1樓：北京醫術人生
你的腰突，先捶打腰部緩解。不是吃藥就能解決的。是壓迫神經了。我點穴**，當時就見效。
腰椎間盤突出導致坐骨神經痛該怎麼鍛鍊
2樓：well健康
這裡建議通過**運動鍛鍊腰部深層肌肉，增強支撐腰椎的肌肉力量，減小腰椎間盤的承受壓力，從而緩解腰突症狀，甚至達到腰突回納的效果。以下幾個關於腰突的**小運動：
仰臥腹部屈曲運動仰臥在墊子上，雙腿雙腳合攏；
屈膝，雙手抱膝，頭部儘量向膝蓋靠攏；
放鬆，返回原位；
重複10次。
注意：如果疼痛度較高，可以避免抬起頭部，並在動作之間稍作休息眼鏡蛇式伸展運動呼氣，同時收腹，用手支撐身體從頭部開始到臀部慢慢將身體抬離地面；
吸氣，保持支撐10秒；
呼氣，同時收腹，從臀部到頭部慢慢逐節將身體放下歸還原位；
重複10次，每次保持10秒。
注意：不要過度拉伸後背；想象從頸部開始，到肩部，到肋骨，到腰部最後到臀部慢慢將身體剝離地面；做此運動時，僅在呼氣時收腹；如果疼痛度較高，可減小抬起幅度，並在動作之間進行休息
脊椎轉體運動雙臂疊放與肩同高，兩眼平視前方；
向左旋轉上半身，直至有拉伸感，返回起始位置；
向右旋轉上半身，直至有拉伸感，返回起始位置；
重複10次。
注意：旋轉時頭部和上半身保持幅度一致；如需加大難度，則可以坐在健身球上；如果疼痛度較高，可減小轉動幅度，並在動作之間進行休息。
3樓：枯燈天師
目前在**腰椎間盤突出 **的醫院很多，常規的**就是中醫保守**也是80%的醫生了解的**方案，如鍼灸，推拿，按摩，牽引。吃藥，包藥。現在還有一部是採用針刀** 這些**方案部分患者可以臨時緩解症狀，有的患者一點**效果都沒有。
反而加重病情。
我患有腰椎間盤突出，有時候感覺神經肌肉都疼。是不是腰椎間盤突出導致壓迫神經引起的坐骨神經疼呢？
4樓：匿名使用者
腰椎間盤突出導致壓迫神經是有可能的，先去醫院看看吧，有必要的話，還是先把腰突治好
5樓：匿名使用者
腰椎間盤突出分為退變型、膨出型、突出型、脫出(後縱韌帶下)型、脫出(後縱韌帶後)型及遊離型等，可合併椎管狹窄、神經壓迫等引起腰痛、下肢痛、下肢麻木等。
建議骨科檢查腰椎間盤核磁共振明確有無神經壓迫，可予止痛、區域性封閉、針炙、理療、牽引等保守**。急性期宜臥床休息，佩戴護腰，避免彎腰負重、久坐。
腰椎間盤突出導致神經痛，怎麼辦
6樓：冬天裡的冰淇淋
腰椎滑脫，多注意休息和別乾重活，中醫**還是比較穩妥的，我岳父去年的腰椎滑脫，腿麻走不了路，你找下那個林氏熱敷，他當時恢復用的，還是可以的，只是沒快遞了吧，我岳父都是自己坐車去看的
7樓：_我心微涼乄
床睡硬一點的 去開藥吃
腰椎間盤突出引起坐骨神經疼的穴點陣圖
腰椎間盤突出為什麼會有坐骨神經痛
8樓：是小學
腰痛和坐骨神經痛是
腰椎間盤突出
症的主要臨床症狀。其中以腰痛為主，在早期不一定伴有坐骨神經痛，但到後期，常伴有坐骨神經痛。
腰椎間盤突出症產生腰痛和坐骨神經痛的機制有：
脊神經有豐富的神經外膜，包繞在神經囊外。神經外膜由彈性膠原結構和脂肪組織構成，具有一定的緩衝作用。而神經根的神經外膜極不發達，無緩衝作用，當椎間盤突出時，突出物常直接壓迫相應的神經根，或使受累的神經根過度牽伸，使其神經根呈緊張狀態，發生水腫、充血和炎症，從而導致神經根的損傷。
9樓：翦強鄧邁
神經根就在椎間盤的後外側，椎間盤向後突出就可能會頂壓到神經根了。
要看是第幾個腰椎間盤，如果是腰3-4椎間盤突出一般壓迫的就是股神經而不是坐骨神經了。
10樓：理菱戚元綠
腰椎間盤突出嚴重後，會壓迫坐骨神經，可產生坐骨神經痛，是坐骨神經痛的最主要**。疼痛可沿著臀部、大腿後方、小腿外側向足背及足底放射，同時可伴有下肢麻木、無力、痛覺敏感、冰涼感等。
腰椎間盤突出會引起右骨神經痛如何**
11樓：篗的
建議：您好！腰椎間盤突出主要症狀為腰痛，彎腰幹活後加重，壓迫神經一側或雙側胯部，大腿後側，小腿外側放射性疼痛，小腿發脹，咳嗽，噴嚏時加重，屈體及臥床休息後疼能緩解。
重則腰椎側歪，不能直腰，甚至癱瘓。急性期過後疼痛區域轉變為麻木，個別患者肌肉萎縮。吃藥打針消除不了炎症，會傷及腸胃;鍼灸、按摩、牽引只能緩解一下暫時的疼痛，當受涼,勞累,姿勢不正確時就易**或加重;手術風險大，恢復期長，有併發症，容易**;可以採用中醫穴位外敷法可強筋健骨,活血化瘀,消腫止痛的功效,不僅能控制阻止骨關節病的發展惡化,而且患者**後不易**.
安全無***,
日常生活中應當注意勞逸結合,姿勢正確,避免久站久坐,宜選用硬板床,保持脊柱生理彎曲.祝早日**！
腰椎間盤突出是什麼原因引起的，腰椎間盤突出是什麼原因引起的？
祁航鍾珏 1.腰疼時，輕輕咳嗽幾聲，發現腰疼加重了。2.熟睡一夜後腰痛仍沒有緩解 向左側臥如胎兒狀時疼痛仍不能減輕。3.平躺坐起，雙腿因為疼痛而伸不直。4.平躺，將雙腿的膝關節伸直並抬高，抬到一半就疼痛難忍。如果你的情況符合上面四條之中的任何一條，那麼，恭喜你，你的腰椎已經快要罷工了。護腰四誤區 誤...
腰椎間盤突出怎麼辦，腰椎間盤突出是怎麼引起的
腰椎間盤突出一般是由於勞累 乾重活 彎腰多 腰部拉傷等原因引起。年輕人 腰椎間盤突出以保守 為主。注意平時工作不能太累，特別要注意不能頻繁的彎腰工作，睡覺睡硬板床。每天可以倒走散步20分鐘，有利於鍛鍊腰背肌力量 腰椎間盤突出應該怎麼 用消炎藥？中醫理療？鍼灸 推拿有效嗎？腰椎間盤突出手術怎麼做？手術...
腰椎盤突出，腰椎間盤突出是怎麼引起的
現在社會上 腰椎間盤突出的醫院有好多，你一定要了解清楚再讓您的父親去 我奶奶就是腰間盤椎突出椎管狹窄，住了好多次醫院，什麼介入法 中藥敷治 高壓氧倉 好多種方法都試過了。不過我奶奶年歲大了，後的效果一般，但是奶奶說別的病友 後還是有一定效果的。所以關鍵是要選擇醫院，然後要做一些前期調查的工作，再讓您...