1樓：雪雪大人麼麼噠
月經期需要補血，所以要喝的湯都是以補血的為主，兼以補氣為輔。湯水最養女人，而月經期喝的湯水則是屬於藥食同源的，多喝一些也無害處
寒性體質首選烏雞湯：加點大棗生薑用鍋就開始熬就成了，最後可以加一點點鹽稍微調料一下。為了補氣我們還可以放點黃芪進去，這個在藥店就可以買到；
補血最好：用紅棗、紅皮花生、桂圓加山楂和枸杞一起熬水喝，一定要多加水熬到量比較少倒出來還可以繼續熬二遍，效果比較顯著但需經常喝。需要記住的是：
棗一定要掰開，不然水會酸的，把棗的甜味兒煮到水裡；
暖身更補血：紅糖加上姜再加大棗，甜甜辣辣補血的同時還可以暖身。來月經期喝點熱東西是正確的選擇；
四物湯；對身體滋補作用起很大的幫助，屬於中藥類食材，不宜長期食用。不建議月經期飲用如此大補的湯，月經結束後就可以喝了；
阿膠紅糖水：補血的阿膠加暖人的紅糖，就不說補血效果是不是很好，月經期喝點熱熱的飲品讓小腹溫暖起來也不是一件壞事。
2樓：
這個沒有多大的考究
只要不辛辣的
一般都沒問題
月經來的時候可以喝銀耳紅棗枸杞湯嗎
銀耳味甘 性平，歸肺 胃 腎經。是傳統的高階滋補品和珍貴藥用菌，具有潤肺補腎 止咳生津 提神益氣 健腦嫩膚 恢復肌肉疲勞等功能。紅棗味甘 澀，性平。歸脾 腎 心經。具有益腎固精 補脾止瀉 養心安神 滋補元氣的功能。枸杞為中醫常用的滋補藥物，性平和，味甘甜，入肝腎二經，有滋補護肝 強壯筋骨 養血明目 ...
來月經的時候可以喝山楂紅棗枸杞茶嗎
崔梓諾 首先 枸杞，紅棗，山楂，這些是中草藥，可以補肝腎，具有保健眼睛的作用，還可以改善體質虛弱的症狀。具有養肝明目，清熱，消食等功效。李時珍在 本草匯言 中評述 枸杞能使氣可充 血可升 陽可生 陰可長，火可降 風溼可被動，有十全之好。果實甘甜，可直接食用，性滋補 具補腎 潤肺 助陽 生精 益氣 補...
來月經的時候能吃阿膠嗎，來月經時為什麼不能吃阿膠？
阿膠是滋補佳品，來月經最好不要食用阿膠，阿膠有補血止血的功效，經期吃了會影響經血的排出，所以經期可以吃一些瘦肉，牛肉，羊肉等補血的食物，以補充經期的失血，等月經乾淨以後再吃阿膠。來月經時為什麼不能吃阿膠？因為阿膠有止血作用啊，月經期正在排經血，進食阿膠是想讓月經堵在裡面嗎？如有痛經則更不能吃了，會加...