1樓：聽風起啊
可以嘗試用生薑用擦試頭皮，這樣做可以促進頭皮的血液迴圈，慢慢的可以使頭髮變密，注意飲食規律，作息時間規律，如果要是女生的話，要儘量避免去理髮店燙染頭髮。?
2樓：知42401八追
飲食和作息保持規律即可，建議在洗頭時候滴入少量生薑精油，或者將生薑煮開後使用。平時多食用鐵質豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類，以及碘質豐富的海帶、紫菜、牡蠣。適量服用維生素e也可以適當緩解。
3樓：王谷彤
如果是燙染過得頭髮，可以剪短一些，定期做營養。根據頭髮是容易油還是幹，選擇適合的洗髮水，頭髮不要太油再洗，會堵塞毛囊，頭髮變少。洗髮的時候一定要按摩頭皮，清潔很重要，其他時候不要抓撓頭皮，容易掉頭髮也會讓頭皮更髒。
4樓：委瑗
在吃上應該注意多吃堅果類食品，吃清淡一些，三餐和作息規律，也要多吃各種瓜果蔬菜，補充足夠的維生素和微量元素，為頭髮的生長提供足夠的營養，在防脫的基礎上，還要讓他基數變大。
5樓：婉麗且睿智的不倒翁
適當補充維生素，葡萄籽，膠原蛋白，可以食補，比如黑芝麻糊，超市裡就有賣，一大包裡面分裝小袋，不管是學生黨還是上班族，都很方便。或者雜糧黑米這種粥也很好，從中也可以補充維生素e。
6樓：抽轉組
在洗頭的時候，洗髮水要打在髮根上，而護髮素只能打在髮梢上，不要讓他沾到頭皮，而且洗完頭髮之後最是用毛巾把頭髮包住，讓它吸乾水分，而不要去揉搓頭髮，這樣對頭髮非常不好，很容易掉頭髮。
7樓：初桜
剛洗完頭髮，是最容易掉頭髮的時候，不要梳太多次，頭髮掉的會少很多。梳子可以選擇牛角梳或者寬齒梳，如果可以帶按摩更好，如果是扎頭髮的女生，不要扎的過緊。
髮量少怎麼辦？如何增加發量？
8樓：匿名使用者
同事年紀輕輕的頭上頭髮就快光了，但是頭上有一塊塊的不毛之地，每當我看到他就想笑，整得他現在很是自卑，而且心情也不好，因為太難看了，在不久前看到過「重＇現｀青絲」一紋就說給他聽了，還別說紋中講到的知識蠻有用處的，他看了後照著做，差不多兩個月的時間，頭上開始漸漸長出新發，現在都要長滿了，現在把這些拿出來跟大家說下，要保證均衡的飲食，頭髮生長需要營養，如果營養不足，頭髮就會出現問題，甚至脫落，所以在日常生活中，我們飲食要多樣化，克服和改正偏食的不良習慣。
保持心情舒暢，每天焦慮不安也會致掉頭髮，壓抑的程度越深，掉的速度也越快。日子作息應規律、睡覺足夠、減少心理壓力。洗頭頻次，不必每天，間隔2天-5天都行，要多補充營養。
頭髮少怎麼增加發量
9樓：玖叔
建議少吃辛辣的食物，長期吃辛辣的食物會使頭皮分泌的油脂過多，油脂將堵塞頭皮的毛囊後，進而致使大量的頭髮掉落。一般嚴重掉髮可以用以下3點來改良：
1補充維生素b：一般缺少了維生素b的攝入，頭髮面臨的會是頭髮油性大、容易掉髮多，可以吃一些蘊含維生素b的食物來改善頭髮，例如海菜、海帶、裙帶菜等；
2補充鋅：掉髮主要還是因為雄性激素太高，導致頭皮油脂分泌增多而出現掉髮，鋅能降低我們體內的雄性激素，緩解掉髮，日常生活中可以食用富含鋅的食物對頭髮有不少好處，例如雜糧、小米、黑豆、牡蠣、生蠔等；
3補充蛋白質：頭髮的主要成分是角質蛋白，身體缺乏蛋白質會導致頭髮稀疏建議不妨吃些含有蛋白質的食物對頭髮有很多好處，比如黑豆、黑芝麻、雜糧、蔬菜等；以前 我剛開始做程式設計師的那段時間裡，很有可能是由於經常熬夜，造成頭上的頭髮細柔，兩側頭髮掉落，我都不敢照鏡子，試過很多偏方，可是沒用。於是看到了可以讓頭髮重生的首姜源育發防脫液，持續用了幾個月，大量掉髮的部位逐漸長出一些細小的絨毛，頭髮長了好多出來，心情再也不會焦慮了，我不會像以前那麼煩躁了，相信這些閱歷應該能幫到你，相信你也可以的，祝你早日心想事成！
頭髮少怎麼增加發量
10樓：
你好，很高興為你服務，為你作出如下解答：1、多吃富含蛋白質的食物：蛋白質是頭髮生長的重要營養物質，多吃富含蛋白質的食物，如牛奶、豆腐、豆漿、豆製品、魚、肉等，可以有效增加頭髮的生長速度。
2、多喝水：水是頭髮生長的重要營養物質，多喝水可以保持頭髮的溼潤，有助於頭髮的生長。3、多梳頭髮：
梳頭髮可以促進頭皮血液迴圈，有助於頭髮的生長。4、多洗頭髮：洗頭髮可以清除頭皮上的汙垢，有助於頭髮的生長。
5、多塗抹護髮素：護髮素可以滋潤頭髮，有助於頭髮的生長。6、多曬太陽：
太陽光線可以促進頭髮的生長，但要注意不要曬太久，以免受到紫外線的傷害。7、多運動：運動可以促進血液迴圈，有助於頭髮的生長。
8、多吃維生素：維生素是頭髮生長的重要營養物質，多吃富含維生素的食物，如蔬菜、水果、豆製品等，可以有效增加頭髮的生長速度。
有什麼身法養髮的好辦法嗎，請問有啥好辦法嗎？
首先從日常飲食上改善 黑芝麻，黑芝麻雖小，但是其中含有的營養元素卻非常豐富，其中蛋白質和微量元素的含量都不容小覷，並且對於黑芝麻的功效。燕麥片，燕麥片雖然說是主食，可以泡水 泡牛奶，也可以直接吃，關鍵是營養元素非常豐富，包括維生素b1 b2 e 葉酸，含有鈣 磷 鐵 鋅 錳等礦物質，對於頭髮生長來說...
有哪些治療小兒腱鞘炎的好辦法值得
我覺得用溫水洗手，養成勞作後用溫水洗手的習慣，不宜用冷水，適時活動手，並自行按摩。得了此病，貴在早治，以免遷延成慢性。當刺痛開始時，可以做些溫和的手部運動以緩解疼痛。旋轉手腕是簡單的運動之一。轉動手腕約2分鐘。可以運動所有的腕肌肉，恢復血液迴圈，並消除手腕的彎曲姿勢，此彎手姿勢常引起手腕痛等症狀。患...
有哪些有效祛除痘印的好辦法值得推薦？
紅腫痘，膿包痘都是因為有炎症，我直接點塗嬌舒清淨顏霜，兩三天炎症就消了，痘痘乾癟一半，紅痘印塗一點蘆薈膠，對紅痘印效果不錯，還有就是運動 防曬。紅印沒做防曬，黑印當然會光臨，去黑印我更推薦用嬌舒清淨顏精華，因為祛疤的原理就是修復受損細胞的同時淡化色素印，從而使痘印消失，搭配使用會有意想不到的效果哦。...