1樓：阿瑤說遊戲
夏天吃薄荷有很多好處，它可以清熱解火、健脾養胃、緩解感冒，具有很多藥用價值。而且薄荷本身很清涼，可以讓人感覺到涼爽。現在很多沐浴露、花露水、洗面奶裡，都有薄荷的元素，就是希望人們在夏天的時候，能夠清涼一些。
它的作用主要是可食用、可藥用，對身體有很大的好處。
1、食用薄荷的好處薄荷是一種可食用的植物，它可以用作調味劑、香料，還能進行榨汁。薄荷的功效是比較明顯的，跟不同的菜品搭配，可以產生不同的效果。比如說薄荷粥，具有清熱解火、幫助消化的功能；薄荷豆腐可以有效**傷風感冒，像是流鼻涕、咳嗽、發熱等，都可以多吃這道菜；薄荷糕具有清咽利喉的功效，對嗓子很有好處。
跟薄荷有關的食物還有很多，像是薄荷茶、薄荷燙、薄荷雞絲等，都有不同的作用。
2、薄荷的藥用薄荷是常用的中藥之一，它的嫩莖可以當做菜，整體可以用來入藥。像是發熱、感冒、頭疼、肌肉疼痛、**病等，都有很好的效果。而且薄荷還有清新口氣，緩解嗓子疼痛的功效。
很多關於嗓子的喉片，裡面都有薄荷的加入。不過薄荷也有壞處，那就是它過於清新，晚上的時候不能吃太多。吃太多晚上就睡不著，影響我們的睡眠。
不過食用微量的薄荷，有助於我們的睡眠。
3、薄荷的用處常見的薄荷用處有很多，像是洗面奶、花露水、沐浴露等，部分產品裡都有薄荷元素。用起來清清涼涼的，很適合炎熱的夏季。夏天洗完澡會覺得熱，可用新增薄荷的沐浴露就不會有這種感覺。
當然使用薄荷也有一定的禁忌，像是懷孕的婦女、身體氣虛的人，都是不適合用薄荷的。
2樓：二孃呀
我經常用薄荷熬粥泡水，非常的清熱潤肺，改善咽喉腫痛。還可以補充維生素，延緩衰老。
3樓：蘇木木喲
每個東西都需要有一個量，吃薄荷可以讓自己的喉嚨變得更舒服，但是過量的話可能會對身體有害。
4樓：沉夜孤星
薄荷的莖葉入藥，就有消除輕微的紅腫、止痛的作用。對於一些輕微的感冒、頭痛、可以食用薄荷的根莖煮水喝來緩解，如果夏天還可以使用新鮮的薄荷葉揉搓一下貼在太陽穴的位置，也可以緩解頭痛。
5樓：名
薄荷不僅僅是植物，還具有藥用食用的功效，藥材還能食用。薄荷的功效有很多，首先薄荷因為比較清涼，比較適合夏天使用，而一般的花露水或者是清涼油裡面都含有薄荷，具有驅趕蚊蟲的作用，所以平時也可以使用薄荷煮成薄荷水來驅趕蚊蟲，還具有消炎止癢的作用。夏天的時候天氣炎熱，人就容易比較煩躁，可以飲用薄荷水，同時也可以加入一片檸檬，飲用一段時間可以使**變得清爽，因為薄荷含有薄荷醇，可以消炎鎮痛、驅散風熱，促進血液迴圈。
6樓：小皓粉絲團
如果夏天食慾不佳，除了可以飲用薄荷茶之外，還可以在煮粥的時候加入適量薄荷，薄荷的清新冰涼感可以有效的增加食慾，幫助消化。
7樓：莘宮女
薄荷在我們的日常生活中都能實實在在的給我們提供很多的好處和方便，這個就要從薄荷的功效說起。薄荷又叫魚香草，是藥食兩用的蔬菜，薄荷味辛、性涼、歸肺、肝經。具有疏風散熱，清頭目，利咽喉，透疹，解鬱的功效；主治風熱表症，頭痛眩暈，目赤腫痛，咽痛聲啞，鼻淵，牙痛，麻疹不透，隱疹瘙癢，肝鬱脅痛脘脹，瘰癧結核等。
8樓：尹朶月
薄荷茶還可以起到健胃、祛風、祛痰的作用，經常飲用薄荷茶可以改善感冐、消化不良的症狀。同時喝薄荷茶還可以改善**的瘙癢。
9樓：屈水之
薄荷葉也可以製作糕點，經常食用薄荷製品，可以保護我們的膽和肝臟。有助於身體毒素的排出，從而使身體不再油膩，有一定的**作用。
經常吃紅棗對身體有什麼好處？
10樓：blackpink_羅捷
1、健脾益胃
脾胃虛弱、腹瀉、倦怠無力的人，每日吃紅棗七顆，或與黨參、
白朮共享，能補中益氣、健脾胃，達到增加食慾、止瀉的功效；紅棗和生薑、半夏同用，可**飲食不慎所引起的胃炎如胃脹、嘔吐等症狀。
2、養血安神
女性躁鬱症、哭泣不安、心神不寧等，用紅棗和甘草、小麥同用甘麥大棗湯，可起到養血安神、舒肝解鬱的功效。
3、排毒養肝
通過實驗發現，每天服用適量的紅棗茶，能夠很好的起到補肝的作用，非常的適合那些肝功能比較差的患者獨用。如果每天獨用一杯紅棗泡水，然後堅持一個星期的時間，身體中的血清蛋白會有效的增加，這樣就具有很好的保肝排毒的作用。
4、防癌抗癌
棗能提高人體免疫力，並可抑制癌細胞。能促進白細胞的生成，降低血清膽固醇，提高血清白蛋白，保護肝臟，紅棗中還含有抑制癌細胞，甚至可使癌細胞向正常細胞轉化的物質。
11樓：匿名使用者
真的是好處多多了，紅棗是一種很好的食物，對人體的好處非常多，經常吃紅棗有利於身體健康，因為紅棗中含有膳食纖維，蛋白質，胡蘿蔔素，糖類，有基酸氨，還有多種氨基酸成分，在中醫上認為，紅棗有七瓶，味甘無毒，具有安神，滋陰補陽，補虛益氣，健脾，補陽炎的作用，但是同樣的紅棗中的糖類比較高，也不能過量的使用，這樣會增加肥胖的危險，還有需要注意點的事，對於糖尿病患者來說，少吃或者儘量不吃紅棗，這樣不利於糖尿病人的灰和**，還有腸胃功能不健全的人，也儘量少吃紅棗，因為它不易於消化，好了，就這麼多了，希望對你有所幫助
12樓：匿名使用者
紅棗它含有比較豐富的維生素、礦物質以及一定量的蛋白質。還有含有果糖、果酸。其中鐵的含量在植物當中是比較多的，所以吃紅棗可以有助於補血、凝心、安神，還可以**脾胃虛寒引起的腹瀉。
但是一天不能吃太多，大概五六個就好了，因為棗皮不好消化
13樓：匿名使用者
大棗紅棗泡水喝，可以益氣補中健胃，因為紅棗具有益氣和中的作用，它可以補氣，經常用大棗泡水喝，或者生吃大棗都能起到這個作用。但是，可以在其中再配伍其它的中藥，加強益氣補中的功效，比如同時伴有陰虛眼乾，可以益氣養陰。在大棗之外，可以外加一些枸杞、五味子，既有養陰的作用，又有安神的作用。
如果平時情緒差，口苦，經常容易激動，睡眠差，可以加一些調節植物神經功能紊亂，可以用玫瑰花、茉莉花改善情緒，疏肝理氣，調節植物神經功能。如果單純的想加強補氣的作用，在大棗之外，也可以加上黃芪。除此之外，經常會有一些氣虛脾虛的人，可以看見胖大舌或者食慾不振，可以加上一些藿香、佩蘭，健脾化溼。
14樓：於向東
紅棗是一味非常常見又非常重要的藥食同源的藥材和食材。紅棗味甘，性溫，主要功能為補中益氣、養血安神。臨床主要用於脾胃氣虛、血虛萎黃、血虛失眠、多夢等病症。
每天吃紅棗既能溫補脾陽，又能補中益氣、養血安神，可用於**脾胃比較差、血虛多夢、失眠等病症，還可以用它來糾正貧血、視力減退等病症，因此每天吃紅棗可以補血明目、健脾胃。
15樓：軒轅龍少
紅棗益氣補血。所以經常吃紅棗對身體有益無害。
16樓：厲修雅買韞
吃棗多了也好會補血剛吃也不好回有血液愁
17樓：湯圓戰神
鮮棗中真正含量高的是維生素c，有很好的抗氧化作用，但幹棗的維生素c就比較低了，此外膳食纖維含量也不低，對改善便祕也有一定的作用。
18樓：潮涵焦詩雙
紅棗，味甘性溫，主要功能為補中益氣、養血安神，如常喝紅棗水對於經血過多而引起貧血的女性可起到改善面色蒼白和手腳冰冷的補益功效。
19樓：戊時有弘業
補中益氣，養血安神。
民間有「天天吃紅棗,一輩子不見老」的說法。
但是紅棗不能吃多，一天最好是十顆．要適量！否則對胃也不好啊，會引起消化不良的！
20樓：招之賞方方
增強人體免疫力，增強肌力，增加體重，保護肝臟有，抗過敏，鎮靜安神，抗癌。有強筋壯骨、補血行氣、滋頤潤顏之功效。
21樓：來凱玉鴻德
紅棗是具有補血功效的好食品，是人們的盤中佳品，因此，許多人認為，多吃紅棗就一定有益身體，尤其是女性。其實，這種想法並不科學，有些人是不宜多吃紅棗的。
紅棗在中醫處方里，是一味最常見的藥食同源方藥，味甘性溫，主要功能為補中益氣、養血安神，臨床主要用於脾胃氣虛、血虛萎黃、血虛失眠多夢等症的**。如常喝紅棗水對於經血過多而引起貧血的女性，就可起到改善面色蒼白和手腳冰冷的補益功效。但作為方藥是有禁忌的，如在月經期間，一些女性常會出現眼腫或腳腫的現象，其實這是溼重的表現，這類人群就不適合服食紅棗，因為紅棗味甜，多吃容易生痰生溼導致水溼積於體內，從而加重水腫症狀。
同時，有以服用紅棗進補而又屬於體質燥熱的女性，也不適合在經期服食，因為這極有可能會引起經血過多而傷害身體健康。此外，由於紅棗含糖量較大，不適合糖尿病患者進補，以免血糖增高，致使病情惡化。
不過總的來說,冰糖煮紅棗的確是滋補佳品!
經常吃蝦對身體有什麼好處
22樓：習慣未語先笑
蝦的營養價值極高，能增強人體的免疫力和性功能，補腎壯陽，抗早衰。常吃鮮蝦(炒、燒、燉皆可)，溫酒送服，可醫治腎虛陽痿、畏寒、體倦、腰膝痠痛等病症。如果婦女產後乳汁少或無乳汁，鮮蝦肉500克，研碎，黃酒熱服，每日3次，連服幾日，可起催乳作用。
蝦皮有鎮靜作用，常用來**神經衰弱，植物神經功能紊亂諸症。海蝦是可以為大腦提供營養的美味食品。海蝦中含有三種重要的脂肪酸，能使人長時間保持精力集中。
蝦的營養分析
1.蝦營養豐富，且其肉質鬆軟，易消化，對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物;
2.蝦中含有豐富的鎂，鎂對心臟活動具有重要的調節作用，能很好的保護心血管系統，它可減少血液中膽固醇含量，防止動脈硬化，同時還能擴張冠狀動脈，有利於預防高血壓及心肌梗死;
3.蝦的通乳作用較強，並且富含磷、鈣、對小兒、孕婦尤有補益功效;
4.日本大阪大學的科學家最近發現，蝦體內的蝦青素有助於消除因時差反應而產生的「時差症」。
23樓：闞敏劉文樂
蝦中含有蝦青素，蝦青素的抗氧化能力是普通維生素e的550～1000倍，能有效抗擊自由基，延緩**衰老，同時還能夠保護**免受紫外線的傷害。
24樓：杭昂然
蝦是一種很好的高蛋白食物，蝦和魚肉禽肉相比，脂肪含量少，並且幾乎不含作為能量**的動物糖質。蝦中的膽固醇含量較高，同時含有豐富的能降低人體血清膽固醇的牛磺酸，蝦還含有豐富的鉀、碘、鎂、磷等微量元素和維生素a等成分。這些都是對人體有很大幫助的。
25樓：匿名使用者
經常適量吃蝦對身體有好處。蝦肉的蛋白質中，含有較多的原肌球蛋白和副肌球蛋白。因此，食用蝦具有補腎、壯陽、滋陰、健胃的功能，對提高運動耐力也很有價值。
蝦含有更多的鐵、鈣和胡蘿蔔素。可**神經痛、風溼、小兒麻痺、癲癇、胃病及**病等。
薄荷對人體有什麼好處（或壞處）有什麼藥用價值 10
26樓：笙木之源
薄荷葉是植物薄荷的葉子，味道清涼，薄荷葉具有醫用和食用雙重功能，主要食用部位為莖和葉，也可榨汁服。在食用上，既可作為調味劑，又可作香料，還可配酒、沖茶等。薄荷學名menthaspp，利用薄荷葉5～10克，以熱開水沖泡，待香味溢位即可以飲用，這是最為方便快捷的飲用方式，如果夏季以帶蓋器皿沖泡，可以避免薄荷油揮發，待涼後飲用，「滿腹清涼之感」會讓人心曠神怡。
食療作用
薄荷味辛，性涼;歸肺、肝經;清香升散;
具有疏風散熱，清頭目，利咽喉，透疹，解鬱的功效;
主治風熱表症，頭痛眩暈，目赤腫痛，咽痛聲啞，鼻淵，牙痛，麻疹不透，隱疹瘙癢，肝鬱脅痛脘脹，瘰癧結核。
經常吃山藥對身體有什麼好處，經常吃紅棗對身體有什麼好處？
一 健脾益胃 山藥中含有豐富的澱粉能被消化吸收，而且山藥中所含的這些澱粉酶能夠幫助調理脾胃，不管是脾虛還是胃陰虛都能調理，在臨床上山藥經常被中藥用來 脾胃虛弱，身體疲勞等症狀。二 預防心腦血管疾病 很多人應該都知道山藥中有一種特殊的粘液，這種粘液中所含的蛋白是一種多糖蛋白質的混合物，能防止脂肪在血管...
經常吃冰凍的海魚對身體有好處嗎，經常吃蘋果對身體有什麼好處？
眾所周知，海魚因其營養豐富，味道鮮美，倍受人們的青睞。一般來說，大部分海魚中都含有多不飽和脂肪酸，其中起主要作用的是歐米伽3 3 類脂肪酸，它又分為二十碳五烯酸 epa 和二十二碳六烯酸 dha 2種。研究表明，epa具有抑制血小板聚集 擴張血管 抗血栓和防治動脈粥樣硬化，降低低密度脂蛋白和甘油三酯...
吃茄子對身體有什麼好處，經常吃茄子對身體有什麼好處和壞處？
茄子有什麼營養價值？茄子多吃有好處嗎？茄子是為數不多的紫色蔬菜之一，也是餐桌上十分常風的家常蔬菜。在它的紫皮中含有豐富的維生素e和維生素p，這是其他蔬菜所不能比的。功效 紫茄子富含維生素p，可軟化微細血管，防止小血管出血，對高血壓 動脈硬化 咯血 紫癜 皮下出血 瘀血 及壞血病患者均有益。茄子纖維中...