1樓：釋玉軒翡翠
洛神！枸杞！紅棗！山楂！可以一起！
烏梅可以跟桂花！
金吉可以跟檸檬！
國家承認的保健養生資格證書有哪些
2樓：匿名使用者
所謂的養生保健師，營養保健師，
健康管理師，經絡調理師，食療養生師，均沒有法律效力！因為都不說國家頒發的！
所有以「協會」或「培訓交流中心」名義發放的職業資格證都是沒有法律效力的假證！所謂的「全國網上查詢」如果不是在人社部職業資格證書**查詢的，也都是忽悠！不要上當！
3樓：阿爾茨海默協會
真正屬國家行為的證書是人力資源和社會保障部的證書，這個證書效力最強，運用最廣，國家
承認，全國通用。作為職業資格，人力資源和社會保障部頒發的證書是最權威的。如：
健康管理師、養生保健師、亞健康調理師、經絡調理師、中醫養生美容師、食療調理師、兒童中醫調理師、養生經營管理師、自然**師、**調理師、**保健師、炙療師、、排毒養生指導師、中醫特色調理師、整脊調理師、中醫體質辨識與調理師等職業資格證書
中醫在不同季節的養生之道
養生已經成為很多人的熱門話題，中醫養生的保健知識有哪些？
4樓：安安安美
中醫養生在我國的地位歷來都是比較高的，有人說，其實，中醫養生當中的很多方法是值得我們去學習的，養生已經成為很多人的熱門話題，中醫養生的保健知識有哪些？
第一、經常搓臉
在每天清晨的時候，將自己的雙手搓熱，然後讓中指沿著鼻部兩邊從下往上搓，一直搓到額頭兩邊，然後將兩手往兩邊分開，經過兩邊臉頰往下，這樣反覆搓擦十多次，一直到感覺到自己的臉上有發熱為止，這樣做可以讓你的面部變得紅潤有光澤，還可以達到消除疲勞效果。
第二、經常梳頭
這裡所謂的梳頭並不是我們平時說的用梳子來梳頭，你可以用自己的雙手伸入到頭髮當中，用自己的手指來進行梳頭，從前往後來按自己的頭部，每次梳五十到一百次即可，經常梳可以達到流通氣血和清醒頭腦效果。
第三、經常動眼球
在平時一定要嘗試經常動動自己的眼球，動的方法非常簡單，你只需要讓自己的眼球從左往後轉動十多次，然後再從右往左轉動十多次，接著閉上眼睛休息一會兒即可，每天可以做四次到五次，這樣能夠幫助達到清肝明目。
第四、心要靜
每天一定要抽出一定的時間來幫助自己排除心裡面的各種雜念和外界的各種干擾，達到靜心安神效果，這樣可以讓你的氣血變得比較平和，思維也會隨之變得敏捷很多。
上面就是中醫養生保健的幾個小常識，這些保健常識大家每天只要花少量的時間就可以完成，這樣就能夠達到很好的保健和養生效果，如果你希望自己能夠選擇合適的方法養生。
5樓：陳玉亭
中醫的養生保健知識非常繁多，是一個很大的系統和學科。簡單的說，中醫養生可以分為四季養生，就是每個季節有每個季節的養生方式，像春天多幹燥，應該養肝；夏天預防中暑，應該補脾；秋天應該注意保溼，以防止傷肺；冬天應該注意養腎等。中醫養生性別的不同，養生的方式也不一樣，男性和女性的差別很大，男性養生重在補氣，女性養生重在補陰。
中醫養生對於不同地域也有不同要求，像南、北方的養生方式也有很大差距，南方溼氣較重，所以應該重在防溼；北方氣候比較乾燥，應該重在潤燥等。
6樓：最愛到底算個啥
都是傳統中醫依據臆想編造出來的矇騙之術。刻意在為自己的認為製造虛假 宣傳誇大事實效果的花言巧語。中藥到底能不能治好病，以我親身體驗證明沒有任何可能。
中醫的養生到底是否起作用，以中醫大家們的親身經歷告訴人們，沒有這種可能。不信是不是，你去以去問問丁甘仁，朱良春，何任，李可，鄧鐵濤，鬱仁存還有倪**。日本廢除漢醫後反而人均壽命最長，疾病發生率最低，癌症五年存活期比我們高兩倍。
為什麼？好好想一想是人都能明白。是陳舊落後含糟粕的腐朽文化給人們的健康帶來的不利因素，是中藥的毒***給國人帶來不知情的嚴重傷害。
一邊大談養生，一邊自己服下苦果中毒，還談什麼中醫養生。
7樓：姓排鐵路老司機
在平時一定要嘗試經常動動自己的眼球，動的方法非常簡單，你只需要讓自己的眼球從左往後轉動十多次，然後再從右往左轉動十多次，接著閉上眼睛休息一會兒即可，每天可以做四次到五次，這樣能夠幫助達到清肝明目。
8樓：魏大大
中醫的養生到底是否起作用，以中醫大家們的親身經歷告訴人們，沒有這種可能。不信是不是，你去以去問問丁甘仁，朱良春，何任，李可，鄧鐵濤，鬱仁存還有倪**。日本廢除漢醫後反而人均壽命最長，疾病發生率最低，癌症五年存活期比我們高兩倍。
9樓：88wink_a優秀
早晨起床第一件事就是喝涼開水。晨起胃氣最弱。故爾飲涼水以激胃氣。
午飯了，你要首先要喝豬蹄熬的保元湯，然後吃粗糧，以及小菜。午時喝保元湯勿食肉。午飯之後要散步半小時，然後午睡。
10樓：齊靜謐
養生得特別注意時間與環境天氣等問題，因此各個季節養生不一樣，像春天多幹燥，應該養肝；夏天預防中暑，應該補脾；秋天應該注意保溼，以防止傷肺；冬天應該注意養腎等。中醫養生性別的不同，養生的方式也不一樣，男性和女性的差別很大，男性養生重在補氣，女性養生重在補陰。中醫養生對於不同地域也有不同要求，像南、北方的養生方式也有很大差距，南方溼氣較重，所以應該重在防溼；北方氣候比較乾燥，應該重在潤燥等。
11樓：馬雪瑞在路上
我們現在的人都天天忙碌，沒有一點自己的時間，身體慢慢跨掉，損害了自己的身體健康，下面總結一些生活中養生保健小知識，希望能給大家帶來幫助！
1、【養生又好吃的零食】1.葵花子-養顏;2.花生-能防**病;3.核桃-可秀甲;4.大棗-預防壞血病;5.乳酪-固齒;6.無花果-促
進血液迴圈;7.南瓜子和開心果-健腦;8.奶糖-潤膚;9.葡萄乾-補血10.芝麻糊-烏髮;11.巧克力-怡情;12.薄荷糖-潤喉13.柑橘-富含
維生素c。
2、【飯後養生】①吃得太油膩，喝杯芹菜汁;②吃火鍋後喝點酸奶，保護胃腸道黏膜;③消化不良，飯後喝大麥茶或橘皮水;④吃方便麵後吃水果，補償維生素與礦物質的不足;⑤吃蟹後喝生薑紅糖水，祛寒暖胃、促進消化、緩解胃部不適;⑥飯後吃個柿子，可潤肺生津、養陰清燥。
3、【中醫說枸杞養生】常吃枸杞子能「堅筋骨、耐寒暑」。是滋補調養和抗衰老的良藥。很多人都不知道常吃枸杞子可以美容。這因為，枸杞子可以提
高**吸收氧分的能力，另外，還能起到美白作用。《本草綱目》記載：「枸杞，補腎生精，養肝，明目，堅精骨，去疲勞，易顏色，變白，明目安神，令人長壽。」
12樓：狂炫酷霸不拽
這裡所謂的梳頭並不是我們平時說的用梳子來梳頭，你可以用自己的雙手伸入到頭髮當中，用自己的手指來進行梳頭，從前往後來按自己的頭部，每次梳五十到一百次即可，經常梳可以達到流通氣血和清醒頭腦效果。
13樓：陳小春是山雞哥
第一、經常搓臉
在每天清晨的時候，將自己的雙手搓熱，然後讓中指沿著鼻部兩邊從下往上搓，一直搓到額頭兩邊，然後將兩手往兩邊分開，經過兩邊臉頰往下，這樣反覆搓擦十多次，一直到感覺到自己的臉上有發熱為止，這樣做可以讓你的面部變得紅潤有光澤，還可以達到消除疲勞效果。
第二、經常梳頭
這裡所謂的梳頭並不是我們平時說的用梳子來梳頭，你可以用自己的雙手伸入到頭髮當中，用自己的手指來進行梳頭，從前往後來按自己的頭部，每次梳五十到一百次即可，經常梳可以達到流通氣血和清醒頭腦效果。
中醫養生保健專業，出來做什麼
14樓：東方耀陽
保健按摩師，刮痧師等很多。
15樓：忻素芹回錦
2023年8月27日，由中國老年保健協會主辦，德聖集團、華能藥業協辦的健康進社群「中醫養生保健工程」在北京人民大會堂隆重啟動。衛生部原部長錢信忠出席大會，併為「中醫養生保健工程」揭牌。
環境汙染、不良的飲食習慣、缺乏運動是現代人生命質量迅速下降的重要原因。中醫藥的「辨證施治」對於預防和**中老年慢性病及各種疑難雜症，提高現代人的生命質量具有不可比擬的優勢。弘揚中醫養生文化，普及中醫養生知識，提高我國中老年人健康水平是中醫養生保健工程的根本目的。
中醫養生工程啟動之後，將組織百名專家，深入社群，進行中醫養生科普知識講座，在全國各地級市指定合作醫院對中老年人進行健康體檢，併為參與活動的每個中老年人制訂個性化的中醫養生保健方案，切實提高廣大中老年人的健康水平。
中國老年保健協會會長李深在啟動儀式上講話指出：中醫藥是中華民族的瑰寶，是世界醫藥學的重要組成部分，在我國醫療保健事業中有重要地位和作用，應該得到重視。
中國老年保健協會副會長、衛生部首席健康教育專家洪昭光出席大會，併為「中醫養生保健工程」做首場中醫養生科普講座。洪昭光教授在講座中指出：健康是和諧，健康是責任，健康是金，健康重於泰山。
中醫藥在預防、保健、養生方面具有不可比擬的獨到優勢。每個中老年朋友一定要重視中醫養生保健，積極參與到「中醫養生保健工程」中來。
為促進工程的順利開展，華能藥業向「中醫養生保健工程」贈送了價值10萬元的金能量。
怎樣養生？
16樓：周若兔
女生堅持這5個習慣，你會越來越漂亮！
17樓：內分泌科史雙偉
這些養生方式都是錯的，最後一個很多人都在做。
18樓：協和菊匠高醫生
冬吃蘿蔔夏吃薑，不找醫生開處方
19樓：大蘿蔔葉子
女生一定要補氣血和潤膚養顏
20樓：校愛景兆詞
早吃好，中吃飽，晚吃少。對於吃。肉菜飯各自佔得比重都固定就ok樂。不要偏食運動很好。
21樓：文化新人
多運動，可促進身體的新陳代謝，加強血液迴圈。
多敲打按摩全身穴位，使周身血脈流通。
飲食上可多吃些黑木耳、黑豆、葡萄等食品。
中藥當歸、紅花、川芎等都有活血的作用。
22樓：禚奧濮映萱
這個問題看自己是否真心想這麼做
在世俗中養生就好就是
心態要放端正，不要焦慮，放鬆身心，每天感覺都是美好的一天在吃的方面就是順其自然，不要刻意的違背自己喜歡吃食物然後就是個人衛生問題，這個自己想辦法處理
然後就是多運動
。跑步，做仰臥起坐，俯臥撐
心態最重要
23樓：玉安司馬曼珍
春生夏長秋收冬藏，按照《黃帝內經》的說法一切順應自然，天睡人睡，天醒人醒，多吃水果蔬菜，保持心情愉快，這很重要1，不要亂吃什麼保健品，全是激素的、藥也不要亂吃，生活要有規律，勞逸結合，多參加體育活動，像野獸一樣地生活，總之順應自然就對了…
24樓：庫珠闢曼冬
養生就是說我們的身體是一定要靠養的，四季養生分為春天養肝，夏天養心，秋天潤肺，冬天補腎！我們的脾胃是一年四季都要養的，因為脾胃乃後天之本，氣血生化之源！
我剛才去看醫生,醫生(中醫)說,我得的是溼熱,請問溼熱有什麼東西不能吃? 還有李子,葡萄 50
25樓：匿名使用者
溼熱主要由於感受溼熱之邪，或嗜酒，過食肥甘辛辣，釀生溼熱，或脾胃運化失常，溼濁內生，蘊而化熱，阻遏肝膽而成
注意選擇清熱、寧神、降火的食物，
水果中屬於熱性水果如櫻桃、荔枝、桂圓、橘子、石榴、菠蘿等，這些溼熱者儘量少吃最好不吃。
葡萄,桃子,荔枝最好不吃
狗狗可以吃山楂片嗎，狗能吃山楂片嗎
狗不可以吃山楂片。因為山楂片屬於人工製作的食物，裡面含有大量的新增劑狗狗吃了可能會引起身體的不適，當然了有一些狗狗吃了少量的山楂片通常是不會有明顯症狀的，我們只要不讓其吃太多經常吃就可以了。狗狗的腸胃跟人類是不同的，我們在餵食的時候不要給它們吃人類的食物。山楂片 山楂片又稱為山楂餅，是以優質山楂為主...
吃山楂片的好處都有哪些，吃山楂片有什麼好處
山楂，味酸，但是可以起到解暑開胃的作用。山楂是一種健康飲食，經常吃些山楂，可以幫助腸胃效果。雖然山楂我們經常吃，但是，你不一定了解山楂有什麼好處。下文就具體介紹了吃山楂的好處。點選 進入下一頁 吃山楂的好處 山楂具有消積化滯 收斂止痢 活血化淤等功效。主治飲食積滯 胸膈痞滿 疝氣血淤閉經等症。山楂中...
女人常吃山楂片有好處嗎？吃山楂片有什麼好處
山楂片有生津開胃 助消化 降血壓血脂等功效。但中醫道 山楂只消不補 脾胃虛弱者不宜多食。兒童若長時間貪食山楂或山楂片 山楂糕等，對牙齒生長不利。食用後要注意及時漱口刷牙。此外，山楂有收縮子宮平滑肌的作用，孕婦不宜多吃，否則可能誘發流產。你媽媽可以吃山楂片，但不宜多吃。好處 1 女性痛經 月經不調，中...