1樓：卑長征眭歌
好處很多，補鈣，補充蛋白質，但是有一點要注意，吃蝦不能吃vc，可能會中毒
經常吃蝦，對人體有什麼好處和壞處。
2樓：匿名使用者
蝦，富含蛋白質，有利於人體健康，但是，蝦，容易讓人過敏。
3樓：大蘇
身體偏寒的人多吃點有好處,但凡事不可過度,食物亦不可過量
經常吃蝦對身體有什麼好處
4樓：闞敏劉文樂
蝦中含有蝦青素，蝦青素的抗氧化能力是普通維生素e的550～1000倍，能有效抗擊自由基，延緩**衰老，同時還能夠保護**免受紫外線的傷害。
5樓：杭昂然
蝦是一種很好的高蛋白食物，蝦和魚肉禽肉相比，脂肪含量少，並且幾乎不含作為能量**的動物糖質。蝦中的膽固醇含量較高，同時含有豐富的能降低人體血清膽固醇的牛磺酸，蝦還含有豐富的鉀、碘、鎂、磷等微量元素和維生素a等成分。這些都是對人體有很大幫助的。
6樓：匿名使用者
經常適量吃蝦對身體有好處。蝦肉的蛋白質中，含有較多的原肌球蛋白和副肌球蛋白。因此，食用蝦具有補腎、壯陽、滋陰、健胃的功能，對提高運動耐力也很有價值。
蝦含有更多的鐵、鈣和胡蘿蔔素。可**神經痛、風溼、小兒麻痺、癲癇、胃病及**病等。
吃蝦有哪些好處和壞處？謝謝
7樓：龍菲善雁
吃蝦蛋白比較高
因為魚類啊海鮮什麼的
蛋白都高
而且脂肪比較少
算健康但是吃蝦
不能吃頭
很多人喜歡吮吸裡面的腦髓
以為有營養
的確有營養啊
但是現在汙染太嚴重
蝦的腦部有重金屬沉澱
最好還是不要吃
吃蝦對人的身體健康有哪些好處
8樓：匿名使用者
蝦皮可以補鈣，蝦肉易消化含有各種維生素礦物質，脂肪含量很少。
孕媽媽懷孕月了，經常吃蝦，對身體都有哪些好處
tem蝦味道鮮美，肥嫩，無魚腥味，無魚骨，富含蛋白質 礦物質和維生素，非常適合孕婦食用。蝦肉蛋白質含量高，有利於胎兒和嬰兒的發育。懷孕三個月後，對胎兒和嬰兒e蛋白的需求開始顯著增加。蝦肉富含鈣。懷孕三個月後，由於胎兒骨骼和牙齒的發育，對鈣的需求較高。因此，孕婦可以吃蝦來補充鈣。蝦含有優質蛋白質 ep...
經常吃山藥對身體有什麼好處，經常吃紅棗對身體有什麼好處？
一 健脾益胃 山藥中含有豐富的澱粉能被消化吸收，而且山藥中所含的這些澱粉酶能夠幫助調理脾胃，不管是脾虛還是胃陰虛都能調理，在臨床上山藥經常被中藥用來 脾胃虛弱，身體疲勞等症狀。二 預防心腦血管疾病 很多人應該都知道山藥中有一種特殊的粘液，這種粘液中所含的蛋白是一種多糖蛋白質的混合物，能防止脂肪在血管...
經常吃薄荷對身體有什麼好處，經常吃紅棗對身體有什麼好處？
夏天吃薄荷有很多好處，它可以清熱解火 健脾養胃 緩解感冒，具有很多藥用價值。而且薄荷本身很清涼，可以讓人感覺到涼爽。現在很多沐浴露 花露水 洗面奶裡，都有薄荷的元素，就是希望人們在夏天的時候，能夠清涼一些。它的作用主要是可食用 可藥用，對身體有很大的好處。1 食用薄荷的好處薄荷是一種可食用的植物，它...