1樓：銘刻
我覺得用溫水洗手，養成勞作後用溫水洗手的習慣，不宜用冷水，適時活動手，並自行按摩。得了此病，貴在早治，以免遷延成慢性。當刺痛開始時，可以做些溫和的手部運動以緩解疼痛。
旋轉手腕是簡單的運動之一。轉動手腕約2分鐘。可以運動所有的腕肌肉，恢復血液迴圈，並消除手腕的彎曲姿勢，此彎手姿勢常引起手腕痛等症狀。
2樓：回憶
患處可用熱療、按摩及充分休息3周左右，特別要減少引起疾病的手工勞動。區域性封閉**，可使早期腱鞘炎得到緩解，每週封閉一次。上述方法**無效或反**作時，應做腱鞘切開術，術後應早期做屈伸手指活動，防止肌腱粘連。
術後1個月內不可手工勞動。
3樓：屠香凡
小兒腱鞘炎早期要儘量減輕手指的活動，使區域性得到休息；也可以選擇推拿、鍼灸、外用藥物等方法進行**，此外手術切除部分增厚腱鞘是較好的**方法。更簡單的方法是單純切開腱鞘。
4樓：匿名使用者
腱鞘炎是關節部位組織退行性變或損傷等所致的區域性症狀，不會引起體質下降。如果孩子出現體質下降可能是與平時活動較少， 偏食 、抵抗力低下等有關係。注意腱鞘炎部位保暖，按時熱敷和按摩，也可外敷消炎鎮痛膏**，平時讓孩子多進行戶外活動，按時吃飯，不要偏食，不吃 零食 ，有利於提高機體 免疫力 。
5樓：三熙
首先告訴孩子儘量少活動,儘快給孩子**,以防影響孩子後期發育，小孩的這個腱鞘炎注意不要用力扳指，可以進行熱敷，配合藥物，比如用溼研堂腱鞘追風貼，堅持按摩，嚴重的話，還是需要手術的。
6樓：匿名使用者
工作間隙應休息一會，將手擺在桌面，旋轉頭部2分鐘。向前及向後彎脖子，用頭點兩肩，扭一扭脖子，看左肩、看右肩。每天運動及鬆弛所有痠痛肌肉是很重要的，即使你未感覺疼痛。
前面介紹過的區域性運動，每天至少應練習4次。慢慢的去鍛鍊。
7樓：絆你一生
子三歲出現腱鞘炎大多數是先天發育所致，是與區域性組織的異常，不會引起孩子 體質 下降。孩子腱鞘炎可以區域性熱敷後按摩，並加強鍛鍊，如果無效最好儘早 手術 **。
8樓：辰星
剛跟我媽聊天兒，才知道原來我小時候也得過腱鞘炎，好像是因為一開始崴到了手，沒恢復好，手腕上就長了個疙瘩。據我母上大人說後來是找了個老中醫，給我把疙瘩摁碎了！具體是不是腱鞘炎我實在是忘記了，但那個疼痛的記憶我現在還保留著。
簡直太疼了！
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