1樓：匿名使用者
你有沒有多夢的情況啊？如果有多夢的話，白天有可能會沒有精神的。還有要養成規律的作習習慣，我建議你去看看中醫吧，吃點中藥調理調理。
2樓：似芮瀾
用眼過度加上睡眠不好,主要是睡眠不好.4,5點就醒,反覆醒了睡睡了醒,起床後眼睛都會幹澀難過.你哪天一覺睡到7,8點你再看眼睛幹不幹.
另外注意不要用眼過度.
3樓：
我看可以,運動可以調整人的心態和改善睡眠,游泳可以
4樓：匿名使用者
肝調節功能不好，吃些益肝補氣的。
為什麼每天都很困，眼睛總是酸酸的 10
5樓：free_翊
你好，這種情況考慮還是勞累，用眼過度引起的視力疲勞，注意休息，勞逸結合，晚睡前可以用點潤潔，緩解眼乾，酸脹等，少用手機，電腦，按時作息。
6樓：京
眼睛經常感到睏倦和疼痛，可能是由慢性結膜炎、視疲勞、乾眼、角膜炎甚至青光眼引起的。如果眼睛經常伴有結膜充血和眼角粘稠分泌物增多，可能是由慢性結膜炎引起的。如果眼睛仍然有痠痛和乾澀的症狀，很可能是由眼疲勞和乾澀引起的。
如果眼睛經常疼痛和脹痛，特別是在晚上需要及時檢查。
7樓：焚心祭夢
是不是看電腦時間太長了，要多休息眼睛，買點眼藥水緩解，不見好轉去眼科醫院檢查~
8樓：匿名使用者
春困,很多人都這樣的,在室內多開窗,平時多運動,多吃點青菜.會有改善的
9樓：匿名使用者
眼睛對著電腦和電視的時間太長了吧
吃一些營養的食品吧,休息好!
去專科眼科醫院檢查是否患有角膜病，是否眼乾，選擇是否用藥。
10樓：匿名使用者
早起 運動 眼保健操 陽光
11樓：上網不用愁
因為你太累了！！！！！！！！！！
12樓：海看養生
山東知名大夫親自教您這套保健操，幫助疏通經絡，大家趕緊學起來
為什麼睡覺醒來後會覺得眼睛很酸、很難受？
13樓：匿名使用者
眼睛難受的主要原因是在你睡眠過程中晶狀體和結膜出於休息狀態，而你早上一睜開眼睛這兩個立馬就開始工作，如果你的眼睛在頭一天睡覺之前出現一些乾澀的感覺，第二天起來一定很痛，要注意多休息，建議你在睡前點2滴眼藥水，這樣可以緩解視疲勞，不要用那種貴的，太好的，最普通的那種就行。
為什麼睡覺醒來後會覺得眼睛很酸、很難受？
14樓：功夏瑤惲淡
眼睛難受的主要原因是在你睡眠過程中晶狀體和結膜出於休息狀態，而你早上一睜開眼睛這兩個立馬就開始工作，如果你的眼睛在頭一天睡覺之前出現一些乾澀的感覺，第二天起來一定很痛，要注意多休息，建議你在睡前點2滴眼藥水，這樣可以緩解視疲勞，不要用那種貴的，太好的，最普通的那種就行。
為什麼睡覺醒來後會覺得眼睛很酸、很難受
15樓：小熙猶如花美嗎
眼睛不適的原因很多，您的情況可能是跟眼部發炎，或者休息不好上火有關。
建議您去當地正規醫院專科就診，查明**，對因**。平常注意不要拿手揉擦眼睛，定期煮沸自己的毛巾，保持攝水量，吃一些明目的例如豬肝、菊花茶等食物。
睡眠充足,為什麼眼睛總是酸酸的?還很想睡覺?
16樓：北京兒童醫院陽
用眼疲勞吧
每天點點眼藥水,多閉著眼睛休息下
沒什麼大問題，要注意勞逸結合，避免長時間連續操作電腦和看書學習，千萬注意不要等到感覺眼睛疲勞時才休息，而應該是每隔一小時左右休息10—15分鐘，休息時或是看看窗外的綠樹或遠景，或是做做眼保健操 ，使眼睛充分放鬆。操作電腦和看書學習時要保持良好的工作姿勢。保持一個最適當的姿勢，使雙眼平視或輕度向下方注視熒光屏，這樣可使頸部肌肉放鬆，並使眼球暴露於空氣中的面積減小到最低。
不要躺著看書或者在光線差的地方看書以及在移動的物體（如車輛）上看書。看書的燈光以用日光燈為宜。如果出現眼睛乾澀、發紅，有灼熱感或異物感，眼皮沉重，看東西模糊，甚至出現眼球脹痛或頭痛，則要立即停止操作電腦和看書學習，休息一段時間。
注意休息，保證充足的睡眠。
定期體檢，發現眼病儘早**。如有近視、遠視、散光等屈光不正，要在醫生指導下戴鏡矯正。眼脹痛、流淚等症狀明顯時，應及時排除青光眼、角結膜炎等眼病。
要注意營養均衡，多吃堅果類食物,多吃富含鈣、蛋白質、維生素a的食物， 要少吃糖果和高糖食品。食糖過多，會造成血鈣減少，這樣就會影響眼球壁的堅韌性，使眼軸變長，助長近視眼的病情發展。選用的食品要以補益肝腎為主，目的是增強眼外肌和睫狀肌的肌力，恢復調節功能；加強鞏膜的堅韌性，增強它對外界的抵禦力量，並防止其繼續擴張。
因此要多吃含蛋白質多的食品，如：瘦肉、魚、蛋、奶；多吃含鈣質和磷質的食品，如：牛骨湯、豬骨湯、豆類、油菜、小白菜、花生米、大棗、乳類、蛋、魚、紫菜、核桃等；多吃含鋅、鉻的食品，如黃豆、杏仁、紫菜、海帶、羊肉、牛排、穀類、肝類；多吃含維生素a多的食品，如：
動物肝臟、乳類、蛋黃、新鮮水果、 紅棗、胡蘿蔔、動物肝臟、枸杞菜等。
睡眠很不好，睡了很久很久，可是起來眼睛還是很酸，到底怎麼了？
17樓：忘了醜醜
心率失常導致大腦缺血、缺氧所致， 血管有淤堵、血稠還高就會出現很想睡覺，嚴重還會造成小腦萎縮、糖尿病等——————————。身上的痰溼化不掉，必然阻塞經絡血脈，遏制陽氣在人體中的正常執行，體內痰溼鬱結，只有柔肝養肝、流通氣血、活血化瘀。通過調養使人體恢復陰陽平衡，才能達到目的。
氣虛恢復補充元氣入手。高壓高是溫養陽氣、滋陰活血、疏通經絡，把人體陽氣不足，消除血液瘀堵，血液迴圈過程中的障礙沒有了，血壓自然就降下來了。 你可用：
紅花、精鹽燒水洗腳，洗時可用雙手沾著水從下向上按摩。一段時間後就會好轉。
18樓：請叫我蟻堅強
你媽是處於亞健康狀態，西醫是檢查不出來的。建議去看中醫。中醫一定能建檢查的出來。
單憑你的症狀描述我不敢下定論。如想省錢讓我診斷，請詳細描述她的指甲的顏色，形狀，以及與常人不一樣的地方。
19樓：仉躍寸優樂
可以喝玫瑰黑糖調理，頭暈是高血壓嗎
為什麼睡一覺起來眼睛又酸又脹求大神幫助
20樓：撒旦就凙侎
眼睛腫與睡眠.飲水和睡覺的姿勢都有關.建議睡前不要喝太多的水 一般來講.
引起眼睛腫的原因有很多.比如不當的使用化妝品.**病.
心.腎功能不全.血管神經性水腫.
按摩可以促進眼周肌膚的血液迴圈.有效減少腫脹. 在凍奶中浸透.
取出敷在眼上5分鐘.然後再在眼皮上鋪兩片梨或菠蘿.溼眼睛更加明亮.
據說.這可是好萊塢明星們的祕方. 眼睛腫是很常見的事.
只要平時多加註意就好了.見意你時常用潔膚水洗眼皮.太陽穴及前額.
最好滴養目眼藥水.如果就是從事打字.速記.
閱讀或其它類似工作的女性.可以養成下面4種簡單的運動習慣: 眨一眨眼睛.
然後注視著遠處的任何目標. 不要轉動頭部.讓你的眼球轉到右眼角.
然後再轉到左眼角. 不要抬頭或低頭.讓你眼睛先看看天花板.
再看看地板. 把眼睛儘量地睜大.然後儘量地閉緊.
另外有一種指壓法.是我自己編的.很有效果.
可以促進眼部血液流通.自然眼睛就能如秋水般逗人喜愛.以食指指尖分四點.
按壓眼部四?每個點按2-4秒.此種在眼窩處施以的指壓法.
可促進血液流通.亦可消除眼睛疲勞.對於低度近視患者甚為有效.
眼睛營養的補充.眼睛明亮與營養有密切的關係.見意多吃些綠色食品.
睡眠適量充足.精神愉快.身體健康.
自然有動態美的表現.睡眠前最好少喝水.儘量不喝水.
枕頭要低一些.還有哦.見意你這幾天在睡前不要在眼部擦東西 最後希望你的眼睛浮腫能得以改善.
還你美麗容貌 用冰袋冷敷10分鐘就消了.不過你這好象是身體問題.腎臟不好.
一喝多點水就會腫.特別是晚上.我也會這樣.
真的.最好去醫院看一下.不是天生的.
是身體不好的表現.
眼睛早上起來總是酸脹謝謝了，大神幫忙啊
21樓：位海寧
是用眼疲勞了，平時應注意 1、注意用眼常識，常做眼保健操。 2、注意休息，勞逸結合，睡眠充足 ，少玩些電腦。 3、連續近距離用眼時間不應過長，看書寫字、學習、工作、上網或看電視40-60分鐘要停下來休息或望遠3-5分鐘。
「望遠是防近視之本」。 4、注意營養，飲食中增加蛋白質，減少碳水化合物**，可使有遺傳背景而發生近視的青少年減少或中止近視度數的增加。補充足夠的鈣、磷及維生素a、b2、b1、c， 少吃甜食。
研究表明，補充蛋白質、鈣質、磷質及多食胡蘿蔔、豆芽、橘子、廣柑、紅棗等蔬菜水果對預防近視有益。 5、用珍視明滴眼液（日夜均可用）及託吡卡胺滴眼液（只能晚上睡覺前用）滴眼睛。 6、若已有近視，要定期檢查視力，發現減退應及時矯正，防止近視加深。
願您的眼睛越來越明亮！
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