1樓：匿名使用者
傷害是多方面的，可以引發連鎖反應，還是保重身體為好
2樓：同
身體無力，身體瘦起來，影響以後的壽命。以後會得神經衰弱。
3樓：52犬
這樣是不好的，有條件就規律一下
4樓：加年健康
長期睡眠不好對身體的影響很大，是很多疾病引起的重要原因。
第一：睡眠是我們肝臟排毒的時間，如果睡眠不好肝臟的排毒就不好，就會有很多的毒素存留體內。
第二：睡眠是人體荷爾蒙分泌時間，如果睡眠不好荷爾蒙就會失調。這要我們的內分泌系統就會紊亂。
第三：是血液製造時間，沒有睡眠新鮮的血液不好生成，這樣血液就不能的到充分營養的補充。
隨意要關注睡眠，提升睡眠質量。如果長期睡眠不好可以從睡眠的用具，睡眠的姿勢，睡眠的時間，睡眠的環境想想辦法。如果還是解決不了建議關注「加年健康」www.51gani.com
5樓：民眾體檢
如果長期熬夜，更會慢慢地出現失眠、健忘、易怒、焦慮不安等神經、精神症狀。過度勞累使身體的神經系統功能紊亂，引起體內主要的器官和系統失衡，比如發生心律不齊、內分泌失調等等，嚴重的就會導致全身的應激狀態、感染疾病的機率相應提高。疲勞症狀強烈的人比一般人患上呼吸、消化系統、迴圈器官等各種感染症的機會也增加許多。
長期睡眠不足會怎麼樣，長期睡眠不足會對身體有什麼危害？
男孩 睡眠時間佔據了人們生命的三分之一，睡眠充足才能精力充沛，高效學習。有關醫學專家指出，睡眠不足已成為人類健康的一大殺手！從健康的角度講睡眠不足的害處多多。因為人若經常熬夜最容易疲勞 精神不振，人體的免疫力也會跟著下降。感冒 胃腸感染 過敏等等都會找上你。如果長期睡眠不足，更會慢慢地出現失眠 健忘...
睡眠不足會導致什麼，長期睡眠不足會導致什麼問題
危害1 可導致抑鬱症 隨著時間的推移，睡眠不足和睡眠障礙可導致抑鬱症的生成。失眠與抑鬱症有著必不可分的關聯。據一項07年對於1萬人的調查顯示，那些患有失眠的人發展成為抑鬱症的機率比那些沒有失眠的人高達五倍之多。實際上，失眠往往是抑鬱症的先兆之一。失眠和抑鬱症是相輔相成的，睡眠不足會加重抑鬱症的狀況，...
長期睡眠不足會不會對智力造成永久性損傷
1 避免每天下午飲用刺激性較強的飲料，比如茶 可樂 酒 咖啡等，並且在睡覺前要避免吃大餐。2 每晚營造一種適合睡眠的環境，比如關好燈，保持臥室內安靜，防止雜音 噪音，可以點一盞有助於睡眠的薰衣草香薰燈。室內溫度注意不要太冷也不要太熱，以最感舒適的溫度為宜。3 睡覺前避免 令人緊張刺激的電影 電視節目...