分。無論什麼時候什麼境況
3樓：谷閔
平時日常生活中多注意一點，心肌炎的預防主要是**預防。平時應加強體育鍛煉，增強自身抵抗力，預防感冒
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