1樓：匿名使用者
氣色不好能喝赤小豆，紅棗，桂圓湯，，對身體有好處紅豆，在中藥裡稱作為"赤小豆"，有明顯的利水，消腫，健脾胃之功效，因為它是紅色的，紅色入心，因此它還能補心。
紅棗：美白祛斑，養血安神，滋補脾胃，延緩衰老。
桂圓亦稱龍眼，性溫味甘，益心脾，補氣血；具有良好的滋養補益作用。可用於心脾虛損、氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸、眩暈等症。還可**病後體弱或腦力衰退。
2樓：順慶李老漢
可以這些是養血補氣的中藥，可以吃，可以晚上晚飯吃，效果比較好意見建議：如果效果不好的話，還可以加一些，酸棗仁，這個效果也不錯
3樓：小維
可以喝的，不過要加一些粳米一起煮
4樓：匿名使用者
祛除體內的溼氣，方法非常簡單，只需兩個「藥」。這兩個藥能當茶喝，能當飯吃，而且能解決大問題，它們一是薏米，一是紅豆。這兩種東西，不需按什麼比例，每次一樣抓一把，洗乾淨後放在鍋里加水熬，熬好後就是祛溼健脾的佳品-薏米紅豆粥了。
薏米紅豆粥有個好處，就是怎麼熬都不會發黏發稠，底下總是熬爛了的紅豆和薏米，上面是淡紅色的湯，而薏米和紅豆的有效成份大半都在湯裡。熬粥的時候，水放得多一些，這些湯就夠我們喝半天了，正好可以當茶喝。至於功效，那真是非同小可。
薏米，在中藥裡稱「薏苡仁」，《神農本草經》將其列為上品，它可以治溼痺，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。紅豆，在中藥裡稱作為「赤小豆」，也有明顯的利水，消腫，健脾胃之功效，因為它是紅色的，紅色入心，因此它還能補心。現代人精神壓力大，心氣虛，飲食不節，運動量少，脾虛溼盛。
既要祛溼，又要補心，還要健脾胃，非薏米和紅豆莫屬。將其熬成粥，意在使其有效成分充分為人體吸收，同時也不給脾胃造成任何負擔。
想問營養專家有點咳嗽能吃赤豆紅棗桂圓湯嗎？
紅棗桂圓赤小豆熬湯補什麼
5樓：匿名使用者
紅棗具有益心潤肺、合脾健胃，益氣生津、補血養顏之功能。桂圓有滋陰補腎、補中益氣、潤肺、開胃益脾，可作為**病後虛弱、貧血萎黃、神經衰弱、產後血虧等功效。赤小豆有行血補血、健脾去溼、利水消腫之效。
三藥做的湯主要是補血，健脾，去溼。
桂圓紅棗紅豆薏米煲在一起有什麼功效?
6樓：風不停息
煮桂圓紅棗茶的時候加一點枸杞，能增加香甜味又有營養，現代科學證實枸杞對於保護肝臟、增強造血功能、提高免疫力、抗癌等都有幫助。
補血是紅豆薏米桂圓的重要作用之一，其中桂圓的補血功效最為出色，它含有大量的糖份和微量元素，能有效提高人體造血幹細胞的活性，加快它們的再生，從而也就起到了補血的作用，人們食用以後能很快讓貧血的症狀緩解或者消失。
7樓：木子如果林夕
桂圓紅棗補氣補血、紅豆薏米祛溼養顏，一起煲對於女性來說是個很好的選擇，但不建議在經期喝。
擴充套件資料紅豆薏仁湯是一道具有養生功效的食物，製作原料主要有赤小豆、薏仁、冰糖，對食慾不振、瘡毒、**溼疹、筋骨溼痺、水腫都有一定的**作用，並且做法簡便易上手。
紅棗桂圓湯補氣血，益脾胃。適用於貧血、神經衰弱、失眠、脾胃虛弱症。 紅棗對促進血液迴圈、暢通乳腺很有幫助，而且它和桂圓都具有極佳的補血養氣效果，將二者結合起來，能起到**的作用。
8樓：好好鏈
薏米紅豆加桂圓：主治神色晦暗、精神不足，甚至心悸、貪睡、心中空虛。紅棗有補血益氣的功能，四者一起煲可以美容養顏，補血安神。
9樓：賽小樂
桂圓補氣 紅棗補血 薏米排除體內溼氣 如果煲湯喝 最好放紅糖
10樓：牛奶米米
主要功效就是補血，因為紅棗和紅豆都是補血良品，另外紅豆薏米搭配是可以排溼的，排除你身體的多餘水分。總之很補。
赤小豆加薏米和紅棗。。吃了有什麼功效？
11樓：匿名使用者
有消腫祛溼，熱量低，富含維生素e及鉀、鎂、磷、鋅、硒等活性成分，養血益氣，有美白、清熱排毒的功效。
1、赤小豆
性平，味甘、酸，能利溼消腫（水腫，腳氣，黃疸，瀉痢，便血，癰腫）、清熱退黃、解毒排膿。利尿作用，對心臟病和腎病、水腫患者均有益，富含葉酸，產婦、乳母吃紅小豆有催乳的功效。具有良好的潤腸通便、降血壓、降血脂、調節血糖、預防結石、健美**的作用。
2、薏米
薏米有清熱去溼的功效，天氣燥熱或胸中煩悶時，煲些白果薏米粥吃，能清除燥熱，使身體舒暢。
3、紅棗
紅棗的維生素含量非常高，有「天然維生素丸」的美譽，具有滋陰補陽的功效。
擴充套件資料
薏仁食用禁忌：
1、因為薏仁會使身體冷虛，虛寒體制不適宜長期服用，所以懷孕婦女及正值經期的婦女應該避免食用。
2、薏仁所含的醣類黏性較高，所以吃太多可能會妨礙消化。
3、薏仁雖然有降低血脂及血糖的功用，但畢竟只是一種保健食品，不能當作藥品。所以有高血脂症狀的患者，還是要找醫生**，千萬不可以自行食用薏仁來**。
12樓：匿名使用者
赤小豆加薏米和紅棗有去溼氣補血的功效
13樓：生活小能手
紅豆薏米加了紅棗有補血、祛溼、益脾的功效的。還能加些桂圓，一般會煮這些都是一些比較心細的人，我自己喝的是比農紅豆薏米粉，沖泡著喝不用自己煮的那麼麻煩。味道也比想象中要好得多，薏米有健脾祛溼的作用，它可以治溼痺，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。
（紅豆要選用功效更強的赤小豆）紅豆也有明顯的利水，消腫，健脾胃之功效，因為它是紅色的，紅色入心，因此它還能補心。紅棗，紅棗味甘，性平，具有補益脾胃、養血安神等功效。桂圓有益脾、健腦的作用，故亦入藥
14樓：最後的問候
您好紅豆可以利水，滲溼，色紅可入心經。山藥補益脾胃之氣，薏米，也就是薏苡仁，可以安神、除溼，大棗是補脾養血的。
總的來說這幾樣在一起熬粥可以補脾胃、除溼氣、安心神。
祝您健康。
15樓：難波田剃2那
主要有健脾祛溼的功效，經常喝對身體好哦，我之前也經常煮來吃，稀健薏米紅豆茶也有同樣功效，而且用開水泡著喝就可以了，我上班都是喝這個。
天天喝赤小豆紅棗粥的好處和壞處
16樓：匿名使用者
好處：1、增強體力
2、調節內分泌
3、補血
4、對腸胃好
壞處：營養單一
17樓：
好的，是補血養顏。壞的消化不良。
薏米赤小豆和麥冬百合紅棗能在一起喝嗎
針弘 可以一起喝的沒問題，紅豆也叫赤小豆，加百合更好。紅豆薏米百合湯 紅豆和薏米都有利水 消腫 清熱解毒的作用，薏米還有去斑消粉刺的功效，經常食用能使 細膩有光澤，當然，不是立竿見影的效果哈，但是堅持多粗糧少精細，改善體質，漸漸會看到效果的。紅棗，薏米，赤小豆能一起煲糖水嗎？ 紅棗 但不管吃什麼東西...
哺乳期可以喝黑枸杞水嗎，哺乳期能喝桂圓紅棗玫瑰花茶菊花黑枸杞嗎
哺乳期枸杞可以吃的，黑枸杞裡花青素含量很高是美容的，營養價值豐富，煮粥，煲湯，泡水都是可以的。哺乳期能喝桂圓紅棗玫瑰花茶菊花黑枸杞嗎 能喝。但枸杞不要放太多，容易上火。紅棗性溫味甘，補中益氣，養血安神，枸杞性味甘平，滋補肝腎 養肝明目 消除疲勞。桂圓具有滋補強體，補心安神 養血壯陽，益脾開胃，潤膚美...
起痘的人可以吃紅棗和幹桂圓嗎，臉上長痘能喝桂圓紅棗枸杞茶嗎
小白我們回家啦 起痘的人可以吃紅棗和幹桂圓，桂圓補氣紅棗養血。一 紅棗的好處 1.棗能提高人體免疫力，並可抑制癌細胞 藥理研究發現，紅棗能促進白細胞的生成，降低血清膽固醇，提高血清白蛋白，保護肝臟，紅棗中還含有抑制癌細胞，甚至可使癌細胞向正常細胞轉化的物質 2.經常食用鮮棗的人很少患膽結石，這是因為...