1樓：匿名使用者
不用補,讓他加強運動就好!每週都要運動,現代人生活好了,再加上歲月的因素,他又喝酒,不運動怎麼能行呢?讓他抽點時間多運動一下吧,就是因為工作,那也不能把身體弄壞了不是?
運動是最好的辦法!
2樓：匿名使用者
沒什麼問題，多出汗還是有益的
身體虛總出汗，要吃什麼補回來
3樓：紫晴聊養生
每個人生下來體質就不一樣，有些人很強壯，基本不會生病。有些人可能就天生體弱。也有人因為腎臟以及肝臟功能不足特別容易出汗，其實我們是可以通過飲食來調理的。
4樓：
出汗是一種正常的生理現象，它具有調節人的體溫的作用，特別是在炎熱的夏天，出汗可散熱降溫、減少中暑。
虛汗」以全身或區域性非正常出汗為主要症狀。其中，若白晝經常出汗，稍一活動就加重者稱為自汗；若在睡覺時出汗，醒來自止者為盜汗。自汗、盜汗在內科和兒科疾病中較為常見，其病理為陰陽失調、腠理不固、營衛失和。
建議，平時自汗患者應注意勞逸結合，勤洗澡，更換衣被，保持身體清潔，注意體育鍛煉，增強體質。古人說：「藥補不如食補」。
自汗者宜吃雞、鴨、魚、蛋、山藥、扁豆、羊肉桂圓、狗肉等有營養價值的食物，不宜吃生冷瓜果及蔬菜還要適當節制房事。每天多飲水，維持體內正常液體量。
一動就出汗，該吃什麼調理一下
5樓：
文博（文采飛揚，博學多才） 以安易危。不如先平定山東挾天子以令諸侯。從此既可以種麥補充軍糧
一活動就出汗 是因為什麼 吃什麼藥好
6樓：佰之麗語青汁
這是體質問題，每個人都不同，不用吃藥。
1、愛出汗的人很多，大部分都是有好處的，比如代謝好，**好。
2、本身不愛出汗，但突然就多出汗，這個需要注意：這是虛的表現。頭頂出汗也是這個道理。
吃飯的時候倒是比較正常的，因為本身是會有一定的排汗的。一定要注意調整好你的體質，差則容易引起出汗。
3、如果是體虛引起的出汗，平時注意適當鍛鍊，飲食上營養但是注意清淡，要多吃蔬菜，多喝水。補充維生素，增強抵抗力。
動則多汗，是什麼原因引起的，吃什麼好
7樓：匿名使用者
這是氣陰兩虛，肺氣不足導致的汗液外洩
應該固表固衛，斂汗止汗可用麥威安止汗參茶進行調理經常出汗會導致體內微量元素流失，應該多吃有營養的食譜補充
多喝水，加以重視早點調理，要不然越來越嚴重。
不出汗，吃什麼藥能出汗
8樓：廈門沃鴻資訊科技****
你好，如果沒有不適的感覺不出汗不一定是病理狀態。但如果同時伴有小便黃赤、大便乾結，**粗糙則可能是新陳代謝紊亂造成的。建議你適當運動，保證飲食及睡眠的規律性。
如果有明顯不適要儘快到醫院就診
9樓：公西駿奇愛齊
意見建議：你好，西藥有阿司匹林、安乃近等，中藥有麻黃、桂枝等。但也不一定，能否發汗，跟體質也有關的。
流汗應多吃什麼食物？
10樓：fsrm南
1、自汗
需要補肺益氣，固表養陰為原則，多吃如黃芪、大棗、山藥等補氣食材，以補益機體，緩解氣虛。
2、盜汗
以養陰清熱斂汗為原則，平常可吃一些百合、銀耳、枸杞、洋蔘，少吃羊肉、洋蔥、蔥、姜、蒜等熱性食物。
3.體虛出汗食療
(1)黃芪蒸鵪鶉：黃芪6-9g，鶴鶉2只共蒸食，可補氣虛出汗。
(2)當歸烏骨雞：當歸、黃芪各15g放入紗布袋中與烏骨雞一隻共蒸煮，吃雞肉喝湯，可補血虛。
阿膠糯米粥：阿膠9g（打碎）與黑糯米60g共煮粥服食，可補血虛出汗。
(3)蟲草老雄鴨：蟲草9g與三年老雄鴨1只共煮，吃鴨肉喝湯，可補陰虛出汗。
(4)韭菜白米蝦：韭菜200g，蝦100g，共炒，加調味，常服食，可補陽虛出汗。
11樓：涼風半夏
1、要多吃豆製品和奶製品等含鈣多的食物，以及土豆和蘑菇等鉀含量豐富的食物。
2、注意補充b族維生素，如多吃紅豆、綠豆、燕麥等粗糧，還可以適量吃些動物肝臟，如雞肝和豬肝等。
3、保證蛋白質的攝入。飲食中，有1杯酸奶/牛奶，1個雞蛋/多半個鴨蛋，在此基礎上加1份豆製品或1碗豆粥，還要常吃些清爽烹調的瘦肉和魚。
4、適當吃點酸味食物。因為從中醫角度講，酸味能斂汗止瀉、生津解渴、健胃消食。夏季出汗多，易損失津液，適當吃酸棗、葡萄、山楂、檸檬、草莓、烏梅、菠蘿、芒果、獼猴桃等酸味水果，可起到斂汗生津的作用，預防流汗過多而耗氣傷陰。
並且這類水果一般含水量較高，也能在一定程度上補水。
5、容易出汗可能是體內溼氣重造成的，在飲食上也應該注重祛溼消腫，可以多吃冬瓜、西瓜、赤小豆、綠豆、薏米等食物。
擴充套件資料
1、出汗是生活上的適應現象。汗腺的分泌神經是交感神經，是膽鹼能神經纖維。出汗中樞隨動物而異，有的在脊髓，有的在丘腦下部（溫熱性出汗）等。
2、出汗是人體排洩和調節體溫的一種生理功能，但如果出汗的方式，汗液的量、色和氣味發生改變，則可作為某些疾病的一種前兆，應引起重視。
參考資料
出汗多，該怎麼吃--人民網
12樓：奔走的奶牛
出汗多有生理和病理之分，如天氣炎熱和大運動量時的出汗多屬生理現象。
病理原因的出汗多最常見的有兩種：一種是盜汗，發生在夜間睡眠時不自覺出汗。另一種是自汗，發生在白天，不因勞動、穿衣厚或炎熱而汗自出，或稍微運動則大汗淋漓。
自汗的原因主要是身體虛弱或患大病之後。中醫認為是「肺氣不足、衛陽不固」所致。**應以「補肺益氣、固表養陰」為原則。
可選服補中益氣丸、生脈飲以培土生金、益氣斂汗，或嚼服西洋參、人蔘等，也可選生脈散和玉屏風丸加減運用。
汗腺分泌與運動強度有密切關係：一般規律是，運動強度越大，排汗量越多。因為隨著運動強度的增加，肌肉活動更劇烈，產熱量更多，為了保持正常體溫，人體必須通過增加排汗量才能把多餘的熱量散發出來，因此，運動強度越大，排汗量必然增多。
如果因氣溫高或者運動造成流汗多時，易造成低血鉀，應根據自身情況多吃含鉀食物，如茶葉、香蕉、瘦豬肉、鱔魚、花生、海帶、草莓、菠菜、馬鈴薯、大蔥、芹菜、毛豆、桃子等。
13樓：匿名使用者
補充生理鹽水就行。
另外：夏季氣候炎熱，出汗多，最容易丟失津液，需適當食用酸味食物。一方面多食如西紅柿、檸檬、草莓、烏梅、葡萄、山楂、芒果之類果品，它們的酸味能斂汗止瀉祛溼，既可以預防因流汗過多而耗氣傷陰，又能生津解渴，健胃消食。
另一方面在菜餚中加點醋，醋酸還可以殺菌消毒，防止胃腸道疾病的發生。
14樓：匿名使用者
有水分的。有鹽分的。
15樓：胖胖的雲
我剛出了汗四個小時了能喝什麼
身體虛弱，稍微一動就出汗
由於體虛或患有某種疾病而引起的不正常的出汗現象,如休克 昏厥 結核病等都有出虛汗的症狀 盜汗 虛汗多是由於體質虛弱所致,往往由於身體無太大的不適而被許多家長忽視。其實兒童盜汗 虛汗是不容忽視的，因為常出虛汗極易導致脫水 體內電解質平衡紊亂 微量元素喪失等等。輕的常覺頭暈 身軟 面色蒼白 食慾不振 睡...
喝完水就出汗是怎麼回事，一喝水就出汗什麼原因
按中醫講屬於腎虛造成的流汗。建議您最好到中醫門診進行對症用藥，可服用知柏地黃丸和濟生腎氣丸調理。注意休息，睡眠充足，心態放鬆，適當體育鍛煉，增強體質。水的一個生理作用就是調節體溫，就是通過排汗帶走大量的熱量以及排出毒素。如果不喝水的話 體溫就會不斷升高，在炎熱的夏天就會造成中暑甚至昏厥，嚴重的會休克...
功一動就出汗，什麼原因，吃什麼好。
應該是氣虛的臨床表現。調理應該用補氣養血的藥物。建議找位中醫醫生進行調理 身體虛或者胖些，多運動，多吃些果蔬慢慢就好了！一動就出汗，該吃什麼調理一下 文博 文采飛揚，博學多才 以安易危。不如先平定山東挾天子以令諸侯。從此既可以種麥補充軍糧。容易出汗，一動就出汗是什麼原因？愛出汗的人是氣虛嗎？容易出汗...