1樓:熊貓
呵,應該不是特異功能.
抽筋是痙攣,抽搐,按摩和心情放鬆都能緩解.另外,如果運動時有這樣的情況,應該是缺乏......具體去醫院吧,醫生會告訴你應該怎麼做的.幾乎不是事情的事情.
2樓:永奇箕邵美
希望對你有所幫助:
3步驟正確處理抽筋
抽筋部位不同,應對方法卻大同小異。如果置之不理,抽筋可以持續1~15分鐘,也可能在短時間內重**作。救治抽筋不應強拉硬扯,避免拉傷肌纖維。
正確的處理步驟如下:
1.按摩抽筋部位。
2.小心地舒展、拉長抽筋部位的肌肉,使它保持在伸展狀態。
3.在抽筋區域性用毛巾熱敷。
防止抽筋的5個貼士
抽過筋的人一定更希望知道怎樣做才能保證今後不再有同樣的體驗。其實,防止抽筋的有效辦法就是避免和消除那些與抽筋緊密相關的誘發因素。
◆1.經常鍛鍊身體,防止肌肉過度疲勞。運動前做好充分的預備活動,伸腿部、腰部、背部、頸部和兩臂的肌肉。增加運動量不可過急,應該遵守每星期增加10%的原則。
◆2.經常喝水,不要等到口渴的時候再喝。大量出汗時應該補充營養強化型的運動飲料。
◆3.注意飲食平衡,特別是從飲食中補充各種必需的營養成分。如:喝牛奶和豆漿可以補鈣;吃蔬菜和水果可以補充各種微量元素。
◆4.孕婦要經常改變身體姿勢,每隔1小時左右活動1次,臨睡前可用溫水洗腳和小腿,還可根據身體的特殊需要,補充包括鈣在內的營養成分。
◆5.夜裡抽筋的人,尤其要注意保暖,不妨試一試在睡覺前伸展一下肌肉,尤其是容易抽筋的肌肉部位。
3樓:樑浩堂之
.......厲害呀,理論上,用意識控制抽筋是不太可能的,但是練內功的裡面有有說法,用思想去控制經脈,當打通了身上的經脈是基本上可以用思想去控制經脈了。我想你的情況應該如此。
但是我還是覺得奇怪。唉。。你還是再確定一下把
4樓:匿名使用者
這應該是你有意識的去想象自己抽筋所以造成自己在抽筋的假象。
5樓:匿名使用者
世界第9大奇蹟誕生拉````~~~~!
為什麼我可以控制小腿和腳趾抽筋,特異功能?比如小腿肌肉,以前有次睡覺時肌肉一用力抽筋了,然後發現只
6樓:匿名使用者
你的肌肉組織可能比普通人更強一些
7樓:夂莔
可能是挺特殊的,普通人抽筋就壓根不敢動了
8樓:網貸前線
暈死,你這不是能控制。你這是已經到了嚴重狀況了。缺蓋的表現。得補。補好了就不會有這種情況了。
請問抽筋如果不控制會有什麼後果?
9樓:匿名使用者
腿站直....用手揉抽筋的地方....還有要樸鈣...
小腿肌肉能夠自己控制抽筋,這叫什麼反應。
10樓:冒振浩星
不是什麼反應…是人的主觀意識…小腿肌肉發達的人都能夠做到
11樓:庹琪華
大腦抽筋吧…你最好去醫院看看…跑這問,不會有結果的…
睡覺小腿抽筋,是怎麼回事
12樓:匿名使用者
抽筋有可能是最近太疲勞了。如果是處於生長發育期,睡覺時無意識的蹬腿、磨牙、抽筋可能是由於缺鈣引起的。但這是不能一概而論的。希望對你有所幫助
13樓:雪旺細胞
你好:如果你還處於青春期,身高增長的時期,那麼缺鈣的可能性很大。
當身體快速發育的時候,血液內的鈣離子濃度降低,骨骼肌細胞處於低鈣的細胞外液環境內,動作電位容易觸發,興奮性就會增高。
當白天時,骨骼肌主要被意識控制,所以不會出現症狀。但到了夜裡,由於大腦休息,骨骼肌興奮性增加就會發生不自主的收縮,引起肌肉的痠痛和抽筋。
對於應對措施,建議多食用含鈣高的食品,包括牛奶,瘦肉和雞蛋。也可以吃些鈣片,同時補充維生素d,促進鈣質的吸收。
希望我的回答能對您有所幫助,謝謝。
14樓:雷旌藝
受涼了,熱敷立即就能夠明顯改善症狀,保暖能夠預防**。
15樓:中國園園
主要是肝部有問題,肝與軀幹的關係是什麼呢?中醫認為「肝主筋」,西醫叫神經,中醫叫筋。當筋沒有了彈性,就有問題啦,就會出現口乾舌燥、晚上睡覺腿抽筋,還有胸悶氣短等等;其次是缺鈣,鈣是緩解血管痙攣的。
如果抽筋,一吃鈣就不抽了。再次是血壓是否正常,如果血壓高,就會引起血管痙攣,所以要補鈣,把血管痙攣的程度緩解下來,血壓隨之慢慢不就下來了嗎?可以這麼說,鈣是降血壓的。
補多少呢?女同志每天不能低於3000毫克,男同志每天不能低於4000毫克,分三次吃。
16樓:衫袖飄飄
昨天剛聽完說是肝血不足,吃點芝麻、當歸、黃芪。
17樓:匿名使用者
有時候缺鈣也 可以 引起抽筋 你試試吃點鈣片
18樓:匿名使用者
疲勞過度,適當休息,慢慢就會回覆的
19樓:
為什麼睡覺時小腿會抽筋?可不是缺鈣這麼簡單,看完要當心了
全身抽筋,抽筋的時候全身冒汗,大腿抽筋時沒有力氣,無法控制,什麼原因,怎麼辦?
20樓:匿名使用者
抽筋是缺鈣的表現,抽筋是身體缺鈣的強烈訊號,它是肌肉痙攣性收縮所致。
身體缺鈣時,血鈣會發生短暫的波動,血鈣偏低,會使細胞膜的通透性增大,使大量的鈣離子進入骨骼肌細胞,這就發生了肌肉痙攣性收縮。
早上喝牛奶,晚上直接補充鈣元素600-800 毫克,有條件每天晒晒太陽,或直接補充維生素d3 400-1000國際單位制,這個症狀會很快消失。小腿抽筋時可以直接指壓小腿肌肉的下緣,(小腿後面中部,不痛的時候可先看好那個點,先實習一下),症狀可立即消除,這只是暫時的,是治標,而補鈣是治本,會讓它徹底消失。當然,更重要的是補鈣還會使你終身受益。
21樓:匿名使用者
抽筋的原因好多,好難在這幾個字看出你問題所在,所以還是建議你去醫院檢查下,如果你只是身體缺鈣的抽筋,就補鈣和維生素d**,(家人無這類抽筋病史吧)
22樓:匿名使用者
去醫院檢查吧,抽筋嚴重的話 有可能喪命呢,
23樓:匿名使用者
趕快到醫院神經科檢查一下吧,
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