1樓：匿名使用者
可以補充維生素，可以補充礦物質和膳食纖維，可以提高人們的身體免疫力和抵抗力，可以達到美容養顏的效果，可以增強體質，可以滋陰補腎，可以健脾，可以增強腎臟功能。榴蓮的營養價值特別高。
2樓：深子云
可以預防高血壓，緩解便秘，促進腸胃消化，提高身體免疫力，美容養顏，延緩衰老，可以**受寒引起的痛經。
3樓：巨集盛巨集盛
對身體的好處就是，可以補充相應的營養，可以補充蛋白質，也可以補充維生素，可以促進消化，可以預防一些疾病。
4樓：番茄味雞腿堡
可以讓身體更加的健康，可以提供許多身體缺乏的營養，有活血化瘀的功效，有驅寒的效果，可以讓身體更加的強壯。
常吃榴蓮對身體有什麼益處？
5樓：框框
滋養身體：根據現代科學和營養學的研究，榴蓮具有極高的營養價值，可以使身體強壯，有很多好處，是一種滋補水果。在有的國家，榴蓮經常被用作病人和產後婦女的滋補品。
活血散寒：榴蓮是熱的，所以它可以使血液迴圈加快，散寒和減輕婦女的月經疼痛。尤其適合痛經的女性。
同時，能改善腹部寒冷，促進體溫上升。它是體質寒冷的人的理想補品。用榴蓮殼和骨頭熬湯一直是傳統的民間食療藥方，用來**各種感冒疾病。
富有的朋友可以經常買些榴蓮吃，以增強體質。
通便**便秘：榴蓮富含很多膳食纖維，能**便秘。但是，應該注意的是，如果你吃榴蓮來**便秘，你應該喝大量的開水。
否則，豐富的纖維沒有水可吸收，便會更加困難。
增加免疫力：榴蓮富含氨基酸。除色氨酸，還含有7種必需氨基酸，穀氨酸含量極高。
動物實驗步證明，穀氨酸是核酸、核苷酸、氨基糖和蛋白質的重要前體。參與其合成代謝可以提高機體的免疫功能，調節酸鹼平衡，提高機體對壓力的適應能力。榴蓮對人體有很強的滋補作用的原因是它含有豐富的有益元素鋅等。
並且還應該與其香氣成分和其他營養成分發揮協同作用。
高血壓的防治：榴蓮富含維生素，其中維生素含量相對較高。許多科學研究證明，維生素a是人體必需的非常重要的微量營養素，具有維持正常成長、發育、視力和抗感染的生理功能。
榴蓮含有許多人體需要的元素，如礦物質。榴蓮果實中的鉀和鈣含量也很高。鉀與蛋白質、碳水化合物和能量的代謝和物質運輸對預防疾病和**高血壓非常有幫助。
6樓：歲安靜好
01.緩解痛經02.強身健體榴蓮中含有很多養分，在它們的協同作用下，可以強生健體。
想不到吧！榴蓮的汁液有蛋白水解酶，這種酶，聽它的名字就知道，它可以加強蛋白質的水解。在這樣的作用下，血液也可以更加流暢，血液流暢的同時，用藥顯效快，而且也更加的容易被吸收。
還有人說，榴蓮還可以**老年人所患的瘙癢病，這種病困擾很多老年人，讓他們不僅十分難受，晚上還睡不著覺，可以說十分痛苦，但榴蓮可以有效的制止這種情況。
03.防癌抗癌04.美容養顏
7樓：吃吧健康
我們都知道榴蓮是水果之王，品種以泰國的金枕頭榴蓮最為出名，既然作為水果之王，肯定有它的獨特之處，下面我們就從榴蓮的營養價值功效作用來看看榴蓮的特別之處吧！
1、滋陰壯陽。
榴蓮中營養價值非常豐富，其中所含有的糖份也非常高，而且所含澱粉、糖分和蛋白質的比例分別為11%，13%，3%。
身體虛弱的朋友可以食用榴蓮，榴蓮可以補充身體需要的能量和營養，達到強身健體、滋陰補陽的功效。
病後及婦女產後可用之來補養身體。
2、增強免疫力。
榴蓮的果肉所含氨基酸的種類特別齊全，含量也很豐富，其中含有7種人體所必需的氨基酸，而且穀氨酸含量特別高。
動物實驗進一步證明，穀氨酸是核酸、核苷酸、氨基糖和蛋白質的重要前體，參與其合成代謝，能提高機體的免疫功能，調節體內酸鹼平衡，以及提高機體對應激的適應能力。
榴蓮果對人體有強壯補益作用的原因，除含有較豐富的有益元素鋅等以外，還應與其含有的香氣成分及其他營養成分起協同作用。
3、**痛經。
榴蓮的營養價值很多，它還可以緩解痛經哦！因為榴蓮是熱性水果，因此食用後可以起到活血散寒、緩解經痛的作用，特別適合體寒痛經怕冷的mm吃。
榴蓮性屬熱，熱性可改善腹部寒涼的症狀，以便促進體溫的升高，所以榴蓮對寒性體質的朋友幫助很大的。
4、開胃促食慾。
榴蓮的特殊味道雖然爭議很大，可你不知道吧！榴蓮的營養價值還體現於這種特殊的味道中哦！這種馥郁的氣味造就了榴蓮的一大功效，就是開胃、促進食慾。
5、通便治便秘。
榴蓮中含有非常豐富的膳食纖維，可以促進腸蠕動，**便秘。
但需要注意的是，吃榴蓮治便秘可要多喝開水哦，不然，豐富的纖維沒水可吸，吸腸道里的水分，那便便可就更困難了。
6、預防和**高血壓。
榴蓮果中維生素的生理功能及對某些疾病的療效作用是不可忽視的。
榴蓮果中還含有人體必需的礦質元素。其中，鉀和鈣的含量特別高。鉀參與蛋白質、碳水化合物和能量的代謝及物質轉運，有助於預防和**高血壓。
7、防癌抗癌。
榴蓮果中維生素含量豐富，維生素a、維生素b和維生素c都較高。
大量研究證明，維生素a是人體必需的重要微量營養素，具有維持正常生長、生殖、視覺及抗感染的生理功能。
8樓：壓韻d2漂亮
可以疏通腸道，改善便秘，因為榴蓮中含有豐富的膳食纖維，可以促動腸胃的蠕動，從而達到改善便秘的效果。
9樓：天青色
榴蓮裡含有豐富的維生素和營養纖維，吃多了可以增強健體補充身體所需的營養物質。
10樓：花花就是我
如果經常吃榴蓮的話，可能就會讓身體變得更加的強壯，而且精神狀態也會變得更好。
經常吃榴蓮會對身體有好處？
11樓：崔憐槐
中醫認為，榴蓮味辛甘，經常食用可起到強身健體，補腎的作用，尤其對體質虛寒者而言，榴蓮更是有益的滋補水果。
12樓：紀寄梅
榴蓮性溫，營養全面，身體虛弱的人可以食用榴蓮，榴蓮可以補充身體需要的能量和營養，達到強身健體、滋陰補陽的功效。病後及婦女產後可用之來補養身體。
13樓：匿名使用者
榴蓮性熱，因此可以活血散寒，緩解女性經期疼痛症狀，尤其適合受痛經困擾的女性食用。同時，它還能改善腹部寒涼，促進體溫上升，是寒性體質者的理想補益佳品。用榴蓮的果殼和骨頭一起煮湯喝，一直是民間傳統的食療驗方，用來**各種體寒病症。
14樓：洪萬嗔
榴蓮的營養價值極高，經常食用可以強身健體，滋脾補氣，補腎壯陽，是一種極具有滋補功效的水果。在泰國，榴蓮常被用來當做病人和產後婦女補養身體的補品。
15樓：峰佘無敵
我們知道榴蓮很熱性，但是事實上榴蓮的熱量確實很低的，榴蓮這種水果糖分含量適中，而且關鍵的脂肪含量幾乎沒有，所以是女性十分理想的**食材。而且榴蓮的溫熱效能讓我們吃後體溫升高，這樣也能很好的抵禦飢餓。想要**的女孩子可以嘗試吃一點榴蓮。
榴蓮是一種纖維很高的食材，而其高纖維的成分可以讓我們在產後腸道形成更好的蠕動和分解，幫助我們排出腸道上的宿便。
吃榴蓮對身體的好處和壞處各有什麼？
16樓：說謊
榴蓮含有豐富的蛋白質和脂類，對機體有很好的補養作用， 氣味有開胃、促進食慾之功效，其中的膳食纖維還能促進腸蠕動。病後及婦女產後可用之來補養身體。不過，榴蓮雖好，但一次不可多吃，因其豐富的營養，您腸胃無法完全吸收時會上火。
如果多吃後，可吃幾隻山竹，只有水果王后才能降服水果之王。如果你找不到山竹，吃點紅毛旦也可以，主要是起到下火的作用就行，不然很容易出一臉豆豆的季節什麼時候都可以。但榴蓮含熱量及糖分較高，因此肥胖人宜少吃，糖尿病者更不應該進食。
它亦含較高的鉀，腎病及心臟病人應少吃。
17樓：府成仁
益處：性熱，尤其可補產後婦女的虛寒。 害處：進食過量可致呼吸困難、面紅和胃脹。 每年4、5月是榴蓮成熟季節。
18樓：靈素閣
石榴是非常常見的一類水果，石榴本身含有的營養成分豐富，而且量也特別多。因此，人們總是會覺得，多吃石榴對身體好。事實上，多吃石榴也會給身體帶來一些不利。
那麼，石榴能給人體帶來哪些利弊，怎樣吃石榴最健康呢。
榴蓮的功效有哪些？常吃榴蓮會給人體帶來哪些好處？
19樓：dj林林
第1點最大的功效就是能夠促進身體的代謝對身體很好，第2點就是能夠補充豐富的營養和維生素對身體很好，第3點如果你貧血的話，可以吃一點對身體也是很有好處的，第4點經常吃榴蓮的人你會發現身體會很健康。
20樓：大風江畔
1、強身健體，可以提高人體的免疫力，特別是針對患者出現的腎陽不足、脾胃虛弱，都可以進行很好的調治。
2、通過吃榴蓮達到活血散寒的目的，特別是針對長時間基礎體溫偏低、體質偏寒，可以通過榴蓮口服來進行祛寒，恢復身體的陽氣。
21樓：行樂樂樂行
首先就是可以補充身體的營養物質，而且也可以補充維生素，還有就是鈣物質，而且也可以提高消化能力，還有就是身體素質，而且也可以預防一些突發疾病。
22樓：lingpao王
它屬於熱性水果，女性痛經大多數是因為宮寒引起的，經期的時候適當補充，有緩解痛經的功效，而對於體寒的人，適當吃還可以去體內的寒氣。
它還可以補充人的雌激素，可以美容養顏，除了經期，懷孕期間的女性也可以適當補充，一般孕期的媽媽，飲食上面比較謹慎，很多水果都不敢吃，這個時候適當地吃榴蓮，因為它裡面含有豐富的葉酸，對孕媽和胎兒都是有益處的。
23樓：檸檬網綠
這個水果裡面有很多的蛋白質，脂肪，微量元素，對人體非常的好，可以促進胃部的消化能力以及肺部黏膜的形成，增加血液的含氧量。
24樓：go我的世界誰懂
榴蓮中含有一定的維生素和蛋白質，能夠補充人體所需要的鈣元素。經常吃榴蓮能夠調理腸胃，而且也能夠將體內的一些垃圾廢物排出體外，也能夠提高免疫力，同時也能夠起到美容養顏的功效，並且也能夠緩解女性的痛經情況。
25樓：草莓醬愛上妮
榴蓮氣味奇臭，口感細膩香甜，營養豐富，含有蛋白質、脂肪、多種維生素、糖分和人體必需的氨基酸酸。榴蓮能活血散寒，改善腹部寒涼的症狀，能緩解痛經，滋陰補陽，強身健體，健脾補氣，能夠補充身體所需的營養和熱量。榴蓮中含有多種維生素和人體必需的氨基酸，能夠提高膚色，改善**彈性，延緩**的衰老，還能增強機體免疫力，防治癌症的發生。
26樓：裙子
榴蓮裡面含有豐富的維生素c，可以美容養顏，對美白也有好處。
榴蓮含有維生素b族，可以提高免疫力。
榴蓮裡含有豐富的鉀元素和鈣，可以強心護心。
還可以增加營養，榴蓮是水果之王。
可以延緩衰老，滋陰補陽，等等。
生活中，吃榴蓮對身體有哪些益處？
27樓：一網情深的阿慧
榴蓮被稱為水果之王，榴蓮中含有豐富的卵磷脂，還有人體必需的多種氨基酸，吃了榴蓮會提高人體的免疫力，讓人的身體變得非常的健康。
28樓：匿名使用者
1 吃榴蓮可以有效地強身壯體。榴蓮含有豐富的蛋白質和脂類。男人吃可以壯陽，女人吃可以滋陰。
2 促進食慾。其濃烈的氣味，幫助人提升食慾。
3 榴蓮是熱性水果，可以改善胃脹體寒的症狀，提升體溫，活血散寒，對寒性體質的朋友尤其好。
4 抗癌。榴蓮含有多種微量元素，有能抑制腫瘤形成的活性。
經常吃海參，對我們的身體都有什麼好處？
可以提高我們的免疫力，可以保護我們的心腦血管，可以讓我們的身體更加的強壯，可以改善一些疾病，可以預防一些高血壓，海參裡面有著很多的氨基酸礦物質和維生素，這些東西對人都是比較好的。我們的身體肯定是會變得特別舒服，而且會變得非常的健康，提高抵抗力，也會變得特別好，身體也不會缺少蛋白質以及維生素之類的。可...
經常吃甘蔗對身體有害嗎，經常吃雪糕對身體有害嗎？
甘蔗是人們喜愛的冬令水果之一，其含糖量十分豐富，約為18 20 值得一提的是，甘蔗的糖分是由蔗糖 果糖 葡萄糖三種成分構成的，極易被人體吸收利用。甘蔗還含有多量的鐵 鈣 磷 錳 鋅等人體必需的微量元素，其中鐵的含量特別多，每公斤達9毫克，居水果之首，故甘蔗素有 補血果 的美稱。甘蔗不僅是冬令佳果，而...
孕媽媽懷孕月了，經常吃蝦，對身體都有哪些好處
tem蝦味道鮮美，肥嫩，無魚腥味，無魚骨，富含蛋白質 礦物質和維生素，非常適合孕婦食用。蝦肉蛋白質含量高，有利於胎兒和嬰兒的發育。懷孕三個月後，對胎兒和嬰兒e蛋白的需求開始顯著增加。蝦肉富含鈣。懷孕三個月後，由於胎兒骨骼和牙齒的發育，對鈣的需求較高。因此，孕婦可以吃蝦來補充鈣。蝦含有優質蛋白質 ep...