1樓：南昌二七醫院精神科
在我們的生活中，患有抑鬱症的患者都有積極的求治心理，這對於抑鬱症這一疾病的早期**來說是很好的態度。然而，僅僅是有積極的醫治心理是不夠的，患者們還需要多瞭解一些有關抑鬱症的**及常識，這樣做更有利於儘早的**和**，同時對於防止抑鬱症的**也是存在著極其積極的意義的。
常見的抑鬱症誘發因素
一、遺傳因素：抑鬱症的發生與遺傳素質密切相關。家系研究發現，其親屬同病率遠高於一般人群，血緣關係越近發病一致率越高。
雖然抑鬱症不屬於遺傳病範疇，但是遺傳因素作為抑鬱症產生的原因是不可忽視的。
二、軀體因素：軀體疾病，特別是慢性中樞神經系統疾病或其他慢性軀體疾病，可成為抑鬱症發生的重要危險因素。
三、人格因素：人格特徵中具有較為明顯的焦慮、強迫、衝動等特質的個體，易發生抑鬱症。
2樓：匿名使用者
現今的社會壓力龐大，導致很多人患上了抑鬱症，根據南昌二七醫院有關資料顯示，抑鬱症嚴重困擾患者的生活和工作，給家庭和社會帶來沉重的負擔。
所以日常生活，要注意睡眠和飲食，然後最好是生活在一個安靜舒適的環境，平常看看書，養養花，另外也要多和別人交流，讓別人看到自己的優點，誇獎自己，這樣自己會很滿足。
3樓：來自撫順的抑鬱故事
長期的抑鬱患者在心理上有很大的創傷。**抑鬱，有口服藥物，心理**和物理****。當然光靠醫生的**肯定是不夠的，還得您自己配合自己走出這個陰影，和家人的疏導。
如果您真的是出現抑鬱的狀態。還是建議您儘早去醫院下。
4樓：江西安康失眠專科醫院
抑鬱症是現代社會極為常見的精神障礙性疾病之一，世界衛生組織曾指出，抑鬱症是婦女疾病和死亡的主導原因，在發達國家，該病影響20%的婦女人口，男生只有6%。首先我們要做的是整理自己的心情，找出自己抑鬱的原因，開啟自己的心結，慢慢釋放這件事情帶來的壓力；然後你可以多與自己的親朋好友溝通，說說自己心裡咋想的，有哪些壓力，多交流讓別人走進你心裡開導你；還有就是本身抑鬱就是心態上的問題，這個時候你要保持身體上的活力，多堅持鍛鍊，這樣能從外而內改善心境；另外，你自己尋找自己的愛好所在，喜歡做什麼，就大膽的去做，讓自己的愛好帶給自己樂趣。
南昌治抑鬱症哪個醫院最好
5樓：南昌二七醫院精神科
抑鬱症的危害極大，需要引起大家重視才行。如果你得了抑鬱症，就要及時到專業醫院**，才能儘早戰勝它。大家千萬不要小看抑鬱症，它給大家帶來的危害會遠遠超出您的想象，希望大家提高警惕，早發現，早**。
1、要陪伴和鼓勵病人多參與戶外集體活動。可提供簡單、易完成、感興趣的活動讓病人蔘與，也可先安排病人蔘加團體活動，逐漸培養其興趣，最終使病人能積極主動參與並從中獲得成功體驗和滿足感。對病人的進步和取得的成績要及時給予讚揚和肯定，使其獲得自信和自尊。
2、協助病人料理家務及個人衛生。由於病人生活懶散、被動、缺乏興趣和低自尊，常對自己的衛生及生活漠不關心。此時，家人應耐心地引導、督促、鼓勵和協助病人飲食，洗澡，剪指(趾)甲，理髮，刮鬍須，更換衣物等。
當然，這些應根據病人的情況，儘可能鼓勵病人自己完成，以免助長病人的依賴性和強化病人的無能感。
6樓：江西安康失眠專科醫院
首先我們要做的是整理自己的心情，找出自己抑鬱的原因，開啟自己的心結，慢慢釋放這件事情帶來的壓力；然後你可以多與自己的親朋好友溝通，說說自己心裡咋想的，有哪些壓力，多交流讓別人走進你心裡開導你；還有就是本身抑鬱就是心態上的問題，這個時候你要保持身體上的活力，多堅持鍛鍊，這樣能從外而內改善心境；另外，你自己尋找自己的愛好所在，喜歡做什麼，就大膽的去做，讓自己的愛好帶給自己樂趣。
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