1樓：牛x的大嬸
山楂，味酸，但是可以起到解暑開胃的作用。山楂是一種健康飲食，經常吃些山楂，可以幫助腸胃效果。雖然山楂我們經常吃，但是，你不一定了解山楂有什麼好處。
下文就具體介紹了吃山楂的好處。點選**進入下一頁》吃山楂的好處 山楂具有消積化滯、收斂止痢、活血化淤等功效。主治飲食積滯、胸膈痞滿、疝氣血淤閉經等症。
山楂中含有山萜類及黃銅類等藥物成分，具有顯著的擴張血管及降壓作用，有增強心肌、抗心律不齊、調節血脂及膽固醇含量的功能。這就是吃山楂的好處之一。山楂片含多種維生素、酒石酸、檸檬酸、山楂酸、蘋果酸等，還含有黃銅類、內酯、糖類、蛋白質、脂肪和鈣、磷、鐵等礦物質，所含的解脂酶能促進脂肪類食物的消化。
促進胃液分泌和增加胃內酶素等功能。 一般人皆可食用。兒童、孕婦、老年人、消化不良尤其適合食用。
傷風感冒、消化不良、食慾不振、兒童軟骨缺鈣症、兒童缺鐵性貧血者可多食山楂片。每次20~30克。 中醫認為，山楂只消不補，脾胃須弱者不宜多食。
雖然吃山楂的好處有很多，但是，也要適量食用才好。健康的人食用山楂也應有所節制，尤其是兒童，正處於牙齒更替時期，長時間貪食山楂或山楂片、山楂糕等，對牙齒生長不利。另外，山楂片、果丹皮含有大量糖分、兒童進食過多會使血糖保持在較高水平，沒有飢餓感，影響進食，長期大量食用會導致營養不量、貧血等。
糖尿病患者不宜食用，可適當食用山楂鮮果。食用後要注意及時漱口刷牙，以防傷害牙齒。 吃山楂的好處有哪些？
以上這些都是吃山楂的好處。山楂開胃生津，可以解暑，但是，對於有胃病的朋友來說，山楂一定要適量食用才好。在日常飲食中，瞭解一些山楂的飲食之道，泡一下山楂水來喝，是非常好的養生方法。
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吃山楂片有什麼好處
2樓：懂視生活
將新鮮的山楂去除籽後經過曬乾或烘乾得到山楂片，這種乾的山楂也是可以直接食用，不過口感還是保留了酸澀，一般多將山楂片用來泡水喝。山楂片的功效與作用都有哪些呢？平時吃山楂片會給人帶來以下諸多好處。
山楂片的功效與作用】
1、能健脾消積。
山楂片中任含有豐富的枸櫞酸、蘋果酸、抗壞血酸等營養物質，有促進胃腸消化的作用，適當服用些山楂片可以開胃消食哦。
2、抗氧化的效果。
山楂片含有的某種營養物質具有很強的抗氧化作用，可以幫助人抵抗衰老、**衰老等問問題，是女性的一大福利品，不用擔心色素在臉上**沉澱了。
3、活血調經。
山楂具有活血、調經、化瘀的奇效，若是和蜂蜜、丹參、枸杞等一起泡水飲用，口感更加，還可以去起到破除淤血的功效，有助於緩解經期痛經等問題。
4、防癌抗癌。
山楂片中含有一種叫牡荊素等化合物，它有抑制癌細胞的作用，所以長期吃山楂片可以防癌抗癌的。
5、防治心腦血管疾病。
山楂片具有增加冠脈血流量、改善心臟活力、興奮中樞神經系統的功效，還可以用於輔助**高血壓、高膽固醇的情況，對我們心血管系統健康極其有益。非常適合中老年人用來泡茶喝。
另外，山楂片不僅僅可以用來泡水喝，還可以用才菜餚或者湯品中哦。
山楂片的功效與作用有哪些?
3樓：信必鑫服務平臺
山楂片含多種維生素、酒石酸、檸檬酸、山楂酸、蘋果酸等，還含有黃銅類、內酯、 糖類、蛋白質、脂肪和鈣、磷、鐵等礦物質，所含的解脂酶能促進脂肪類食物的消化。促進胃液分泌和增加胃內酶素等功能。中醫認為，山楂具有消積化滯、收斂止痢、活血化淤等功效。
主治飲食積滯、胸膈痞滿、疝氣血淤閉經等症。
4樓：讓你吃了一精
1、山楂能防治心血管疾病，具有擴張血管、增加冠脈血流量、改善心臟活力、興奮中樞神經系統、降低血壓和膽固醇、軟化血管及利尿和鎮靜作用。
2、山楂酸還有強心作用，對老年性心臟病也有益處。
3、山楂能開胃消食，特別對消肉食積滯作用更好，很多助消化的藥中都採用了山楂。
4、山楂有活血化淤的功效，有助於解除區域性淤血狀態，對跌打損傷有輔助療效。
5、山楂對子宮有收縮作用，在孕婦臨產時有催生之效，並能促進產後子宮復原。
6、山楂所含的黃酮類和維生素c、胡蘿蔔素等物質能阻斷並減少自由基的生成，能增強機體的免疫力，有防衰老、抗癌的作用。
7、山楂中有平喘化痰、抑制細菌、**腹痛腹瀉的成分。
吃山楂片的好處和壞處
5樓：綉乞群群
一說到山楂，人bai們首先想到它能du助消化。
其實，zhi山楂除了消食外，還有dao很多功效。前不回久，天津環境醫答學研究所有關人員對國內常見的30種水果的抗氧化活性進行測定後，認為山楂的抗衰老作用位居群果之首。
防癌、抗癌 近年研究發現，山楂中含有一種叫牡荊素的化合物，具有抗癌的作用。亞硝胺、黃麴黴素均可誘發消化道癌症的發生或加重，而實驗研究表明，山楂提取液不僅能阻斷亞硝胺的合成，還可抑制黃麴黴素的致癌作用。
所以，消化道癌症的高危人群應經常食用山楂，對於已經患有癌症的患者，若出現消化不良時也可用山楂、大米一起煮粥食用，這樣既可助消化，又可起到輔助抗癌的作用。
6樓：匿名使用者
中醫認為bai，山楂具有消積化。
du滯、收斂止痢、zhi活血化淤等功dao效。
山楂中含有山回萜類及黃銅類等藥物成答分，具有顯著的擴張血管及降壓作用，有增強心肌、抗心律不齊、調節血脂及膽固醇含量的功能。
中醫認為，山楂只消不補，脾胃須弱者不宜多食。健康的人食用山楂也應有所節制。
7樓：匿名使用者
消化不好吃山bai楂，這du是我們都知道的小常識。如zhi果你是dao由於脾胃不內好而引起的消化不。
容良，經常吃山楂片對身體就沒好處。山楂片只是促進消化液分泌，並不是通過增強脾胃功能來幫助消化食物的。所以脾胃虛弱的人忌食山楂片。
8樓：活力達營養師
山楂片營養豐富，含有豐富的糖類、蛋白質、脂肪、鈣、磷鐵和維生素c等營養成分，食後有生津開胃、助消化、降血壓血脂等功效。還聽說山楂片能治打嗝。可是脾胃虛弱者不宜多食山楂，另外山楂片對牙齒不太好。
9樓：我是我
好處：好吃，壞處：可能會讓牙疼把。
吃山楂片對身體有什麼好處
10樓：妙吉祥仔
山楂功能主治。
消食積，散瘀血，驅絛蟲。治肉積，症瘕，痰飲，痞滿，吞酸，瀉痢，腸風，腰痛，疝氣產後兒枕痛，惡露不盡，小兒乳食停滯。消食健胃，行氣散瘀。
用於肉食積滯、胃烷脹滿、瀉痢腹痛、瘀血經閉、產後瘀阻、心腹刺痛、疝氣疼痛、高血脂症。
注意：脾胃虛弱者慎服。
適宜人群：凡傷食後引起的腹滿飽脹，尤其是肉類食積不化，上腹疼痛者，食之最為適宜；適宜中老年心臟衰弱、高血壓、冠心病、心絞痛、高脂血症、陣發性心動過速及各種癌症患者食用；適宜婦女月經過期不來或產後淤血腹痛，惡露不盡者食用；此外，還適宜肥胖症、壞血病（維生素c缺乏症）、病毒性肝炎、脂肪肝、急慢性腎炎、絛蟲病患者、腸道感染者食用。
食用禁忌：山楂不宜與豬肝同食，山楂中含有豐富的維生素c，豬肝中含有銅、鐵、鋅等金屬微量元素，二者同食，使維生素c加速氧化而被破壞，降低了營養價值，故山楂與豬肝不宜同食。
山楂與含維生素c分解酶的果蔬不宜同食，黃瓜、南瓜、胡蘿蔔等果蔬中均含有維生素c分解酶，與山楂同食，會破壞分解山楂中的維生素c，降低營養價值，故不宜同食。
山楂與海產品不宜同食，海產品中均含有的豐富的鈣、鐵、碳、碘等礦物質和蛋白質，而山楂中含有鞣酸，若與海產品同食，會合成鞣酸蛋白，這種物質會導致便秘，引發噁心、嘔吐、腹痛等症狀，所以不宜同食。
山楂與維生素k3相剋，維生素k3為止血藥，山楂為活血藥，其含有的維生素c不利於維生素k3的止血作用。
處在換牙期的兒童不宜多食山楂，會損傷牙齒，對兒童牙齒的生長發育造成不利影響。
山楂有促進婦女子宮收縮的作用，孕婦多食山楂，會引發流產，故不宜多食。
另外，你說的山楂片是山楂的加工產品，很有可能新增了糖以及其它的食品新增劑，不是純天然的山楂，因此，不宜多吃。
女人常吃山楂片有好處嗎？吃山楂片有什麼好處
山楂片有生津開胃 助消化 降血壓血脂等功效。但中醫道 山楂只消不補 脾胃虛弱者不宜多食。兒童若長時間貪食山楂或山楂片 山楂糕等，對牙齒生長不利。食用後要注意及時漱口刷牙。此外，山楂有收縮子宮平滑肌的作用，孕婦不宜多吃，否則可能誘發流產。你媽媽可以吃山楂片，但不宜多吃。好處 1 女性痛經 月經不調，中...
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