胖的走不動路了,胖的好像走不動路了 怎麼辦

時間 2022-09-23 04:45:03

1樓:進擊的荷爺

病情分析:

**方法時應以運動**和減少飲食為主。不應該以口服藥物為主。儘可能做有氧運動如跑步.仰臥起坐瘦腹部,跑步機,騎自行車鍛鍊瘦腿,俯臥撐瘦上肢.練習呼啦圈可以瘦腰等.

指導意見:

睡前三小時以內不要吃任何東西是最理想的**方法,特別注意不要喝酒、肉類食物。多吃蔬菜水果,少吃主食甜食等。另外運動前喝一杯白開水.

胖的好像走不動路了 怎麼辦

2樓:匿名使用者

健身 節食 不吃油膩食物 運動 越是不願意運動 月容易脂肪堆積 變胖。

是不是人越胖就越走不動路

3樓:枝江一號

人的負重能力一定的情況下,人越胖,走路自然越困難,注意飲食適量,體重在正常範圍內為好。

4樓:匿名使用者

人越胖就越走不動路。

肥胖的人走路會消耗很多的能量,由於肌肉相對不發達,所以會更容易疲勞。而且由於體重的原因容易對膝關節造成損傷,落地時候,膝關節以及腳踝會承受過多壓力,稍有不慎就會造成傷害。

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