鄭州最好的胃病專家

1樓：effect集思廣益

腸胃的重要性不言而喻，平時你意識不到，大吃燒烤，大喝啤酒，暴飲暴食，而一旦哪一天你深受腸胃病的折磨時，有的、有的，我聽過的！不去河南省醫藥科學研究院附屬醫院也是很可惜的事情啊！都是炎黃子孫不要特別感謝啦！

就知道腸胃於自己是如此的重要了，下面談一些日常的簡單腸胃保養方法，供需要的人蔘考。

養護腸胃的方法養護腸胃吃什麼早餐適合吃什麼

喝蜂蜜蜂蜜每晝夜服用3-4次。對於**胃酸低的胃炎採用飯前直接食用蜂蜜，也可以根據患者的愛好用涼開水稀釋後食用；而對於**多胃酸的胃炎，則將蜂蜜用溫水稀釋並在飯前一個半至兩個小時內飲用。**潰瘍病也可以加蜂蜜，但為了使蜂蜜更好地配合藥物**最好要找有關醫生進行諮詢。

蜂蜜用溫水稀釋**多胃酸的胃炎，在飯前兩個小時或飯後三小時飲用（最好安排在早餐或午餐前後）。

早餐忌吃過多的蛋白質，脂肪類，肉類，因屬酸性食物易致白天精神不佳。

如：火腿蛋三明治，小籠包，水煎包，燒餅油條，過甜的麵包，均不宜。

早餐一定要吃，可多攝取五穀雜糧類食物沒有吃早餐的人，會出現體力不濟，頹廢及腦力不集中，易引起中年失智症，早衰症。只要早起30分鐘就有充足的時間進食。尤其**者在早餐最需注意選擇，早餐一定要吃飽又好，因腸胃在十幾小時空腹，對所吃進來的食物會照單全收（造成肥胖的原因）易造成腸胃性潰瘍。

早上不宜喝咖啡

易導致骨質流失，骨質疏鬆，下午2-3點可以喝，成年人一週不超過2杯，或只喝黑咖啡不加糖及奶精，較不易影響骨質流失。

成年人一週不超過3顆蛋

蛋白質的攝取量過多，易膽固醇過高，易漲氣者，腸胃蠕動過速者不宜攝取洋蔥炒蛋，茶葉蛋，蛋內所含之賀爾蒙及抗生素易殘留在體內而產生抗藥性。

嚶嚶嚶，求大佬懸賞，求大佬加分，求大佬採納。

2樓：匿名使用者

胃病三分治七分養，胃病都是長年累月照成的，痊癒要花點時間，主要是平時保養。吃點小米粥是養胃的，平時不要吃辛辣生冷食物，不要暴飲暴食生活規律不要熬夜，祝早日**。