1樓：渠雅潔多榆
1.營養缺乏：有人觀察到，長期飢餓、手指癱瘓或固定等因素可使指甲生長緩慢。
患缺鐵性貧血及造成肢端缺血的雷諾氏病，皆可引起指甲凹凸不平症。說明指甲凹凸不平與營養也有一定的關係。一般來說：
此種病甲表現提示身體內鈣質、蛋白質、硫元素的缺乏，這些營養物質可以從蛋類、大蒜中取得，建議患者要經常食用為好。
2.天氣原因：秋天已至，天氣漸涼，而臨近冬天天氣會更加的寒冷，寒冷可使血管收縮，血流速度減慢，加重末梢組織缺氧，導致指甲凹凸不平。
3.真菌感染：因不注意個人衛生而引發病菌的感染也會導致指甲出現凹凸不平的情況，如果指甲的症狀除了凹陷，凹凸不平之外，還帶有變黃，增厚的情況那麼就一定是灰指甲，這就需要及時前往醫院檢查並接受**。
2樓：灰甲胥博士
首先，有缺鐵的可能性，再有就是缺鈣、維生素或者表示體質營養不良。其次，是灰指甲的可能性就很大，需要及時用藥**。但需要注意的是，灰指甲要與銀屑病引起的甲改變以及甲營養不良的厚甲症等區分開來。
患者往往會缺少相關的知識，難以準確分辨，建議及時前往醫院明確診斷，積極**。
指甲蓋最近凹凸不平，沒有光澤，是不是缺少什麼營養或者微量元素了？
3樓：匿名使用者
1.營養bai缺乏：有人觀察du
到，長期飢餓、手指zhi癱瘓或固定等因素可使dao指回甲生長緩慢。患缺鐵性貧血及造答成肢端缺血的雷諾氏病，皆可引起指甲凹凸不平症。說明指甲凹凸不平與營養也有一定的關係。
一般來說：此種病甲表現提示身體內鈣質、蛋白質、硫元素的缺乏，這些營養物質可以從蛋類、大蒜中取得，建議患者要經常食用為好。
2.天氣原因：秋天已至，天氣漸涼，而臨近冬天天氣會更加的寒冷，寒冷可使血管收縮，血流速度減慢，加重末梢組織缺氧，導致指甲凹凸不平。
3.真菌感染：因不注意個人衛生而引發病菌的感染也會導致指甲出現凹凸不平的情況，如果指甲的症狀除了凹陷，凹凸不平之外，還帶有變黃，增厚的情況那麼就一定是灰指甲，這就需要及時前往醫院檢查並接受**。
指甲凹凸不平無光澤是缺什麼維生素？
4樓：匿名使用者
複合b,藥店都有賣,最便宜的小瓶的1.5元,能吃1個多月,好點的10元出頭吃兩個月.
5樓：竹竿遊俠
維生素c和維生素b2
6樓：匿名使用者
只是凹陷嗎？沒有變灰色？有沒有凹凸不平啊？會不會是灰指甲？
7樓：匿名使用者
abcdefghijk
手指甲凹凸不平和沒有光澤是缺什麼？
8樓：尋醫問藥網
指甲凹凸不平怎麼回事
拇指指甲凹凸不平，預示缺什麼微量元素嗎？
指甲凹凸不平是缺什麼元素呀？
9樓：海亦
微量元素，可吃金施爾康，最主是的就是不要挑食，多吃蔬菜。(原來我家孩子就是手腳指甲都是小坑，現在沒有了)
指甲上凹凸不平，是缺什麼維生素？
10樓：手機使用者
指甲無光澤 若指甲呈現波浪狀且無光澤，揭示可能缺乏蛋白質，缺少維生素a及b或者揭示礦物質不足。對此可改善日常的膳食並每天補充多種維生素。外加維生素b6及鋅元素15克等即可。
指甲無光全部白色則提示可能罹患肝臟疾患，此時可請內科醫生檢查幫助診治。 指甲蒼白 這也許是缺乏鋅元素及維生素b6不足的徵象，抑或由於貧血所引起。通過改善飲食營養狀況後指甲蒼白的症狀仍然持續存在，那麼就該向醫生求教，查明原因。
指甲出現凹痕 此種病甲表現提示身體內鈣質、蛋白質、硫元素的缺乏，這些營養物質可以從蛋類、大蒜中取得，經常食用為好。
滿意請採納
11樓：手機使用者
指甲凹凸不平 那要檢查微量元素情況，還要注意建議補充鈣劑及魚肝油。 營養不均衡造成的 指甲有橫紋多且細者，多見於長期慢性消化系統疾病。飲食稍不注意，就會出現腹痛、腹瀉等慢性結腸炎症狀。
橫紋深且粗的人，表示他曾得過一次較嚴重的腸胃疾病。一般來說，橫紋細且多的，多見於慢性腸胃疾病，橫紋深粗的多見於急性腸胃疾病，或乳腺增生。另外，維生素a、b缺乏症、長期肝病病人，也有橫紋出現。
如果橫紋凸起則反映心臟有問題。橫紋的位置根據指甲的生長速度，有半年一換的特點。
12樓：廉嘉年黃忍
從下面10種不同病態指甲中亦能看出一些蛛絲馬跡。對此應予以注意，並採取正確的處理方法，爭取早日糾治。
一、指甲脆、裂
首先應查明其**：一是指甲與水接觸的時間過長；二是飲食中蛋白質及鈣、硫、鋅等元素或維生素a、b、c不足；三是慢性疾患或情緒處於應激狀態；四是口服避孕藥；五是指甲被打磨或使用磨除劑所致。不妨分別採取如下矯治法。
1、每天口服兩湯匙酵母及膽鹼1000毫克，最好將此類營養物加入流體或牛奶中內服，這將有助於改善指甲的強度。
2、鑑於缺乏鐵元素可引起指甲乾燥、脆弱，平素最好能多食些富含鐵的食物，同時須攝取維生素c以提高吸收鐵的能力。
3、每天將經過琢磨、沒有缺陷的指甲浸泡在溫麥芽油或其它天然油中約5-10分鐘，然後從指尖向表面角質層進行按摩。若採用砂板將指甲表面輕微磨損，可以讓油更易滲透進去。
4、每晚將手指浸泡在醋稀釋液中，這是防治指甲易劈裂的良法。白碘用在指甲頂部及指甲尖下面不僅可恢復指甲的易彎曲度及強度，而且有阻礙指甲分段衝截的作用。
二、指甲變魚及柒色
一個人罹患慢性疾病，情緒長期受壓抑、吸菸，或者手指接觸複寫紙、染髮劑等化學沾染物均可使指甲變色或染色。假如指甲被染色甚深，倒不如等到新指甲長出來為止。若想及時除掉表面染色，可用一片檸檬反覆進行揉搓手指尖，然後再加以清洗與乾燥。
三、指甲長得奇形怪狀
若長期缺乏蛋白質或鐵元素，通常易造成匙樣或扁乎狀指甲，通過改善飲食營養即可以矯正。據說佩戴人造指甲能助長指甲儲存潮氣、變軟，造成指甲向上彎曲，對此問題應酌情增加營養，去掉所戴的人造指甲。
四、指甲無光澤
若指甲呈現波浪狀且無光澤，揭示可能缺乏蛋白質，缺少維生素a及b或者揭示礦物質不足。對此可改善日常的膳食並每天補充多種維生素。外加維生素b6及鋅元素15克等即可。
指甲無光全部白色則提示可能罹患肝臟疾患，此時可請內科醫生檢查幫助診治。
五、指甲蒼白
這也許是缺乏鋅元素及維生素b6不足的徵象，抑或由於貧血所引起。通過改善飲食營養狀況後指甲蒼白的症狀仍然持續存在，那麼就該向醫生求教，查明原因。
六、指甲出現凹痕
此種病甲表現提示身體內鈣質、蛋白質、硫元素的缺乏，這些營養物質可以從蛋類、大蒜中取得，經常食用為好。
七、脊狀、槽狀及溝狀指甲
你若佩戴人工指甲或不注意修整外表的角質層均可造成脊狀、糟狀及溝狀指甲問題。這些異常徵象可因疾病、營養缺乏所致，故尚須對症處理為宜。
八、線條狀隆起樣指甲
此種外觀挺好看的異樣指甲常常發生在情緒欠佳或疾病之後，如能每天吃富含蛋白質的適當飲食，同時攝取維生素c外加15毫克鋅增補劑即可加速新生指甲的生長，從而可使水平隆起線條狀指甲逐漸消失。
九、豎溝狀指甲
有時這類指甲在40歲以後才會發生，此乃因細胞再生能力減弱之故，為此，每年至少需要檢查一次，看有無貧血，抑或有無缺乏維生素及礦物質的情況。此種病甲可能揭示維生素a、鈣質或鐵元素不足。
十、軟、弱狀指甲
這種不健康的指甲常因過度與水或指甲化妝品類中的化學物接觸所致。其次與情緒不佳，飲食不良亦有關聯。日常生活中不妨多吃些向日葵籽，以增加維生素a的攝入。
另外可每天口服5000毫克白雲石。據報道此物可增補鈣、鎂兩種元素，3周之內就可使軟、脆的指甲恢復常態，煥然一新
13樓：公識在波光
指甲凹凸不平是缺鈣、鋅的一種表現。若指甲呈現波浪狀且無光澤,揭示可能缺乏蛋白質、維生素a及維生素b或者揭示礦物質不足。對此可改善日常的膳食並每天補充多種維生素，如維生素b6及鋅元素即可。
指甲上的月牙沒有了，指甲也凹凸不平。是怎麼回事？體內缺什麼維生素嗎？
14樓：手機使用者
如果是抄指甲表面凹凸不平，一般
襲來說是缺鈣。bai
如果是月牙du沒有了，一般來說是zhi缺蛋白質。補鈣的事情dao就不介紹了，到處都可以查得到。唯一需要說明的是，鈣和鎂要一起補才比較有效果。
如果缺乏蛋白質的話，需要多吃豆類、肉類（尤其是魚禽類）、蛋類、奶類。
15樓：匿名使用者
疲勞、新陳代謝功能不良的表現。
指甲為什麼凹凸不平，還沒光澤？
16樓：灰甲胥博士
首先，有缺鐵的可能性，再有就是缺鈣、維生素或者表示體質營養不良。其次，是灰指甲的可能性就很大，需要及時改善搜我。但需要注意的是，灰指甲要與銀屑病引起的甲改變以及甲營養不良的厚甲症等區分開來。
指甲凹凸不平是什麼病，指甲蓋上凹凸不平是什麼原因？
具體要看你的是怎樣的凹凸不平。有些肝疾病也會出現指甲凹凸不平。你以前有過肝功能異常，最好再去醫院複查一次。大多數的慢性疾病都是長期不良的生活習慣積累起來的。所以平時最好要多注意身體，保持良好的飲食和運動習慣，還可以飲用養生茶來日常調理。我搜藏有一些中醫養生的資料，你有興趣可以看看http 指甲一定要...
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