1樓：急求急
如果有必要可以鐵膏藥
不過建議您買個手墊
會舒服很多很多
十多二十元一個。
2樓：天津萊士健身
估計是腱鞘炎，建議去醫院。不是大毛病，養養就行了。
上網時間長了，手腕痠痛，怎麼辦？
3樓：**搜尋骨粹寧
不明原因的有痛有腫的話這樣的情況很少見得不過活血散瘀的話是對很多這種現象有幫助的建議用白酒擦，用熱水蒸氣熏熏 看看有沒用用
4樓：匿名使用者
最好不要上太九了？上累了就回去休息啊？
5樓：匿名使用者
那就不上網!休息一下.
6樓：匿名使用者
**有家 千蛛滑鼠手套 效果非常好。
上網時間長了，手腕痠痛，怎麼辦
7樓：離小土愛獅子
自己按摩一下，用熱水泡一泡會減緩痠痛，以後上網儘量減少手臂懸空和高舉的時間和動作
8樓：
如果上網時間很長的話，也就是用滑鼠長的話會引起滑鼠手，滑鼠手的表現就是手腕痠痛，手沒有力氣，握不住滑鼠，手指肚也疼，這個就是滑鼠手的表現。
一般的情況下可以減少上網的時間，減少使用滑鼠的時間。外甪，方多好貼。或是鍼灸按摩的方法。平常也可以多鍛鍊一些手臂的鍛鍊活動，放鬆一下手臂。
為什麼我上網手腕和筋會痛
9樓：匿名使用者
呵呵，兄弟你肯定是個宅男一族吧，老是泡在電腦前面能好得了嗎，這病就是經常用滑鼠和鍵盤得的，多出去走運動運動比如打打兵乓，籃球慢慢就好啦，你如果還是那樣永遠好不了！不用像上面兄弟說的那麼複雜！多出去走走
10樓：懂醫術
腱鞘囊中，鍼灸把或者長圓針**
右手腕骨突起，但是能動，去醫院醫生說沒事，到現在快一年了，平時也會舉啞鈴健身，經常會有疼痛，上網時
11樓：把酒嘆離歌
可能為腱鞘囊腫，多發於頻繁活動關節處。是不是腕骨某處突起一個包？
腱鞘囊腫一般有疼痛感時就需要手術摘除了。
長時間上網,右手腕處磨出繭子,會有什麼影響麼?
12樓：清雨零風
磨出繭子本身沒什麼問題，但確實對手腕不好，傷害關節。可以多用鍵盤，或用左手操作滑鼠，或更換更符合人體生理的滑鼠和滑鼠墊。
上網久了為什麼會這樣？（急）
13樓：劉曉東
症狀：在電腦前工作一段時間後，感覺頸、肩部痠痛；脖子忽然不能轉；手指和手掌斷斷續續發麻、刺痛；手掌、手腕或前臂時有脹痛的感覺，晚上尤其嚴重；拇指伸展不自如，且有疼痛感，嚴重時手指和手部都虛弱無力。
**：因為長時間從事頻繁使用手腕和手指的工作，手腕關節因密集、反覆和過度的活動而逐漸形成損傷。偏高的電腦桌和不靈活的滑鼠，更加重了操作者頸部、肩部的疲勞，給頻繁運動的手臂、手腕帶來更大壓力。
滑鼠面積太小、弧度不大，會造成手腕不自然的使用姿勢；有的滑鼠設計不當需要使用者手腕彎曲來「遷就」它，長期使用就會對肌肉、骨骼造成不同程度的損傷；有的滑鼠很容易在滾珠上積聚灰塵，使用時需用力來回拖動……久而久之，造成手腕痠痛。
處方：電腦桌上的鍵盤和滑鼠的高度，最好低於採取坐姿時肘部的高度，最多和肘部等高，這樣才能最大限度地降低操作電腦時對腰背、頸部肌肉和手肌腱鞘等部位的損傷。
在購買滑鼠時，應選用弧度高、接觸面寬的。使用滑鼠時應保持正確的姿勢：手臂儘量不要懸空，以減輕手腕的壓力；上臂和前臂的夾角呈90度左右；手腕保持自然直勢，不要彎曲；靠臂力來移動滑鼠而不要用腕力。
14樓：銀河驕子
哪有那麼嚴重 當你去做自己不經常做的事情時 有不適應感是正常的 休息一下活動活動就沒事了
15樓：匿名使用者
正常啊老一個姿勢能不疼嗎
經常起來活動活動
16樓：
這也問，正常現象啊，打牌坐久了還疼呢。
解決辦法就是控制上網時間或按摩。
上網和打牌的區別在於：
打牌時我們的身體可以左右晃動，
可以堅持得久些，
而上網尤其是還帶聊天打字的時候，
我們的注意力高度集中在電腦上，
而身體又不能動彈否則影響打字，
所以身體相對僵硬，
時間長了自然會疼。
這下你該滿意了吧？？？
17樓：莫雙月
愚夫。誰上網時間長了都回有大大小小的毛病出現的。本人建議：嚴格控制時間是根本，經常鍛鍊身體是保障。總之，生活要合理，要充實，更要健康！
18樓：匿名使用者
你這種情況很正常,共做一段時間後要適當的活動,比如轉轉脖子,擴胸等.最好在屋裡養一些綠色植物,有助於幫你調節視神經.
19樓：匿名使用者
總保持一個姿勢就會出現區域性痠痛麻木，**方法可以鍼灸，拔罐，簡單點多洗熱水澡，舒筋活血。
長時間上網會有什麼影響 長時間的上網有什麼危害？
醫生把上網時間長會出現的症狀歸結為 現代工業綜合徵 的一種。這種綜合徵是因長時間上網對身體造成傷害引起的。一是電腦本身會直接影響人的身體健康。電腦顯示器是利用電子槍發射電子束來產生影象，並伴有電磁波和輻射，長時間注視會引起視覺疲勞，同時，螢幕眩光和閃爍對眼睛也有損害，可導致暫時性近視和繼發性頭疼。操...
長時間上網如何保護視力，長期上網如何保護視力？
恢復視力的輔助訓練方法 1 遠方凝視 找一處10米以外的草地或綠樹 綠色由於波長較短，成像在視網膜之前，促使眼部調節放鬆 眼睫狀肌鬆弛，減輕眼疲勞。不要眯眼，也不要總眨眼，排除雜念 集中精力 全神貫注的凝視25秒，辨認草葉或樹葉的輪廓。接著把左手掌略高於眼睛前方30釐米處，逐一從頭到尾看清掌紋，大約...
長時間上網有什麼危害，經常上網對人有哪些危害？
常時間的上網對身體的危害是很大的,特別對腦部.因為電腦會產生對人體有害的輻射.所以我們上網最好是1到場小時就可以了,千萬不要長時間的上網 長時間上網或者玩電腦，主要有以下的弊端 1 眼部疾病 據醫院眼科專家介紹，病人出現暴盲是因為螢幕上出現的畫面是上下左右跳躍式的，變幻迅速，玩的人目不轉睛盯著熒屏，...