1樓：聊聊天看看雪
能知道疼你媽媽 說明你是個孝順的孩子
不低於100斤都是正常的 年紀大了 瘦一點身體好 沒關係的
2樓：聲惠君
子女心疼母親很正常，必定是為家的操勞。多多休息，多些營養。
媽媽越來越瘦了，怎麼辦？ 10
3樓：戒菸門診
建議到醫院做個肝功能檢查
老年女性的飲食調養，是根據老年女性的營養需要，為保證老年人的身體健康，既不會引起營養不足，也不會導致營養過剩，而且以推遲衰老、預防老年病為目的的。飲食調養內容包括：
(1)膳食結構(食物分類及用量)
①谷糧主食。米、面、雜糧、馬鈴薯、甜薯等。它們主要的功能是提供熱能、b族維生素、煙酸以及纖維素和無機鹽，它們多含在谷胚及穀皮中，故穀類食品不宜研磨過細過精。
此類食物可根據自己的需要，選擇範圍在200克～400克/日之間。
②動物性食品與大豆類食品。瘦肉(包括各種魚、肉、禽、肝、腎、血等)、蛋、奶、大豆及其製品，可提供優質蛋白、脂溶性維生素及核黃素(維生素b2)、氰鈷胺(維生素b12)、鐵鈣等營養養素。蛋每日1個，肉類每日75克～150克，豆製品50克～75克，奶每日250毫升～500毫升。
③蔬菜類。以綠色葉菜及黃、紅色的蔬菜為主，可提供胡蘿蔔素、核黃素(維生素b2)、抗壞血酸、鐵、鈣等。因它們是鹼性食品故還可調整膳食的酸鹼平衡。
蔬菜類每天最少400克～500克，有糖尿病、肥胖、便祕及其它特殊疾病需要者可多選用。
④新鮮水果或能生吃的瓜茄。如蘋果、梨、桃、杏、香蕉、西瓜、蕃茄等，可提供抗壞血酸、胡蘿蔔素、鉀、鎂、鈣、鐵等，它們都是鹼性食物。此類食物每日供給100克以上。
⑤烹呼叫油。大豆油、芝麻油、花油等，它們除能供給熱能外，尚能提供必需脂肪酸及生育酚(維生素e)，還能增加食物的香味。根據每個人熱量需要不同，每日可選擇12克～25克。
⑥調味品及其它。各種調料、食鹽、飲料、甜味劑等，它們可以使烹調的食物色、香、味俱全，增進食慾，促進消化，還能補充鈉等無機鹽。每日食糖25克，食鹽5克為宜。
(2)膳食要求
①食物組成要多樣化。各食品有各自的營養特徵。如肉、魚、乳、蛋等是優質蛋白質的重要**，但含膽固醇和飽和脂肪酸多，對老年人心血管系統不利；豆製品蛋白質含量高，賴氨酸多，但蛋氨酸含量少，蛋白質營養價值不如動物性蛋白質高；穀類食物碳水化合物主要是澱粉，含有豐富的b族維生素，是我們喜愛的主食，但蛋白質中賴氨酸含量少，營養價值不高。
如果能使膳食中的食物多樣化，既可使營養素之間起互補作用，又可消除某些食物對機體產生的不利影響。
②食物搭配要注意酸鹼平衡。食物的酸鹼平衡性常常影響到血液和淋巴液等的酸鹼平衡。為了防止老年性疾病，最好節製酸性食物的攝入，需要多吃些鹼性食物。
新鮮蔬菜、水果和奶類含鹼性物質多，糧食、肉類則多偏酸性。如果葷素搭配，菜糧兼食，就有利於保持血液的酸鹼平衡並使它趨於弱鹼性，對長壽有益。
③食物烹調加工要適合老年人消化系統的特點。進入老年期後咀嚼消化和吸收功能隨著年齡的增加而逐漸減弱，味覺也在改變，某些青壯年時期喜好的烹調方法，這時已漸漸不能適應，因此，老年人的食物宜偏於細緻、清淡、易於咀嚼和易於消化。老年人機體的抵抗力差，不清潔的食物易引起腹瀉，故烹調食物時，首先應注意清潔衛生、飲食溫度適中，不能過熱或過冷。
(3)餐次安排及熱量分配
餐次應以胃腸道的消化吸收能力為基礎，保證進餐時有良好的食慾。一般混合食物在胃中停留約4～5小時，兩餐間隙應以此為依據，按照我國的習慣，每日三餐較為理想。早餐：
6：30～7：30其熱量可佔全天熱量的30%。
午餐：12：30～13：
30。其熱量可佔全天熱量攝入的40%。晚餐：
18：00～18：30。
其熱量可佔全天熱量的30%。有的老年人晚上就寢較晚，在睡覺前吃1個水果或不太甜的點心25克～50克，對胃酸分泌較多的老年人有一定的益處。
4樓：journey文文
我媽媽也是這麼瘦的，而且幹吃不胖，女兒不用擔心有些人是特意體質…幹吃不胖的，也可能是消化不好…但你不說已經檢查過了麼…那就應該沒問題，讓媽媽睡覺前一定喝杯牛奶或豆漿，吃個蛋糕更好啦，說不定會胖哦…祝您媽媽健康…
5樓：匿名使用者
年紀大了瘦點好 胖了不好了 容易生病 既然檢查沒有什麼問題的話 那就放心吧
6樓：匿名使用者
腹部的黑痣要注意腹部的器官，肝臟
7樓：匿名使用者
睡覺不好 自然 不長肉的。
我媽媽50多歲了，總是很瘦，怎麼回事？
8樓：劉文刀
別的就是吸收不好唄，營養跟不上吧，
我不是專業人員，我覺得你應該去問問醫生
而不是在這裡問點門外漢
這些東西馬虎不得
9樓：匿名使用者
建議 吃調理脾胃的 中成藥 參苓白朮散和補中益氣丸半個月
我媽媽很瘦,她想變胖一點,有什麼辦法嗎?
10樓：匿名使用者
多吃一些肉類，蛋白質豐富一點的東西會好點吧！！！
11樓：沒有筆芯的鉛筆
不一定吃就能胖,如果很瘦就去醫院看看.
我的媽媽現在越來越瘦了,我不知道該怎麼辦
12樓：匿名使用者
先去醫院檢查下看有什麼病沒有，如果沒病，就是營養不良。那麼就要根據你媽媽的情況給予均衡營養的膳食，另外補鈣的話，建議你給媽媽早晚一袋高鈣牛奶，另外早中晚各服一片紐崔萊鈣鎂片。
本人是營養師，有需要可以與我聯絡。
13樓：匿名使用者
大多到了歲數的人都會不同程度的變化，像是睡眠不好，精神不好，食慾不好啊！等等！
這些多半是因為精神上引起的，我想你還沒有小孩吧！你的媽媽很需要一個孫子或是孫女來給她精神上的安慰，老年人都這樣的！我媽以前精神也不行，可自從有了孫子後，我媽每天都哄著他，和他說話，精神也越來越好！
也更愛笑啦！感覺她又年輕了幾歲！
14樓：夢段花街
你真是個孝順的女兒啊,我和你比真是差遠了啊,我的母親應該有50多了吧,可我卻不懂怎麼關心她,其實多好的補品,也比不上你對你母親的那份愛,我想你的母親一定能感受的到的,只要母親高興,身體健康,瘦不瘦又有什麼呢?願你的母親一生安康,天天快樂.
15樓：天之珠淚
聽你所說應該是位有很多心事的媽媽
也許中藥對她好一些
不過中醫講究望聞問切
最好帶著媽媽去看一下
她知道你在關心她也許會得到安慰好起來呢
16樓：回燕漾空
不要擔心，去醫院看看吧。
17樓：kobe鍇
你媽現在在做什麼？
去帶她全身檢查
18樓：匿名使用者
一種是生理上的，建議去檢查。
如果是心理上的，可能是有很多操心的事，你可以和她溝通，交流，分擔一點。
19樓：
孝順的孩子,祝福你媽媽.
20樓：匿名使用者
我想令堂日漸消瘦的原因有兩個方面。
一、身體。這個可以到當地醫院檢查一下，莫要諱病忌醫。
二、精神。你作為子女有義務瞭解父母的心理狀況和思想負擔。如果瞭解了就可以對症下藥。
當然，也可能兩方面都出現問題。我想你最好雙管齊下。確定無事了，不是皆大歡喜嗎？
個人意見，僅供參考！
21樓：很想很想對你說
會不會到了更年期？
建議到醫院做檢查。
22樓：匿名使用者
多少來想瘦都瘦不下來呢
23樓：
有句話叫：有錢難買老來瘦。
如果沒有什麼不舒服和其他疾病的話，沒關係的
我媽媽今年91歲很瘦沒有毛病就是沒有食慾怎麼辦?
24樓：zjc**座
沒有食慾主要是老人活動少，消耗不大，因此會沒有食慾。老人如果可以行走，你可以攙扶她慢慢遛一遛，稍事活動就會消耗體力，食慾也就有了。儘量以清淡食物為主。
希望能夠幫到你。
25樓：漫走人生的路上
那麼大年齡的人得少吃多餐
我媽媽很瘦，吃什麼才能會長胖點呢？
26樓：匿名使用者
只要沒有病，瘦點不是壞事，胖了反而不好，胖子多伴有高血壓，糖尿病，心臟病等。平時讓你媽多注意營養平衡，不要偏食，肉蛋奶，疏菜水果都要吃。
27樓：匿名使用者
多吃一些含蛋白質高的東西，
28樓：匿名使用者
你先告訴我吃什麼不長胖,我就告訴你吃什麼長胖
我媽媽突然瘦了好多怎麼辦?
29樓：西部漫行者
你好!請馬上檢查一下，看是不是糖尿病，因為糖尿病有這樣的症狀出現。
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