1樓：充念瑤
媽媽做的是你的口味，最好吃 你做的，孩子也最愛吃 08年奧運會，外賓一天吃奧運村的【揚州炒飯】【1噸半】就是3000斤，還不包括別的 據說好吃不過的餃子也要【上千斤】什錦炒飯做法 主料：大米 輔料：牛肉、紅蘿蔔、胡蘿蔔、捲心菜 調料：
蔥、姜、鹽、醬油、雞精、香油、料包（大料、茴香、桂皮） 做法：1、牛肉洗淨切成丁，放入鍋中煮至七八成熟撈出待用。 2、將紅蘿蔔去皮洗淨切成丁，胡蘿蔔洗淨切成丁，捲心菜洗淨切成塊，大米淘洗乾淨，蔥、姜洗淨切成末。
3、坐湯鍋點火放水，倒入牛肉丁加入料包、蔥、薑末，開鍋後倒入紅蘿蔔丁、胡蘿蔔丁燉25分鐘，放入捲心菜、醬油、鹽、雞精、香油、大米攪勻，再蒸25分鐘出鍋即可。 特點：色香味俱全。
2、蔬果炒飯 原料：白飯300克，菠蘿l/2個，葡萄乾10克，蝦仁、火腿、熟豌豆仁、草菇各20克，油2大匙，鹽1小匙，胡椒粉l/2小匙。 做法：
①蝦仁、草菇洗淨；火腿切丁；菠蘿洗淨去皮，攔腰切成兩半，取1/2個菠蘿，挖中間的果肉、切小丁，做成菠蘿盅，放入盤內備用。②炒鍋上火放入油燒熱，加入葡萄乾、蝦仁、火腿、熟豌豆仁、草菇及菠蘿丁，加入鹽、胡椒粉及白飯炒勻，盛入菠蘿盅內即可。 3、番茄咖哩炒飯 原料：
白飯300克，番茄50克，生香菇、胡蘿蔔、西蘭花、熟豌豆仁、洋蔥各10克，雞蛋1個，蔥1根，油3大匙，咖哩粉1小匙，鹽1/2小匙，白胡椒粉1/3小匙。 做法：①番茄去蒂、洋蔥去皮，洗淨切丁；生香菇去蒂、洗淨，對切成4塊；胡蘿蔔洗淨去皮，切片；西蘭花撕去老筋、洗淨；蔥洗淨切末；雞蛋打入碗內，攪成蛋汁備用。
②鍋內放入1大匙油燒熱，爆香蔥末，倒入蛋汁炒熟，盛出備用。③鍋內放油燒熱，加入香菇、洋蔥、西蘭花、胡蘿蔔炒熟，加入咖哩粉、鹽和白胡椒粉拌炒，再加入白飯炒勻，最後加入熟豌豆仁及番茄拌炒一下，最後與炒雞蛋一起盛入盤中即可。 4、臘腸炒飯 原料：
白飯300克，臘腸2根，雞蛋1個，蔥l根，姜2片，油3大匙，鹽1大匙，胡椒粉l/4小匙。 做法：①蔥、姜洗淨，切絲；臘腸洗淨，切片備用。
②鍋內放入1大匙油燒熱，加入臘腸炒熟，盛出；鍋內放入2大匙油燒熱，放入薑絲、白飯拌炒，打入雞蛋，加入鹽、胡椒粉及炒熟的臘腸，全部炒勻，撒上蔥絲即可盛出。 5、海鮮炒飯 原料：白飯300克，雞蛋2個，蔥2根，蝦仁、墨魚、乾貝各30克，去骨魚肉10克，油3大匙，胡椒鹽、蘇打粉各1/2小匙，澱粉1大匙，鹽、胡椒粉各1/2小匙。
做法：①蔥洗淨、切末；雞蛋打入碗中，濾出蛋白，蛋黃留用；去骨魚肉洗淨，切片，再對半切開。②墨魚去外膜切丁，和乾貝、蝦仁均洗淨，放入碗中加胡椒鹽、蘇打粉、澱粉和部分蛋白拌勻，放入滾水中氽燙，撈出；蛋黃倒入熱油鍋中煎成蛋皮，取出切絲備用。
③鍋內倒入2大匙油燒熱，爆香蔥末，加入剩餘的蛋白略炒，放入蝦仁、墨魚、乾貝、去骨魚肉拌炒，加入白飯、鹽、胡椒粉炒勻，盛入盤中，盤邊排入蛋絲即可。 6、鹹蛋黃炒飯 原料：白飯300克，鹹蛋黃3個，青蒜、蔥各1根，香菜10克，肉鬆20克，油2大匙，醬油1/2小匙，鹽1/3匙。
做法：①青蒜、蔥及香菜均洗淨，去根、切末；鹹蛋黃切丁備用。②鍋內放入2大匙油燒熱，爆香蔥末，放入鹹蛋黃及青蒜拌炒，加入白飯及醬油、鹽炒勻，盛入盤中，撒上香菜及肉鬆即可。
2樓：侯銳鋒
蛋白質，脂肪，碳水化合物，能量，糖分
為什麼人活著每天都要吃飯要錢？
這個問題複雜，簡單點說就是為了你好。無論是個人，還是國家，都是好的。你不吃飯就會死掉。你吃飯免費，就沒人種地，你吃什麼？各個都不幹活。不要錢，你就不會幹活，不幹活，你就是每天都躺著吃，人容易墮落，也不健康。人只有每天運動，才會更健康，更有活力。吃飯是因為能量守恆，人活著需要消耗能量，所以從食物中獲取...
為什麼人要吃飯？為什麼人要吃飯呢？
自然規律而已，地球上所有的動物都需要吃穿來維持生命的延續，就連植物也需要澆水呵護才能生存的呀！1 吃飯是為了獲得營養，獲得能量，為了活下去。2 人每天都要吃飯，通過吃飯吃進營養素，維持生命。人體必需的營養素可分為蛋白質 碳水化合物 糖類 脂肪 無機鹽和微量元素 維生素 水六類。蛋白質 脂肪和糖類都可...
人為什麼要吃飯，為什麼人要吃飯
解藥的方子，生命源頭 主動預防疾病，百病不發。人類的歷史就是一部與飢餓做鬥爭的歷史，吃什麼好吃，什麼不好吃，吃什麼健康長壽，吃什麼易患病。當歷史留下一系列難題作死時，總會有一個解法作活。人不吃飯就會餓呀！雖然水果蔬菜可以解餓，但是它滿足不了身體所需要營養物質。人體所需物質必須均衡，米飯，麵食是主要的...